Nejprve chci poděkovat všem za radu a podporu !!!!
Jsem porno zdarma na 74 dny a PMO zdarma na 34 dny. Upřímně mohu říci, že se v mém životě hodně zlepšilo. Změny, které jsem provedl, ne supervelmoci:
- Přestaňte kouřit nyní 2 měsíc
- Začalo běžet a dělat push up 2 týdny, jde dobře!
- Začněte novou práci v pondělí, velmi nadšený, protože moje předchozí práce platila dobře, ale byla fyzicky velmi nezdravá
- Začal meditovat denně, 20 minut denně, ne moc, ale minulý měsíc mi nevynechalo mnoho dní
- Jím zdravější, stále prostor pro zlepšení, ale teď je mnohem lepší
- Všechny své platby provádím včas a používám k odkládání všeho, i když mám vždy peníze
- Mám lepší spojení s rodinou, protože jim věnuji více času
Existuje spousta prostoru pro zlepšení, ale určitě jsem lepší verzí sebe sama! Mám dobré dny a špatné dny, ale je to jen život, pokud hádáte. Necítím potřebu sledovat porno v tuto chvíli a zdá se, že se více spojuji s lidmi obecně, jsem laskavější verzí sebe sama. Cítím se trochu osaměle někdy od jeho pár měsíců, kdy jsem měl gf. Ale hej, můžu pracovat jen na sobě a být nejlepší verzí, žena přijde jsem si jistá a pokud uvidím příležitosti, budu na ně jednat. Nejsem velký fanoušek toho, že bych šel nahoru k hezkým dívkám na ulici a snažil se je vyzvednout. Chci žít ze srdce a neběhat po mém pérovi celý den. Ale každý ke svému vlastnímu. Někdy se cítím hloupě, že jsem se relapsoval v den 40 naposledy, protože bych měl 75 dny jinak, ale zase to zase není tak důležité. Hodně štěstí všem na této cestě a myslím, že moje výhody dávají realistický pohled na změny, ke kterým může dojít. Vidím videa na YouTube někdy se všemi těmito šílenými změnami v krátkém čase, ale pro mě to vyžaduje více času a není to všechno kouzlo, vyžaduje úsilí a trpělivost. Zdravím z Belgie!
ODKAZ - změny, které jsem provedl na nofap
by t-kost 80
;