Podívejte se na video Gabe Deem o používání porna ke spánku na RebootNation.org
Komentáře dvou mužů:
- Více stresu = více masturbace. Četnost stoupá až do finále a před tím, než je třeba se přihlásit. Působí na uvolnění stresu a čistí mozek, abyste se mohli soustředit.
- Ne dlouho po orgasmus (někdy dokonce o deset minut později) Jsem zamračená, lehkomyslná, dezorientovaná a úzkostná, ačkoli trvání a intenzita různých symptomů se liší. Orgasmus nebyl jen příčinou těchto problémů, ale také vypadal jako CURE. Někdy bych to udělal dvakrát, kdyby první nefungoval. Ale po chvíli jsem zjistil, že potřebuji to dělat stále častěji, abych zmírnila příznaky. Nakonec jsem byl až pětkrát denně. To bylo vyčerpávající a řezání mělo silné účinky na stažení.
Orgasmus se zpočátku uvolňuje - pravděpodobně proto, že při vyvrcholení mozek uvolňuje opiáty, prolaktin, serotonin a někdy i spritz oxytocinu. Zároveň dopamin, „musím to dostat!“ neurochemický, klesá. Evoluční záležitost je, že tyto dobré pocity jsou způsobem přírody, který říká: „Dobrá práce! za zapojení do hnojení. “ Ahhhh ... (Zajímavé je, že existují důkazy, že neurochemický účinky pohlavního styku jsou různé od těch sólových pohlaví.)
Čím více se škrábeš, tím víc budeš svědkem?
Co se ale stane, když se rozhodnete použít vyvrcholení jako „lék na náladu“ pokaždé, když se budete cítit ve stresu? Odpověď závisí na různých faktorech, jako jsou: citlivost vašeho mozku, intenzita stimulace, kterou používáte (Internet porno je na špičkové úrovni), jak jste izolovaní od ostatních přirozených odměn, které pomohly udržet mozek vašich předků v rovnováze (blízký, důvěryhodný společník, láskyplný dotek, energické cvičení, normální jídlo atd.).
Řekněme, že nemáte mnoho z těchto dalších odměn a máte spoustu práce. Chcete tedy vystoupit co nejrychleji, abyste se lépe soustředili a vrátili se do práce. Přirozeně kliknete na internetové porno a najdete něco tak horkého, abyste získali okamžité výsledky.
Bohužel, jak čas plyne, může váš mozek potřebovat stále více stimulace, aby získal úlevu. Nebo váš mozek možná potřebuje porno, i když jste ne pod stresem, nebo může potřebovat téměř usnout každý noc. V závislosti na řeči jste „budování tolerance„Pro neurochemikálie, které váš mozek produkuje, jak vysvětlil psychiatr Norman Doidge. Jinými slovy, vždy dosáhnout „okamžité léčby“ internetu může skutečně navýšit vaše příznaky.
Říkáme to s jistotou, protože jako porno uživatelé přestávají používat porno po několik týdnů, mnoho zpráv dramatická zlepšení v náladě, produktivitě, spánku a ještě úžasněji, a snížení v celkové sexuální frustraci.
Cyklus orgasmu je složitější, než se obecně uznává. Není konec s těmi dobrými pocity, které uvolňují napětí. Po intenzitě vyvrcholení potřebuje čas aby se váš mozek vrátil do homeostázy - možná až týden. Mezitím neurochemie vašeho mozku kolísá. Minimální hodnoty se mohou projevit jako zvýšené pocity neklidu, úzkosti, frustrace atd. - nezávisle na tom, co se děje ve vašem životě. Díky tomu se budete cítit nervózní, asociální a máte rádi, že s vámi něco není v pořádku.
Jak otravné! Nyní jste zvýšili své stresující pocity tím, že jste se snažili cítit lépe. Nechtěně jste aktivovali své evoluční “spoušť spoušť„S příliš velkou stimulací. Když k tomu dojde, váš mozek se co nejlépe přizpůsobí neustálé záplavě stimulace. Jedním typickým výsledkem však je, že se stane méně citlivé na potěšení. To zase vede k eskalaci fenoménu (tolerance) vysvětlenému výše.
Tak co dělat?
Masturbace pravděpodobně zůstane součástí vašeho života, alespoň dokud nemáte partnera. Ale jsou věci, které pomáhají.
- Vyvarujte se extrémních podnětů. Internetový porno může být nejrychlejší způsob, jak vystoupit, ale je to také jeden z nejextrémnějších, jednoduše proto, že je to video; je to román; je to výstřední atd. Takže cyklus vysokých a nízkých hodnot, který nastartuje, je také výraznější. Masturbovat bez internetového porna, a zjistěte, zda si všimnete výhod.
- Zkusit restartu. Muži zjistili, že čím méně masturbují, tím méně potřebují k masturbaci ... alespoň do určité míry. Najděte ten rovnovážný bod, kde vaše potřeby nebudou eskalovat. Bude-li váš mozek v současné době nevyvážený, bude to nějakou dobu trvat. Překvapivě by váš ideální interval mohl být až týden nebo dva.
- Pokuste se zjistit, které další přírodní „lék na náladu“ vytváří pocit pohody. Tímto způsobem nebudete závislí na internetovém pornu, abyste zmírnili stres.
- Chcete-li se dozvědět více o tom, s čím se váš mozek potýká, sledujte Váš mozek na porno: Jak porno internetu ovlivňuje mozek.
;