Podívejte se, kdy se výprask opice stává vážným problémem
Markham Heid, červenec 16, 2014
Jaké je tvoje číslo? Ať už masturbujete dvakrát týdně nebo dvakrát denně, pravděpodobně máte v hlavě nastavenou postavu, pokud jde o vaši oblíbenou zábavu. Zhodte nebo překračujte tuto značku a začnete přemýšlet, jestli to děláte moc.
Zde je dobrá zpráva: Nejde o magické číslo, pokud jde o zdravý masturbace, říká Dan Drake, certifikovaný sexuální závislý terapeut a klinický poradce. "Často jste často masturbují, není to problém, dokud nezačne negativně ovlivňovat váš život," vysvětluje Drake.
Takže když se neškodné cvičení změní na škodlivou závislost? Zde jsou fyzické a psychologické příznaky, které mohou naznačovat, že potřebujete mít pouzdro na ruku a poskytnout svému bonerovi prodloužený oddych.
Ubližujete si. Ano, někteří muži se bijí až do bodu zranění, říká Dr. Tobias Köhler, urolog z Southern Illinois University. Toto zranění může být něco tak mírného jako odřenina kůže, jako i vážnější stav, jako je Peyronieho choroba – nahromadění plaku v těle penisu, které může být důsledkem přílišného tlaku při jeho hlazení, vysvětluje Dr. Köhler. (V podstatě si můžete kuře příliš silně uškrtit.) Pokud si ubližujete, musíte to omezit, varuje.
Ovlivňuje to vaše vztahy nebo vaši práci. Možná v pátek večer zůstáváte doma, abyste si jen tak zatančili, místo abyste se setkali s přáteli. Nebo jste se na schůzky opozdili, protože jste si na pánských toaletách jen pomáhali. Pokud zjistíte, že váš zlozvyk poškozuje váš společenský život nebo práci – nebo vám brání vyjít ven a najít si partnera – jsou to signály, že byste měli upravit svůj režim, říká Drake.
Máte problémy s ejakulací. Někteří muži, kteří hodně masturbují s použitím specifických typů podnětů – například určitých kategorií pornografie v kombinaci se specifickými pohyby rukou – zjišťují, že nedokážou během sexu znovu vytvořit stejný typ vzrušení, vysvětluje Dr. Köhler. V podstatě třením učíte svůj mozek a tělo, aby se uspokojily pouze v reakci na váš sólový akt, a máte problémy s dosažením orálního sexu nebo s ukončením orálního styku se skutečným partnerem. „Pokud se to stane, máte problém, který je třeba řešit,“ říká Dr. Köhler.
Nemůžete na to přestat myslet. Pokud vás často rozptylují myšlenky na to, kdy nebo jak to příště vytrhnete, je to silný signál, že máte co do činění s vážným problémem, říká Drake.
Snažili jste se omezit, ale neuspěli jste. „Jedním z hlavních kritérií jakéhokoli typu závislosti je ztráta kontroly,“ vysvětluje Drake. Stejně jako u problémového kuřáka nebo gamblera, pokud se vám nepodaří omezit svůj zlozvyk, když si uvědomíte, že je mimo kontrolu, je to problém.
Navíc je to někdy, kdy masturbace prostě není skvělý nápad. Například Dr. Köhler a jeho kolegové zjistili, že každodenní výuka za týden 2 vyčerpává počet spermií mužů téměř o 50 procent. "Pokud se vy a partnerka snažíte otěhotnět, masturbace může poškodit vaše šance," vysvětluje.
Pokud si uvědomíte, že máte nějaký problém, co byste s tím měli dělat? Drake říká, že existují dvě hlavní techniky řešení tohoto problému: Řezání se od studeného krůtího mléka nebo metody "harm reduction", která vyžaduje ořezávání vašeho zvyku, zatímco si stále dovolíte, abyste se příležitostně vyměňovali pět kolen. Mohli byste se pokusit buď sami, ale pokud se vám nepodaří, vidět terapeut nebo poradce sexuální závislosti vám může pomoci vytvořit dokonalý herní plán, říká Drake.
"Není nic nezdravého nebo problémového s masturbací," dodává. "Ale pokud se to stane škodlivým pro váš život, pak je třeba s ním zacházet jako s jiným škodlivým zvykem."