(PŘÍČINNÁ) Nežádoucí fyziologické a psychologické účinky času na obrazovce u dětí a dospívajících: Přezkum literatury a případová studie (2018)

Environ Res. 2018 Feb 27; 164: 149-157. doi: 10.1016 / j.envres.2018.01.015.

Lissak G.1.

Abstraktní

Rostoucí literatura spojuje nadměrné a návykové užívání digitálních médií s fyzickými, psychologickými, sociálními a neurologickými nepříznivými důsledky. Výzkum se více zaměřuje na používání mobilních zařízení a studie naznačují, že trvání, obsah, po tmavém použití, typ média a počet zařízení jsou klíčovými součástmi určujícími časové efekty na obrazovce. Účinky na fyzické zdraví: nadměrná doba zobrazení je spojena se špatným spánkem a rizikovými faktory pro kardiovaskulární onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, obezita, nízký HDL cholesterol, špatná regulace stresu (vysoký sympatický vzruch a dysregulace kortizolu) a inzulinová rezistence. Jiné důsledky fyzického zdraví zahrnují poruchu vidění a sníženou hustotu kostí. Psychologické účinky: internalizační a externalizační chování souvisí se špatným spánkem. Depresivní příznaky a sebevražda jsou spojeny s časem vyvolaným špatným spánkem, nočním digitálním zařízením a závislostí na mobilním telefonu. Chování související s ADHD bylo spojeno s problémy spánku, celkovým časem na obrazovce a násilným a rychlým tempem, který aktivuje dopamin a dráhy odměňování. Včasné a dlouhodobé vystavení násilnému obsahu je také spojeno s rizikem pro antisociální chování a sníženým prosociálním chováním. Psychoneurologické účinky: návyková doba používání na obrazovce snižuje sociální zvládnutí a zahrnuje chování chování, které se podobá chování závislosti na látce. Strukturální změny mozku související s kognitivní kontrolou a emoční regulací jsou spojeny s návykovým chováním v oblasti digitálních médií. Případová studie o léčbě diagnostikovaného 9-letého chlapce s diagnózou ADHD naznačuje, že chování související s ADHD vyvolaným na obrazovce může být nepřesně diagnostikováno jako ADHD. Snížení času na obrazovce je účinné při snižování chování souvisejícího s ADHD.

Závěr:

Klíčovým prvkem pro psychofyziologickou odolnost je neprůchodná mysl (typická pro chování související s ADHD), dobré sociální vyrovnání a přilnavost a dobré fyzické zdraví. Nadměrné používání digitálních médií u dětí a dospívajících se jeví jako hlavní faktor, který může brzdit vznik psychofyziologické odolnosti.

KEYWORDS: ADHD; Závislost; Adiposity; Adolescenti; Děti; Deprese; Hraní; Hypertenze; Internet; Čas obrazovky; Sedavé chování; Nedostatek spánku; Stres

PMID: 29499467

DOI: 10.1016 / j.envres.2018.01.015

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S001393511830015X?via%3Dihub