můj 31. den nofap. Jen chci dosáhnout cíle 90 dnů. Ve skutečnosti to jde tak rychle! Zde jsou některé významné rozdíly z těchto 30 dnů:
Začnu špatnými vedlejšími účinky:
• Plaču spíš jako CESTA VÍCE. Neexistuje způsob, jak by do toho nofap nehrál.
• Cítím se obecně citlivější a uvědomuji si své emoce.
• Cítím se zjevně nadržený a může mě to odvést od práce, pokud si nedám pozor, abych se dostatečně soustředil.
• Jednoduché sexuální věci, jako je hudba, mě mohou nadchnout, ale ne nadrženě. Jako bych vlastně neměl silné nutkání jít masturbovat. Cítím se prostě sexuální.
• Cítím nutkání vrátit se do lesbického toxického vztahu (něco lituji, protože já osobně věřím, že je hřích mít sex mimo manželství, nevadí, že je to lesbická věc. Žádná nenávist pro kohokoli, kdo je divný.)
Dobré efekty:
• Jsem ochotnější pracovat na tom, co mě trápí, protože mé emoce jsou tak citlivé, že to nemůžu jen tak oprášit jako celý život.
• Jsem na sebe hrdý
• Mám více času na produktivitu
• Nofap mi trochu dává jistotu jít ven a stýkat se (i když jsem introvert)
• Nemusím si dělat starosti s masturbací a má to negativní dopad na můj život.
• Dalo mi to větší motivaci k práci, protože když jsem cítil nutkání k m, uvědomil jsem si, že bych měl jen studovat.
• Jsem všímavější, proto vděčnější a využívám svůj čas lépe a produktivněji.
Ten poslední není přímo kvůli nofapu, ale věřím, že je to dominový efekt: Vstávám dříve ráno a cítím se šťastnější, protože se cítím lépe sám se sebou. Je snazší vstávat.
ODKAZ - Udělal jsem 30 dní podruhé
by 19dobytí
;
