Asi před rokem a půl jsem úspěšně ukončil porno a úmyslnou masturbaci. Mám nulové touhy nebo touhy vizuálně prozkoumat porno nebo jakékoli umělé online sexuální stimulace. Tuto touhu dívat se na porno jsem ztratil velmi, velmi dávno. Teď mám přítelkyni a milujeme se, a jak vysoko se cítím milovat a spojovat se s ní, je 1,000x lepší než bloudit porno nebo bez porno.
Neuvažoval jsem o tom, že napíšu příběh o úspěchu. Přestal jsem používat všechna fóra před velmi dlouhou dobou, ale když mi můj přítel navrhl „hej, přemýšlím o ukončení pornografie“, pak mě to přimělo přemýšlet o tom, jak jsem se rozhodl před dlouhou dobou přestat, a učinil své rozhodnutí soukromým. Nikomu jsem to neřekl, nepožádal jsem ani nepožadoval odpovědného partnera (i když jsem v minulých letech neúspěšně) a jsem / byl nyní úspěšný. Moje rozhodnutí ukončit porno bylo soukromé. Nikomu jsem to neřekl, ne ze strachu nebo hanby, ale ze závazku síly.
Tento příspěvek bude stručný a věcný. V něm popíšu strategie, které jsem použil, díky nimž bylo ukončení pornografie a masturbace ** velmi, velmi SNADNÉ **. Musím zdůraznit, že odvykání od porna bylo velmi snadné a jednoduché. S těmito strategiemi, které jsem použil, mi to nikdy nepřipadalo jako výzva, obtížnost nebo bitva. Bylo to lehké. S touto taktikou jsem byl prodáván od prvního dne a každý den bylo snazší a směšněji jednoduché ukončit porno, že si nedokážu představit, proč jsem tyto věci před lety a lety nezkoušel.
Historie minulosti s porno
- Začal sledovat porno jako malé dítě. Jako dítě měl vysokou sexuální touhu.
- Když jsem byl o 15u, snažil jsem se ukončit masturbaci a porno. Neúspěšný bar 1-2 týdnů sem a tam.
- To se v průběhu let opakovalo. Byl jsem úspěšný chodit 1-2-3 týdnů maximálně bez porno a wanking, zatímco jsem využíval hnutí Pickup Art, abych se pokusil získat přítelkyni. Byl jsem z velké části neúspěšný při odchodu z porna, přestože jsem měl dobré randění a flirtování.
- Mám přítelkyni (moji první přítelkyni) před několika lety. Po tom, co jsme se stali „oficiálními“, jsem stále sledoval porno a masturboval. Věděla a nevadilo jí to.
- Měl mnoho, MNOHO, MNOHO příležitost s velmi žhavými ženami. Nikdy jsem neměl sexuální spojení s nimi. Připadalo jim to neatraktivní nebo divné.
Historie se ženami. Celkem panna nebo hráč?
- Naučil jsem se vyzvednout, když jsem byl 19. Dostal jsem se do toho velmi, velmi zručný a dobrý. Ve skutečnosti jsem několik měsíců pracoval jako pick-up trenér pro známou společnost PUA (jména zde neuvádím), než jsem se rozhodl odbočit a zkusit vlastní firmu. Důvod, proč to zmiňuji, je kvůli kontextu mého rozhodnutí udělat nofap. Někteří muži se rozhodnou udělat nofap, aby se pokusili získat přítelkyni. To platí a skutečně to byla moje první motivace.
- Dokážu make-up se ženami. Jsem sebejistý. Mám kulovou ocel s hrou důvěry. Jsem datoval svého univerzitního profesora (horká žena ve svých 40ech), pracovní kolegy, přátele, náhodné ženy, které potkávám během vyzvednutí. Měl jsem sex s mnoha, mnoha doprovody. Jsem sexuálně docela zkušený. Také jsem chodil s doprovodem.
- Mnoho mých raných motivací k vyzkoušení nofap bylo pokusit se uspět se ženami a získat skutečnou přítelkyni. Fungovalo to ... .. dokud jsem nezačal znovu používat porno. Jak jsem řekl, abstinoval bych 1-2 týdny a v této době byly moje výsledky se skutečnými ženami úžasné. Všechny ženské problémy byly vyřešeny pokaždé, když jsem se zdržel hlasování.
