Toto je web pro svépomoc, který je velmi užitečný při přeostření mysli od myšlenek, které nejsou založeny na faktech. Zde je to, co jeden člověk řekl o tomto přístupu, pokud jde o myšlenky HOCD, o kterém byl jiný člověk nešťastný:
Na myšlenkách je to, že se prostě stávají. Nejsou tím, kým ve skutečnosti jste. Myšlenky nejsi ty. Prostě vypadají, jako jsou. Když si to skutečně uvědomíte, v určitém okamžiku se stanete svobodnými, protože si můžete myslet, cokoli chcete, a nezáleží na tom.
Je to všechno o „nevěřit tomu, co si myslím“, a můžete to procvičit. S tím mi „práce“ pomohla - uvědomit si, že myšlenky jsou obvykle téměř vždy falešné, o všem, nejen o tom, že jsme HOCD, ale o všem.
Myslím, že tyto myšlenky máte z nějakého důvodu, ale důvodem je, abyste se mohli naučit NEVĚŘIT svým myšlenkám. A to vám pomůže přejít na vyšší stav seberealizace a sebevědomí, než jste kdy snili. Bez tohoto období ve vašem životě byste tímto způsobem nerostli, ale myslím, že ano.
;