Odhalím vám tajemství # 1 překonat závislost na pornografii.

ODKAZ - Myšlení „Porno NENÍ možnost“ [ROZHLASOVÁNO]

Ok, všichni.

Odhalím vám #1 tajné překonat závislost na pornografii.

To je tajemství, které sdílí všichni úspěšní a osvícení rebooters.

Ti, kteří se dostali do Síně slávy, to již znají vědomě nebo nevědomě.

Jste na to připraveni?

To myslím velmi vážně.

To je to, co odděluje ty, které jdou několik týdnů bez porno, k těm, které jdou 6 + měsíce bez porno.

Většina z vás tu zná Laurynas a Cesta ke svobodě.

Pokud nejste, vyzývám vás, abyste si prohlédli jejich deníky.

Vypadá to, že se hodně snaží držet dál od porna?

Snaží se příliš tvrdě?

Ne, nejsou.

Pro ně je sledování porno kurva snadné. Ani na to nemyslí. Ani to neuvažují.

Podívejte se, co Journey to Freedom včera zveřejnilo:

"Dosáhl jsem bodu v čase, kdy je snaha držet se dál od PMO snazší než se dostat do pokušení." Došel jsem k hlubokému poznání - bylo by mnohem těžší vrátit se na cestu deprese, úzkosti, závislosti na PMO, než by bylo zdržet se toho. “

Aktuálně je v den 153, ale věřím, že se dostal do tohoto bodu CESTA, než si to uvědomil. Pravděpodobně během prvních dnů jeho restartu.

Byl už v tom okamžiku, kdy začal svůj den v 70u:

"I když tu sedím před svým počítačem, mluvím s přáteli a dohoním nějaké školní úkoly, mám absolutně NULOU touhu vrátit se zpět do sestupné spirály PMO."

Tady je věc, lidi:

Budete-li při sledování porna sledovat pornografii, budete moci jít dlouho bez porna již není možnost ve vašem životě.

Říkám tomu myšlení „Porno není možnost“.

Muži, kteří mají toto myšlení, žijí, jako by porno neexistovalo.

Úplně zapomenou na porno.

Netráví svůj den bojováním nutkání.

„Nesnaží se“.

Naléhavosti jsou téměř okamžitě zamítnuty.

Momentálně jsem v tomto smýšlení a byl jsem od 11. dne nebo tak něco. Držet se od porna nikdy nebylo jednodušší.

Během posledních týdnů jsem byl několikrát sám doma a sledování porna mi nikdy nenapadlo, ani na sekundu.

Raději bych strávil celou noc bez spánku, než abych sledoval porno. Raději budu masturbovat, šukat s prostitutkou, jít na procházku, cokoli. Ale porno prostě není možné.

A to mě ani trochu netrápí.

Musíte být v pořádku s myšlenkou, že už nikdy nebudete ve svém životě sledovat porno.

Pokud vám tato myšlenka způsobí úzkost nebo se budete krčit, nemáte dosud myšlení „Porno není možnost“.

Pokud máte nutkání 17. den a jste mírně zvažuje sledování porna, pak to znamená, že jste se ve své mysli opravdu nerozhodli přestat.

Pokud víte, že tento víkend budete doma sám a máte obavy z relapsu, znamená to, že ještě nejste připraveni.

Jen prodlužujete relaps. Nakonec to vzdáte.

Ty myšlenky nevstoupí do mysli úspěšných rebootů. Už dávno zapomněli na porno.

Obvykle úplně nevím, jaký den mám.

Nepočítám dny.

Pokaždé, když přidám příspěvek do deníku, zkontroluji, jaký den jsem.

Mezi počítáním dnů a sledováním toho, jak daleko jste šli, je velký rozdíl. vyrobil jsem závit o tom.

Stále dostávám nutkání, ale okamžitě je odmítám. Nekrmím je a nebojuji s nimi.

Už vás někdy přitahovala přítelkyně vašeho nejlepšího přítele? Nebo možná velmi krásnému bratranci? Mohli by vás vzbudit a mohli byste dostat nutkání, ale zasáhnout je prostě není možné. Není to něco, co bys považoval, pokud nejsi v incestu nebo se neposereš ke svému příteli.

Říkám vám, že jakmile budete mít způsob myšlení „Porno není možnost“, zůstanete daleko od porna FUCKING EASY.

Jak se vám ale tento způsob myšlení?

Obávám se, že to je ta těžší část a tam vám nemohu pomoci.

Každá situace je jiná a každý člověk má své vlastní důvody pro ukončení.

Chci vás jen upozornit toto je myšlení, o které byste se měli snažit. Pokud hodně bojujete nebo se příliš snažíte, děláte to špatně.

Pokud se podíváte na úspěšné rebootery, vždy si všimnete, že jsou schopni snadno se držet od porna, a to kvůli tomuto konkrétnímu myšlení.

Myšlenka „Porno není možnost“ je stejně neprůstřelná, jaká může být, ale mít deník (odpovědnost) je také naprosto zásadní. Nemyslím si, že bych se někdy dokázal dostat tak daleko, aniž bych měl deník. Pokud chcete, nebojte se používat porno blokátory. Všechno pomáhá.

A pokud jste jedním z těch chlapů, kteří chtějí navždy opustit porno i masturbaci, stále platí stejné myšlení. Prostě se změní na „Porno a Masturbace NENÍ MOŽNOST“.

Docela jednoduché, co?