- Chci říct, že jsem se setkal se svou první přítelkyní v období nofap. Ať už je to placebo, nebo ne, koho to zajímá? Fungovalo to pro mě.
Předchozí historie neúspěšných pokusů o nofap
Zkoušel jsem nofap z několika důvodů. Pokaždé, když jsem to zkusil, byla by to trochu jiná motivace; Chtěl jsem super síly, chtěl jsem se cítit více mužsky, chtěl jsem mít lepší sex, chtěl jsem si užívat života více, chtěl jsem sebeovládání, chtěl jsem zastavit návyk, který jsem se předtím styděl. Zkoušel jsem roky 6-7 neúspěšně.
(Moje) Neúspěšné strategie při selhání NoFap:
- ZODPOVĚDNOST PARTNER: Mluvil bych s přítelem o rozhodnutí zastavit porno a wanking. Podporoval ho. Řekl by mu, aby mu poslal text nebo mu zavolal každý den, kdy jsem byl úspěšný po dobu 4 týdnů. Fungovalo to. Po týdnech 4 jsem však začal znovu používat porno
- CVIČENÍ, HOBBIE, MEDITACE - Tyto předměty pracovaly pro rozptýlení, ale ne úplně mi připisovaly ukončení porno. Na pár hodin nebo dní mě rozptýlili a pak jsem znovu sledoval porno.
- TERAPIST: Během těchto let jsem viděl terapeuty nebo psychology 3x. Když jsem je viděl, byli podpůrní a říkali, že sleduji porno, aby blokovali emoční bolest. Všichni řekli, ať už tak či onak, že jsem potřeboval ukončit studenou krůtu a být silný. Buďte tvrdí, tvrdí a prostě to udělejte. S terapeuty bych byl úspěšný několik týdnů, dokud si už nebudu moci dovolit $ a znovu se dívat na porno.
- SKUPINA PODPORA SKUPINY: Připojil jsem se k náboženské podpůrné skupině, abych se pokusil ukončit porno. Cítil jsem se divně, když jsem skupině řekl, že potřebuji pomoc s ukončením pornografie. Mnoho z nich mě povzbuzovalo, abych na sebe nebyl tvrdý a dál to používal. Mnoho lidí normalizovalo používání porna. Mnoho lidí mi říkalo, že sex je v pořádku. I když jsem jim dal sofistikovanější důvod, proč chtěli ukončit porno, nezdálo se, že by tomu rozuměli. Jeden nebo dva členové skupiny byli velmi podpůrní a sloužili jako partneři odpovědnosti. To bylo velmi úspěšné, až jsem se po několika týdnech rozhodl přestat nést odpovědnost kvůli střetům osobnosti s kulturou skupiny.
- 12 STEP SEX ADDICTION GROUP: Připojil jsem se ke skupině 12 pro porno a členové byli velmi úspěšní. mnoho z nich odešlo mnoho měsíců bez sledování porno. Opět jsem s nimi dokázal několik týdnů čistit, ale pak jsem měl velké argumenty o náboženské kultuře povahy (této konkrétní) skupiny a skončil. Když jsem skončil, také jsem opustil svůj pruh nofap o několik dní později.
- BRUTE FORCE: Tohle několikrát fungovalo několik dní, než jsem se relapsoval. Změna nebyla dost hluboká nebo upřímná.
Co se tentokrát změnilo? Jaká byla moje nová motivace k vyzkoušení?
Byla tam žena, se kterou jsem chodila, a měla jsem sex. Vytváření atd ... Všiml jsem si, že když jsem si s ní dělal, zatímco jsem ji duševně toužil, fyzicky jsem ochabl. Stále mě pozývala k sobě domů na sex a příležitostné milování, a já jsem nikdy nesouhlasil. Neměl jsem motivaci ani touhu, ale průměrně jsem alespoň jednou denně sledoval porno.
