Masturboval jsem od školky a porno používal od základní školy. Jak by se dalo očekávat, zanechalo to docela následky.
Rozhodl jsem se přestat s pornografií, když jsem si uvědomil, že se snažím oslovit porno, když jsem měl oslovit svého přítele. Pak jsem se více zabýval důsledky svých zvyků a rozhodl jsem se, že jsem hotov. To bylo 2. listopadu tohoto roku, díky čemuž jsem porno zdarma už 44 dní! 🙂
To, co jsem našel, mi pomohlo bojovat s nutkáním hledat porno, dívat se na sebe jako na někoho, kdo to nikdy nespotřebuje. Mluvil jsem o dobrém ukončení pornografie s ostatními a to jen posílilo můj pohled na sebe, protože teď mě ostatní viděli stejně. Také chápu, že vzdáním se porna bude kvalita mého života a vztahů mnohem lepší a tím, že ho budu i nadále používat, nic nedostanu, jedním z důvodů je, že už je to stejně na pár let k ničemu (ano, to jsem znecitlivěl).
Teď přemýšlím také o tom, že přestanu masturbaci, protože kvůli tomu, že jsem s tím nadměrný a používám porno, konečný výsledek není nikdy tak uspokojivý, jak by měl být, a místo toho mě nechává unaveného a nespokojeného. Takže, přeji mi štěstí bois! 🙂 A hodně štěstí všem, můžeme to udělat!
Upravit: Chtěl jsem také zmínit, že prozatím se věci zdají být skoro stejné a nevšiml jsem si žádného zlepšení desenzibilizace. V poslední době se moje mysl stále více zvrací. Doufejme, že i ukončení masturbace přinese lepší výsledky. A ano, neočekávám, že to bude rychlé, nebo tak jako já dělal dost hluboko do díry.
Edit2: Další věc, kterou si zaslouží zmínku, je, že mým cílem je bojovat s vedlejšími účinky této závislosti a získat zdravější mysl. Používal jsem masturbaci jako mechanismus zvládání, takže to je další věc, na které budu pracovat. Někdo poznamenal, že v životě neuvidím mnoho změn kvůli tomu, že jsem žena. Překonat závislost a bojovat s vedlejšími účinky je však přesně to, bez ohledu na pohlaví.
Edit3: Někteří lidé poukázali na to, že mám na pultu 0 dní. Je to proto, že dnes nezačínám s žádným PMO a před 44 dny jsem opustil porno. Neměl jsem relaps.
;