Dár našich nutkání: Revoluční přístup k sebevyjímání a léčení Mary O'Malley
Člen fóra o této knize řekl:
Jsem v den 21 a v žádném případě není odborníkem, ale snažil jsem se to kopnout už léta a to je jeden z nástrojů, který mi dal start.
Compulsion (PMO) pro mě byl lék, který jsem se obrátil k úniku z bolesti, zranění a stresu. Tato kniha nás učí, že nutkání nejsou negativními impulsy, které lze ovládat. Namísto toho je nutkáním povrch ledovce bolesti. Splněním své bolesti s láskou a přijetím lze nutkání změnit na signál, který nás upozorňuje na led, který potřebuje uzdravení a pozornost.
Klíčovým pojmem je, že se s námi chováme bezohledně tím, že se snažíme ovládat nutkání a že akt kontroly skutečně skrývá moudrost, kterou přinášejí donucení. Je to v plnění nutkání s uvědoměním, zvědavostí a přijetím, že se otevřeme tomu, co nás mají naučit; a v tomto otevření nám odhalí cestu ven.
Bolest se zpočátku zdá strašidelná, ale je to spíš spíš jako kňučející štěně než jako monstrum, kterému jsem se vyhýbal. Naučil jsem se přijmout bolest a uvědomit si, že je to jen pomíjivá emoce, která měkne, když ji potkám se zvědavým přijetím. Zpočátku se zdá, že vás to vytáhne jako tornádo, ale nakonec se při setkání a přijetí naučíte neztratit se v emocích. V tomto procesu jsem viděl hlavní příčiny mého myšlenkového vzorce. Viděl jsem mechaniku věci, která mě řídila, jak se to děje. Žádný rozsah sebeovládání nebo sebeanalýzy by nestál za to. Ještě nejsem z lesa, ale nyní mám přístup, který opravdu jsem.
;
