Dnes je tomuto člověku tři sta šedesát pět dní porno freeeee !!!!!
Tento sub mi pomohl od roku 2013. Tomuto místu dlužím opravdu hodně. Nikdy jsem si nemyslel, že se sem dostanu. Neumím si teď ani představit svůj život s porno, ani nevím, jak by to vypadalo. Jen za jediný rok jsem dokázal dosáhnout tolik věcí ... Začal jsem novou práci, nové vztahy, nový byt. Neříkám, že ukončení porna všechno napraví, ale pomohlo mi to růst jako člověk, naučit se, kdo jsem, a už neběhat. Možná si myslíte, 7 let? To je dlouhá doba! A měli byste pravdu ... zneužíval jsem pornografii po dobu 15 let, než jsem se pokusil přestat ... takže to vám dá určitou perspektivu toho, jak špatně jsem to měl, ale udělal jsem to. A můžete také, nenechte se odradit.
Zde je několik věcí, které mi na této cestě významně pomohly. Vezměte si, co vám vyhovuje, a zbytek nechte, jak se říká.
Meditace - tohle nemohu dostatečně zdůraznit. Pokud se nedotknete svých vnitřních pocitů a bolesti a nedržíte je, nebudete uzdravovat rány, které se snažíte napravit pomocí pmo. Existuje mnoho skvělých meditací, mohl bych navrhnout Zazena.
The Inner-Addict - Čím více budete poslouchat tento bolestný hlas ve vašem nitru, tím více se budete měnit. Poslouchejte a zapište si, co to říká. "Nikdy nebudu mít vztah, abych se mohl dobře podívat na porno." "Bez porna už nikdy nebudu šťastný." Pak vezměte tato tvrzení a napište protiargumenty, proč nejsou ve skutečnosti pravdivé. "V minulosti jsem byl šťastný a nezahrnovalo to porno, proto mohu být šťastný znovu bez porno."
Horní řádky - To může být nejdůležitější, v podstatě musíte porno něčím nahradit. Něco konstruktivního, něco zdravého, něco naplňujícího nebo sebeaktualizujícího. Dokonce jen něco, co vás rozptýlí. Dělat umění, dělat hudbu, chodit na dlouhé procházky, oslovovat přátele, sportovat, psát software, ať děláte cokoli, díky čemu se cítíte dobře.
Nebojte se cítit jako hovno - zpočátku to bude opravdu špatné, tak špatné, že zapomenete i na to, proč to děláte vůbec. Bude se cítit hůř, než by kocovina pmo kdy byla, ale musíte to přijmout a přijmout odchod, abyste se dostali skrz. Budete se muset naučit to milovat.
Děkuji za přečtení ... Pokud jste stále se mnou, neváhejte skočit do mého Discordu pro zotavení a podporu od závislosti na pornografii. https://discord.gg/vj6ZXYD
ODKAZ - 1 rok porno zdarma !!!
By miláček_di
;