Vím, že to není 100 dní, ale vyslechni mě. Poté, co jsem se za 19 let nedostal na NoFap za 6 dní, jsem našel pornofree a rozhodl jsem se tam začít. Trvalo to několik relapsů, ale konečně jsem dosáhl svého prvního cíle za 30 dní. Nikdy jsem si nemyslel, že tu budu.
Co jsem si zatím všiml:
- Mám více času na ruce, abych mohl dělat věci, které mě zajímají, jako číst o akciovém trhu, absolvovat online kurzy k mému druhému bakalářskému titulu a začal jsem jíst zdravěji a vlastně se toho držet (pokud se zdržím pornografie, rozhodně se zdržet sraček je snazší).
- Stále mám nutkání a chutí. Nebudou méně intenzivní. Pokud jsem si něco všiml, jsou intenzivnější, ale po vybudování podstatného pruhu (pro mě) je jednodušší říci si ne. Čím déle vydržíte, představivost je čím dál tím slabší. Budou nutkání a touhy, a myslím intenzivní touhy, ale vědomí, že mám sebekontrolu, abych se rozhodl nevypadat, se cítím zmocněn a optimistický.
- Mám gf a nevšiml jsem si žádné ze „supervelmocí“, na které odkazují r / NoFap. Považuji to za příliš obtížné a stále potřebuji uvolnění a čistě představivost.
- Můj PIED je pryč. Tvrdý jako kámen. Sex je přinejmenším úžasný. Už žádné smutné depresivní pocity, že to nedokážeme udržet.
Celkově vzato jsem na sebe hrdý a nikdy se nechci vrátit ke svému starému já. Mám v plánu pokračovat v porno zdarma a doufat, že se během příštích několika měsíců zbavím masturbace, protože moje představivost bude stále slabnout.
Každému, kdo bojuje s relapsy. Můžeš to udělat. Je to volba, kterou uděláte. Musíte zadat adresu URL nebo se rozhodnout pokračovat v sledování IG modelů, ale realita je úspěšná, musíte doslova nic nedělat. Každý má moc měnit se k lepšímu a některým to bude trvat déle než ostatním, ale pokud budete vytrvalí a nikdy se nevzdáte, uspějete i vy.
Bezpečné cesty.
;