1. dubna 2013 v oboru psychologie a psychiatrie
Vědci se většinou zaměřili na výhody meditace pro mozek a tělo, ale nedávná studie Northeastern University
Několik náboženských tradic navrhlo, že meditace to dělá jen, ale dosud nebyl vědecký důkaz.
V této studii tým vědců z Northeastern University a Harvard University zkoumal účinky meditace na soucit a ctnostné chování a výsledky byly fascinující.
Studie
Tato studie - financovaná Mind and Life Institute - pozvala účastníky, aby absolvovali osmtýdenní školení ve dvou typech meditace. Po zasedáních byla testována.
Seděli v představené čekárně se třemi židlemi dva herci. Při ponechání jednoho prázdného křesla se účastník posadil a čekal, až bude zavolán. Do místnosti vstoupil další herec, který používal berle a vypadal, že má velkou fyzickou bolest. Stejně jako ona, herci v křesle by ji ignorovali tím, že by si hráli s jejich telefony nebo otevřeli knihu.
Otázka, kterou DeSteno a Paul Condon - postgraduální student v laboratoři společnosti DeSteno, který studii vedl - a jejich tým chtěli odpovědět, byla, zda subjekty, které se zúčastnily meditačních kurzů, pravděpodobně přijdou na pomoc osobě v bolestech, i tváří v tvář všem ostatním, kteří ji ignorují. "Víme, že meditace zlepšuje fyzickou a psychickou pohodu člověka," řekl Condon. "Chtěli jsme vědět, zda to ve skutečnosti zvyšuje soucitné chování."
Meditační práce
Mezi nemeditujícími účastníky pomohlo jen asi 15 procent lidí. Ale mezi účastníky, kteří byli na meditačních sezeních, „jsme byli schopni posílit to až o 50 procent,“ řekl DeSteno. Tento výsledek byl pravdivý pro obě meditační skupiny, což ukazuje, že účinek je konzistentní napříč různými formami meditace. "Skutečně překvapivým aspektem tohoto zjištění je, že meditace přiměla lidi, aby byli ochotni chovat se ctnostně - pomoci jinému, kdo trpěl - i přes normu, aby tak neučinili," řekl DeSteno. "Skutečnost, že ostatní aktéři ignorovali bolest se vytváří jako „přihlížející efekt“, který má obvykle sklon pomoci pomáhat. Lidé si často říkají: „Proč bych měl někomu pomáhat, když nikdo jiný není?“ “
Zdá se, že tyto výsledky dokazují, co buddhističtí teologové dlouho věřili - že meditace by vás měla vést k většímu soucitu a lásce ke všem vnímajícím bytostem. Ale i pro non-buddhisty tato zjištění nabízejí vědecký důkaz pro meditační techniky, které mění počet mravní mysli.
Poskytuje Northeastern University
"Může z tebe meditace udělat soucitnějšího člověka?" 1. dubna 2013. http://medicalxpress.com/news/2013-04-meditation-compassionate-person.html
;