O NoFapu jsem se dozvěděl asi před 5 lety, tehdy jsem byl 20. Byl jsem na špatném místě a hledal jsem něco, co by změnilo můj život k lepšímu. Byl jsem zvědavý na možné výhody NoFap, tak jsem to vyzkoušel na týden a začal jsem zažít spoustu výhod, které lidé zveřejnili v tomto sub. Můj pruh však trval pouze 10 dní a rychle jsem se vrátil ke svým starým zvykům. Posledních 5 let, mimo pár krátkých pruhů, jsem PMOing téměř každý den. Vždycky jsem se styděl a naštval se na sebe a hluboko jsem věděl, že kdybych dokázal tuto závislost překonat, můj život by se zlepšil. Nikdy jsem neměl pohon, abych se plně zavázal.
Letos v létě se všechno změnilo. Cestoval jsem sólově po Evropě a většinou jsem zůstával na Airbnbs sám. Jelikož jsem byl sám a nudil se, trávím spoustu času PMOingem (některé dny až 5krát denně). Poslední týden své dovolené jsem se rozhodl vstoupit do „sociálnější“ ubytovny. Zde jsem potkal jednu z nejkrásnějších dívek, jaké jsem kdy potkal. Už je to dlouho, co jsem se zamiloval do dívky a nemohl jsem přestat myslet na tu dívku, kterou jsem právě potkal. Byl jsem tam několik dní, ale Fapping byla poslední věc, kterou jsem chtěl udělat. Byl jsem příliš zaneprázdněn přátelstvím, zábavou, prožíváním života a poznáváním této dívky. S dívkou se bohužel nakonec nic nestalo, ale láska, kterou jsem k ní prožil, mě změnila. Uvědomil jsem si, že hluboko uvnitř jsem věděl, že nejsem dost dobrý na to, abych nebyl tou nejlepší osobností.
Když jsem se vrátil, rozhodl jsem se, že se musím změnit. Bylo to teď nebo nikdy. Posledních pár let jsem uvízl ve stejné rutině a nic se nezměnilo. Nebyl jsem šťastný a PMO byly jen útěkem, kterým jsem zapomněl, i když jen na pár sekund.
Zde jsou některé z výhod, které jsem zažil:
Den 1-30
První věc, kterou jsem si všiml, bylo, že jsem měl živější sny. To se vždy děje při každém pruhu, který jsem měl, ale vždy mě překvapuje, jak Fapping může mít tak velký vliv na snění (téměř nikdy se mi nesní, když jsem Fapping).
Začal jsem mít mnohem více volného času na sledování jiných zájmů. Uvědomil jsem si, kolik času jsem zbytečně snažil najít dokonalé video a kolik PMO vyčerpalo každou noc. Vždycky jsem PMO chodil každou noc po práci a vždycky jsem se cítil, jako bych nikdy neměl volný čas mimo práci. Najednou jsem se cítil, jako bych měl 2-3 hodin navíc denně, abych mohl dělat, co jsem chtěl.
Dokázal jsem se více soustředit a méně odkládat. Obvykle, když jsem byl nalepen na problém nebo pracoval na něčem, co se cítilo tvrdě a náročné, jednoduše bych odkládal Fappingem. Teď to bylo pryč, byl jsem schopen udělat veškerou práci, kterou jsem musel udělat.
Největší změnou však byla energie. Do prdele !! V prvních několika týdnech jsem začal mít tyto šílené vlny energie. Nemohl jsem je ani ovládat. Někdy bych potřeboval jít ven a začít sprintovat, zatímco mi v uších trhala velmi hlasitá hudba, protože jsem nevěděl, co dělat se vší tou energií. Cítil jsem se tak motivovaný tlačit se a tvrdě pracovat na dosažení svých cílů. Bylo to, jako kdyby konečně vyšla veškerá moje sexuální energie, kterou jsem otupěl posledních 10 let. Všechny příspěvky o zvýšené energii konečně dávaly smysl.
Během tohoto období jsem se také začal cítit mnohem sebevědomější a celkově šťastnější. Někdy jsem jen chodil a cítil jsem se šťastný ze sebe a ze světa. Stejně jako energie byly dny, kdy bych tyto vlny extrémního štěstí zažil bez důvodu.
Den 30-60
To, co přijde, musí nakonec sestoupit. Kolem dne jsem měl 32-35 velkou havárii. Po solidní týden jsem se cítil nemotivovaný a depresivní. Energie a motivace byly pryč, ale díky této komunitě jsem věděl, že jsem ji musel v tomto období prosadit.
Asi po týdnu jsem se konečně začal cítit lépe. Energie a motivace se vrátily. Ne tak intenzivní a nestabilní jako dříve, místo toho to připadalo, jako by se to začalo stát součástí toho, kým jsem byl.
Kolem tentokrát jsem také začal pociťovat mnohem menší nutkání. Konečně jsem začal mít pocit, že se NoFap stává skutečným zvykem. Stále jsem potřeboval přijít na NoFap téměř denně, abych se ujistil, že se nebudu relapsovat, ale NoFap se začal cítit jako nový normál.
Den 60-90
Začal jsem zapomenout na NoFap, výhody, PMO atd. Začal jsem se cítit, jako by to byl právě to, kým jsem byl. Začal jsem se cítit sebevědomější, šťastnější a motivovanější. Právě jsem se začal cítit dobře. Stále jsem zažíval občasné nutkání, ale mohl jsem snadno strávit celý den doma a cítit nutkání 0 (kde jsem v minulosti měl Fapped 3 + krát). Cítil jsem se, jako bych konečně začínal být verzí sebe sama, kterou jsem chtěl být. Cítil jsem se na sebe pyšný.
Upřímně se ohlédnu zpět, moc se v mém životě nezměnilo. Nemám přítelkyni, kterou miluji, nejezdím po světě, nevlastním svou vlastní společnost a nedosáhl jsem žádných svých dalších životních cílů. Ale můj pohled na život a já, co k sobě cítím, se úplně změnil. Jsem šťastnější, sebevědomější a motivovanější než kdy jindy. NoFap není kouzelná pilulka, která změní váš život, je to nástroj, který můžete použít ke změně sebe sama.
ODKAZ - Po letech 5u jsem se konečně dostal na 90 dny !!!
by Newdanny
;