Krátké příběhy zotavení HOCD

Posted in response to “Straight Men, Gay Porn 'and Other Brain Map Mysteries (přejděte do sekce komentářů níže)


Uživatelé pornografie mohou zvrátit nechtěné sexuální chutěByl jsem uvězněn ve vzoru, který popsal váš článek, a mnoho z nich by naznačovalo, že potlačuji svou pravou orientaci. Tento článek podrobněji popisuje mé zkušenosti, než cokoli jiného, ​​co jsem četl. Když samo potěšení nezajistilo stejné vzrušení, jaké kdysi udělalo, přidání necharakteristického prvku vytvořilo nějakou osobní vnitřní úzkost a vstříklo adrenalin do již stimulujícího chování.

Radost i strach mohou způsobit adrenalin, ale bez ohledu na příčinu je výsledná chemická reakce stejná. Vidíme to ve výskytu hororových filmů. Lidé se tolik neradi děsí, protože mají rádi chemickou reakci nebo vzrušení, které vyvolává. Je stejně pravděpodobné, že moje chování vyústilo v přímý konflikt s mou sexualitou, než v důsledku odrazu mých potlačovaných skutečných pocitů.


Opakování tohoto chování vytvořilo rychlou cestu ke spokojenosti. Skutečnost, že bych se mohla přesunout k nějakému jinému podnětu k sexuálnímu vzrušení, byla alarmující a naznačuje, že musíme být opatrní, když si stanovujeme své city, zejména v naší hypersexualizované společnosti. Váš článek objasňuje mé zkušenosti a zjistil jsem, že přerušení tohoto zvyku vedlo k úplnému obrácení tohoto procesu.

Uvědomuji si, že ostatní jsou touto možností ohroženi, a trvají na tom, že vše by mělo být přijato jako projev našeho skutečného já. Zjistil jsem, že v jiných oblastech mého života ne vždy odpovídám svým skutečným pocitům. Proč bychom očekávali, že sexualita bude jiná? Nikdo by se neměl cítit ohrožen myšlenkou, že můžeme ovlivnit naše myšlenky a touhy. Nebezpečí spočívá v myšlení, že nemáme žádnou kontrolu.


Dokončuji jeden měsíc, tři týdny a jeden den bez PMO. Dnes - díky podpoře všech, této výzvě a dobrým zvykům mohu říci, že na HOCD už nezáleží. Myšlenky a situace, které mi dodávaly hroty vzrušení, mi už už nezpůsobují bolest. Ve skutečnosti se zdálo, že s časem jejich účinky zeslábly. Vzpomínám si, že jsem jednoho dne musel jít na zadní sedadlo auta mého přítele - s dalšími 5 lidmi. A jako výsledek jsem po celou cestu potřeboval mít na klíně mužského přítele.

Mohla to být ta nejděsivější situace, kdyby mě HOCD stále ovlivňovala. Ale nebylo. Necítil jsem žádné „falešné pocity“, jak bych se cítil před měsíci. Mezitím jsem získal semestrální výsledky na univerzitě. Nikdy jsem nedostal tolik 10 not (nejvyšší notu, kterou můžete získat, stejnou věc jako A +), kolik jsem dostal tento semestr. Přečtěte si jeho historii.


Prošel jsem obdobím opravdu špatného HOCD (bylo to obzvlášť špatné, když jsem ještě nepřišel na to, co to bylo!), A přestože se to hodně uklidnilo, stále se to čas od času objeví. Nejhorší je to hned po skluzu / flámu.

Tady je jeho účet po jeho úplném restartu:

Den 79 Chci, aby všichni věděli, že jsem NIKDY neměl úspěšný styk s dívkou. Zkoušel jsem to 5krát s 5 různými dívkami. Každý byl trapný a zničující. Poslední neúspěšný pokus byl nejhorší. Zdržoval jsem se od pmo po dobu 6 týdnů, ale znovu jsem do toho spadl. Udělal bych to 2 týdny a pak flákal. Takto to pokračovalo asi 2 měsíce. Někde tam jsem se pokusil mít sex s dívkou, doufal jsem, že protože se Id po dobu 6 týdnů zdržel pmo, budu schopen udržet erekci. Ani náhodou. To mě vyděsilo. O tolik méně jsem zneužíval porno a stále to nefungovalo. Tehdy jsem se rozhodl, že už ne. V tu chvíli jsem vše vystřihl; fantasy, televize, internet na odpadky.

Po 79 dnech jsem konečně měl sex. Bylo to úžasné. Žádné problémy. Moje datum poslední neděle skončilo až do několika hodin lol. Ta dívka je úžasná. Ráno jsem byl připraven na další, ale neměli jsme kondomy.

Může to udělat kdokoli. Ve své minulosti jsem neměl ani žádné pozitivní zkušenosti, o které bych se měl snažit. Procházel jsem touto věcí slepý. Kecy, kterými jsem se zabýval, je těžké vyjádřit slovy. Beznadějní, smutní, zmatení, žárlí na všechny ostatní, protože měli normální sexuální touhy. HOCD sužoval mou mysl. Vážně, i když mnoho mých příspěvků bylo pozitivních a optimistických, vždy se mi v zádech objevilo otravování, které nebylo jisté. Můj HOCD je teď absolutně pryč a já se kolem všech cítím mnohem pohodlněji. Dokonce i to, že jsem byl někde poblíž mých nejlepších přátel, mě občas podrazilo, ale teď je to perfektní. Býval jsem tak vystrašený a paranoidní. Spojení s dívkou mi ještě více utřídilo věci v hlavě.

