90 dnů SR [retence spermatu], nemůžu uvěřit, že jsem to zvládl, rozhodně lepší než tam, kde jsem byl před 90 dny.
tady je moje časová osa
Den 0-7: začal velmi silný, po sobě jdoucí dny NP a NF
Den 7-14: tyto dny jsou pro mě nejtěžší, rozhodně po dni 10 šílené nutkání a chystal se relaps téměř 4krát
Den 14-21: Bouře skončila, zatím žádné výhody, zdá se, že se něco přestavuje
Den 21–30: od této chvíle jsem měl pocit, že jsem dostal své „supervelmoci“, prostě jsem se celkově cítil tak dobře a nejlépe, jak jsem kdy byl
Den 30–60: motivace vyprchá a Nofap se stává životním stylem, přemýšlí o nutkáních, ale už je nikdy nespotřebovává
Den 60-90: v této fázi se zdá, že PIED je pryč. Je to rockový režim tam dole, absolutně žádné nutkání nepřichází na mysl, začíná vidět absolutní krásu žen tam venku, a existuje spousta, (spousta myšlenek), vyšší motivace a ambice uspět v životě a žít jako král
Den 90 - současnost: Při pohledu na to, aby se NF a NP stal životním stylem, cítím se jako na vrcholu světa a mohu dosáhnout všeho, na co si myslím
Profesionální tip: Podal jsem sázku svému příteli, že kdybych měl relaps, dal bych mu 1 tis.
Závěrečná poznámka: Zacházejte se svým tělem jako s chrámem, svou myslí jako s zahradou a s domovem jako s palácem
;