Pomáhá to považovat porno použití za nemorální?
Řekl frustrovanému pornografu, který pravidelně recidivoval:
Dokonce jsem si přečetl a studoval skvělou filozofickou práci, kterou napsal papež Jan Pavel II Láska a odpovědnost. Pokud někdy někomu doporučím knihu, je to tato kniha. Dozvěděl jsem se úplně, proč se porno a chtíč před láskou morálně mýlí.
Obnova porna je jedno místo, kde se standardní morálka může obrátit proti, což zpomaluje zotavení. Máte co do činění s chemickým procesem v mozku: dysregulace dopaminu. Obnovení normální citlivosti vašeho mozku vyžaduje čas a důslednost. Tento přirozený proces hojení lze výrazně vylepšit také nahrazením porna odměnami, které váš mozek ve skutečnosti vyvinul, aby hledal. Věci jako cvičení, čas v přírodě, blízké, důvěryhodné společenství, flirtování s potenciálními kamarády a vyživující nehybnost a spojení s Božstvím. Je zřejmé, že modlitba může být způsob, jak toho dosáhnout. Stejně tak může meditace.
Přemýšlet o špatné věci
Co není Zdá se, že pomáhá se zabývat tím, proč je pornografie „morálně špatná“. Důvodem je to, že děláte „špatné“ věci váš mozek často vnímá jako vzrušující, odvážné a riskantní. Váš mozek se vyvinul, aby si užíval rizika. (Lov mamutů se stal mnohem přínosnějším.)
Když recidivujete nebo o tom dokonce uvažujete, „morálně nesprávný“ úhel může také vyvolat úzkost. Pokud je porno morálním problémem, pak si pokaždé, když dojde k relapsu, označíte jako „nemorálního člověka“. A co je ještě horší, primitivní část vašeho mozku (neschopná porozumět pojmu „morálka“) spojuje vše, co souvisí s vašimi orgasmy, aby v budoucnu „vzbuzovaly více“.
Takže tato část vašeho mozku zuřivě propojuje vaše sexuální vzrušení a orgasmy, nejen porno. Rovněž vás vede k pocitu „úzkosti“ a „nemravnosti“. Na primitivní úrovni tedy „nemorálnost, riziko a úzkost = dobrý sex.“ A čím více tuto rovnici posilujete, tím těžší je vykořenit později ve vašem životě. Podívejte se, proč Ted Haggard stále zvyšoval riskantní stimulaci?
Závislost způsobená dopaminem
Faktem je, že můžete být velmi morální člověk ... se závislostí na dopaminu produkovaném pornografií a souvisejícími mozkovými změnami. Doba. Tyto změny jsou reverzibilní a proces jejich zvrácení funguje nezávisle na vaší morálce.
Stručně řečeno, dělat z porno morální problém může opravdu pokazit vaši sexualitu. Dělá to tak, že „odmění“ (nebo aktivuje) váš mozek za chování, které chcete zanechat. To vám může jen ztěžovat práci. Pokud jste k sobě upřímní, možná si to dokonce uvědomíte chtít porno použití zůstává „hříchem“, protože to využívá více nabitá a vzrušující. To je důkaz problému vysvětleného výše. Jen se usmějte na triky, které na vás hraje váš primitivní mozek. Nechte lákavý úhel „hříchu“ uznáním, že se jedná pouze o problém s propojením mozku.
Můžete dosáhnout většího pokroku tím, že porno nebudete považovat za nic jiného než za karikatury, kterými chcete přestat ztrácet čas. Erotika je jen „narážka produkující dopaminový spurt“. Odvádějí vás od úsilí, které musíte vyvinout k efektivní interakci s potenciálními kamarády. Nic víc. Vůbec se neliší od nafouknutí cigarety.
Užitečný přístup k ukončení
Návrh: Pokud chcete přestat s pornografií, udělejte to, protože se vám nelíbí efekty a rozptýlení. Ale nezkoušejte přestat kvůli nemravnosti porna. Může to opravdu selhat.
Co můžete udělat více se spojte s ostatními? (Spojení s tvým tvůrcem může být také uklidňující, ale ne pokud se ve tobě cítíš nedůstojně, protože je to stresující a může to vést k relapsu.) Dopřejte svému mozku více toho, co se vyvinul hledat, a nebude to tak hladové syntetické vzrušení.
Cítíme velké sympatie k mužům, kteří byli vychováni k odložení sexu k manželství v době, kdy všude byla „neškodná“ kybernetická erotika. Kdo z nás by si nemyslel, že řešíme problém „vysokého libida, ale žádné předčasné manželství / sex“ tím, že se obrátíme na porno? Avšak dnešní porno trénuje mozky nečekaným způsobem.
Faktem je, že by vám bylo mnohem lépe s nesexuálním kontaktem s potenciálními kamarády :. Vyzkoušejte taneční kurzy, socializaci, spolupráci na projektech atd. I flirtování může být uklidňující než kybernetická erotika, díky které budete chtít víc. Ale kdo to věděl ???
Návrh: Odpusťte si a přetvořte svůj boj jako nevyváženou chemii mozku spíše než morální bitvu. Je v pořádku hledat božskou pomoc. Ale místo toho, abyste se soustředili na své „hříchy“, požádejte o vyvážení mozku. Možná váš tvůrce dává přednost tomu, abyste pracovali na plný výkon, než abyste byli odborníkem na „hříšnost“.
Jiný zotavující se závislý řekl:
Stejně jako vy, i já jsem roky bojoval s touto závislostí a nepoužíval jsem nic jiného než morálku, a nefungovalo to. Žádné množství toho, co si říkám „to je špatně“, by mě nedonutilo přestat. Myslel jsem, že jsem hrozný člověk, který nemohl přestat hřešit.
Moje myšlení však nebylo úplné. Jak možná víte, katolické učení říká, že smrtelný hřích vyžaduje tři podmínky: 1) Musí to být vážná věc, 2) Musíte vědět, že je to špatné, a 3) Musíte se rozhodnout to udělat. U závislostí však není na výběr. Proto to vůbec nemůže být hřích! Nevybíráte si PMO, váš závislý mozek vás nutí dělat to proti vaší vůli.
Nehřešit
To je úplně jiné než hřešit. Proto katechismus ponechává „klauzuli o výjimce“ v odstavci 2352, části o masturbaci: „Abychom mohli spravedlivě usoudit o morální odpovědnosti subjektů a řídit pastorační akci, je třeba vzít v úvahu afektivní nezralost, sílu získaného návyk, úzkostné podmínky nebo jiné psychologické nebo sociální faktory, které morální zavinění snižují, ne-li dokonce snižují na minimum. “
Když jsem se o tom dozvěděl, určitě jsem se o sobě cítil mnohem lépe. Nejsem špatný člověk jen proto, že jsem se náhodou stal závislým! Začnete vidět mnohem větší úspěch v boji s touto závislostí, spíše než jen za hřích.
Je to tragické; všichni naši katoličtí pečovatelé nevěděli o návykové síle PMO. Naučili nás to tedy jedinými pojmy, které znali - z hlediska morálky a hříchu. (Předpovídám, že pozdější vydání Katechismu budou aktualizována tak, aby odrážela to, co se nyní učíme o povaze závislostí a jejich účincích na mozek a možnosti volby.)
Pokud pro vás byla tato diskuse o morálce užitečná, přečtěte si také Je porno větší výzvou pro náboženské lidi?
;