Před setkáním s touto dívkou jsem neměl vůbec spontánní erekci. Někdy tam dole budu mít brnění, ale to je ono. PO sexu však mám erekce, které ji jen občas drží. I pouhý pohled na ni mě přiměje jít. Takže se toho kdokoli obává .. nenechte se příliš vyděsit. Myslím, že někteří z nás jsou prostě postaveni odlišně a potřebují skutečnou dívku, aby opravdu naštartovali libido zpět k životu.

Ale toto funguje. Přestaňte sledovat porno. Vypadni. Hlavu vzhůru. Poprvé jsem začal experimentovat s abstinováním loni v listopadu. Trvalo mi tedy téměř rok, než jsem se dostal k tomuto bodu. Ale já jsem tady. A teď jsem nový člověk. Stojí to za to. Všem moc děkuji.

Také jsem uklouzl a pmo'd dvakrát 69. den. To je před 10 dny. Sotva mě to rozfázovalo. Berte tedy své „relapsy“ na lehkou váhu. Upřímně, mám pocit, že poslední relaps mi pomohl uvědomit si, že jsem připraven přejít ke skutečné věci. Ne, neříkám, že jdi na porno. Jen dokazuji, že relapsy nejsou konec světa [alespoň pokud k nim dojde po restartu]. Přečtěte si celý blog


Objevil jsem tuto stránku před několika týdny, když jsem trpěl těžkou závislostí na M / O, procházel jsem těžkou depresí a musel jsem se vypořádat s HOCD. Nyní to byly téměř 4 týdny restartu a zapnutí. Chci vás informovat o pokroku. Nejprve jsem před několika měsíci eskaloval na gay porno. Bylo to opravdu znepokojující sledovat, nenáviděl jsem to. To byl důvod mého OCD a následné deprese. Teď tu dnes stojím a cítím se skoro jako nový člověk. Po téměř 4 týdnech zapínání a vypínání úplného pekla jsem to zvládl. Zpočátku jsem byl trochu skeptický ohledně restartu. Ale dnes mohu upřímně říci, že můj problém začal řešit. Prvním úspěchem je, že už se na gay porno nevzrušuji. Já prostě ne. Stále si pamatuji, jak jsem býval. Ale těch mozkových obvodů jsem se zbavil. Bez ohledu na to, kolik šoku a úzkosti to přináší, už mě to stejně nevzrušuje.

Nikdy jsem si nemyslel, že se dnes dostanu. 4 / 5 před týdny jsem uvažoval o sebevraždě. To mi zachránilo život. Nyní, když jsem byl schopen zdržet se MO asi asi týden, mohl bych se de-eskalovat na lesbické porno. Zjistil jsem, že staré porno teď vzbuzuje. Když se recidivuji, vždy se recidivuji na lesbain porno. Pořád mám problém se zdržet lesbického porna. Stále recidivuji každých 5-6 dní. Toto je druhý den od mého posledního relapsu, chci se pokusit přejít na příští neděli bez recidivy.

Také začínám pomalu dostávat své libido. Není všemu konec. Ale dobyl jsem jeho část. Budu řešit své problémy jeden po druhém, rozdělovat a dobývat. Chci získat zpět svůj život.

@20UK, díky člověku, měl jsi pravdu. Tohle byla jen získaná chuť, podařilo se mi to znovu zapojit, jak jsi navrhl tím, že jsem se vyhnul přemýšlení a sledování tohoto druhu věcí. A odešlo to, jak jste řekl. Díky bohu.


TL: DR - Překonal jsem HOCD, hodně rozumím chorobám souvisejícím s úzkostí, nikdo vám nemůže říct, kdo jste nebo kým se máte stát. Mezi úzkostí a přitažlivostí je obrovský rozdíl. To vše odhalí něco hlubšího než jen samotné porno, ale uvědomuje si, že je nemožné proměnit se v něco, čím nejste, i když to tak nějak děláte, hrozí vám krize identity. Je to opravdu jednoduché, pokud jste gay, jste gay, pokud jste rovní, jste rovní. Konečně odstraním tento účet, ale budu tu několik dní, abych odpověděl na otázky, které může mít kdokoli. Chci pomáhat ostatním, protože vím, jaké to je a každý si zaslouží pomoc, pokud má problém. Viz - příspěvek


Zveřejňuji velmi neobvykle a byl jsem jen tichým pozorovatelem věcí, které se v těchto fórech odehrály, ale po dosažení mého cíle se cítím nucen podělit se s vámi o své zkušenosti s nejhorší a největší výzvou, kterou budu dlouho čelit přijít. Mým cílem bylo mít s mým GF úspěšný, nenásilný, sexuální asistovaný sex a že jsem se po dlouhém 177 dni podařilo dvakrát.

Takže, začal jsem začal sólově od věku 12 a vlastně dosáhl docela špatného HOCD zvyku kolem 15. Stál jsem to nesmírně tajemstvím a nikdy jsem ho nikdy nechytil. Přidávalo to vzrušení tím, že se jistě nikdy nezachycuje. Bylo to tabu, ale ze všeho, co jsem v životě viděl, bylo to jasně pozitivní věc. Proto to šlo dál a dál. Já jsem byl v HS, ale často byli nábožní a měli výhrady ohledně sexuální aktivity, takže mi prostě řeknu, že neudělám nic jiného, ​​než odpoutat praxi na nějaké pěkné věci na internetu. HOCD je fenka a vrhne si svou mysl