Jednou v noci mě pozvala a já jsem odmítl. Neměl jsem žádné jiné plány a mohl jsem ji vidět, ale rozhodl jsem se ne.
Ale druhý den jsem se ptal sám sebe. "Proč se vždy bojím sexu se ženami?" Čím to je, že jsem chodila se supermodelkami, žhavými staršími ženami, nejrůznějšími ženami a zdá se, že všechny vypadají vždycky málo? Čím to je, když mám sex s (některými) z těchto žen, že nikdy nemůžu tvrdě nebo cum? “
A byl jsem z toho nemocný. Byl jsem nemocný žít existenci, kde jsem nemohl mít ani normální vztah a sexuální život. Chtěl jsem jen najít ženy v reálném životě znovu horké, jako jsem to dělal, když jsem byl malé dítě, než jsem věděl, co je porno, a měl k němu přístup.
Mým cílem bylo najít tuto konkrétní ženu v reálném životě super horkou a mít s ní sex. Bylo to tolik žádat?
Nové strategie, které fungovaly a vedly mě k ONE + ROČNÍ PERMANENTNÍ ÚSPĚCH
Četl jsem Psycho kybernetiku. Když jsem si to přečetl, rozhodl jsem se, že vytvořím nový sebeobraz. Nový člověk, NEBUDEM „být sám sebou“. Chtěl jsem předstírat, že jsem člověk, který už přestal s pornografií a který už takový člověk „udělal tam“.
Chystal jsem se udělat Method Acting a jednat tak, abych se stal člověkem, který na prvním místě fikčně nikdy nesledoval porno. Dal jsem si závazek, „takhle jsem od nynějška“, a jen jsem „zůstal v povaze“ několik dní. Snadný. Žádné nutkání dívat se na porno. Pokaždé, když jsem klikl na něco, co mi dalo mírný náznak sexuálních návrhů, OKAMŽITĚ jsem zavřel okno procházení a znovu jsem zahájil procházení internetu, pokud používám internet.
Smazal jsem svůj účet na Facebooku a Instagramu. Smazal jsem veškerou svou historii a uložil jsem si porno do telefonu. Zakázala jsem si platit $ za jakékoli doprovody a prohlížení eskortních internetových stránek.
Také jsem udělal Hypnózu. Hypnotizoval jsem se, abych se stal osobou, která byla silná, pod kontrolou, činila rozhodnutí a sledovala všechny cíle s jediným zaměřením.
- Vytvořil jsem nový vlastní obraz a jednal podle něj
- Použil jsem autohypnózu a zaplatil jsem za kurz hypnózy, abych si pomohl vymýt mozek, že jsem nový člověk
- Sledoval jsem spoustu videí Derrena Browna, abych naznačil, že hypnóza je možná
- Miloval jsem a přijímal sám sebe bez ohledu na to, zda jsem se rozhodl použít porno nebo ne. Přišel jsem do bodu, kdy jsem řekl: „Podívej, když se nemůžu vzdát porna bez ohledu na to, stále se rozhoduji milovat a přijímat sám sebe.“
Úspěch. V den 40ish jsem potkal dívku a brzy se s ní miloval. ona je nyní moje přítelkyně už déle než rok.
Vůbec porno nesleduji, ani na to nemám nejmenší nutkání.
SPÁJEM LEPŠÍ, jsem šťastnější, mám více duševní energie, jsem emocionálně tolik šťastnější a veselý a optimistický. Jsem více riskant a asertivnější.
Děkuji a závěrečná slova:
Ukončení porno není to, co chcete.
To, co chcete, je „výmluva“, abyste se stali osobou, která je SILNÁ, KONTROLA svého osudu a POSÍLENÍ.
Opustit porno je jen ukázka a povolení k sobě, že jste nyní zmocněni. VYBRAJTE SE, ŽE SE VYPLATÍTE PŘED ZAHÁJENÍM a vy budete snadno opustit porno v den 1 S ZERO EFFORT.
Rádi zodpovíme všechny dotazy
ODKAZ - 15 měsíců + Fáze úspěchu v módu Jed Jedi
by Johhny Bravo
;