Takže jsem zasáhl 90 dní a neohrožuji svůj úspěch, jsem na sebe nesmírně hrdý, že jsem se vzpamatoval a šel 90 dní bez pmo, KOŽE však necítím, jak jsem očekával, že se budu cítit, když jsem dokončil 90 dní nofap.
Chápu, že dnes je to doslova 90 dní, ale stále zažívám úzkost a moje sebevědomí není takové, jaké to bylo několik dní během této cesty, kdy jsem měl pocit, že mohu dělat cokoli. Kdo ví, možná, jak dny budou dál, moje důvěra vzroste a já nebudu zažívat úzkost, kterou jsem dnes cítil na veřejnosti.
Možná to bude trvat 120 dní, než se dostanu z toho, co právě teď cítím, nebo ve mně bude úzkost jen jemná, zatímco řeknu, že je to mnohem lepší než dříve a snadněji se to zvládá.
Nebudu lhát, během své cesty jsem vyklouzl a podíval se na některé p-subs a mnohokrát jsem téměř relapsoval nutkání byly šílené a abstinenční příznaky byly nesnesitelné několik dní, týdnů a časových období, ale já dostal se přes to a já budu dál tlačit.
Při pohledu zpět do pornografie jsem měl kontrolu nad mým životem od střední školy a způsobil mi mnoho problémů, ale jsem rád, že jsem to udělal.
Výhody
- Žádná mozková mlha (svět se zdá lepší hudba zní lépe lol)
- Více důvěry než dříve
- Nervozita úzkost a pocity deprese jsou nyní snesitelnější a snadno ovladatelné (i když jsem v poslední době pociťoval hodně úzkosti)
- Lepší tolerance chladu
- Chci zlepšit svůj život, mít cíle a ambice
- Pozornost dívek / lidí se mnou zachází odlišně
- Někteří se ke mně chovají lépe, vypadá to, že se cítím, jako by mě ostatní zastrašovalipodivný
- Společensky mohu vést rozhovory, když chci a oh málo k žádné sociální úzkosti.
- Lepší pohled na životní hanbu se mi zvedl z ramen a ohlédl se, ať už to vidím nebo ne, jsem jiný člověk
Promiňte, že to bylo tak dlouho, ale díky těm, kteří četli.
ODKAZ - Zasáhnout 90 dní
;