Poradenství veterána (LINK):
Možná jste právě objevili noFap nebo možná jste „1týdenní“ chlap, který se cítí zaseknutý v cyklu, kdy se nikdy nedostane za první týden. Zapište si tyto věci:
- Netrvá to supervelmoc. Pokud si říkáte, že 90denní kluci mají něco, co nemáte, lžete sobě. Všichni máme sexuální impulsy, všichni máme spíše animované ptáky a všechny nás přitahuje falešná plastická sexuální napodobování známá jako porno. Všichni jsme lidé.
- Přestaňte se škádlit. Neexistuje žádný způsob, jak můžete procházet porno galerie „jen tak“. Porno vždy chodí ruku v ruce s masturbací. Pokud uděláte jedno, uděláte druhé. Přestaňte také lemovat. Svědčí o tom nespočet vláken. "Jen malá mrtvice," kňourá tvůj penis. Řekni mu, ať se sevře. A pak proveďte kliky.
- Zatímco na téma: jo, kliky. Jak moc cvičíš? Pokud chcete přestat fapovat, připravte se na energetickou podporu. Protože ze svého slabého ptáka pateticky nevymačkáváte svůj životní džus, vaše tělo si vytvoří zdravou hladinu energie. To je dobrá věc. Co s tím uděláš? Nasměrujte tuto energii do tělocvičny, na jogging nebo jen naplánujte kliky. Začněte s koníčkem, učte se řemeslu, jděte na procházky atd. Stačí se zaměstnat. Být gaučovým bramborem vás nepodporuje kupředu.
- Uvědomte si, že můžete současně čelit závislosti na internetu. Zmíním to, protože jsem to zažil. Zůstal bych vzhůru pozdě v noci při procházení webu ... zbytečný nečinný čas. A vezměte divoký odhad, co se stalo, když se opravdu začala nudit? Porno. Pokud zkrátíte čas online, pomáháte jen sami sobě.
- Odhodlaní muži přijímají drastická opatření. V tom není žádná hanba. Jak moc se chceš osvobodit od tohoto šíleného cyklu PMO? Co bys dal ven? Někteří muži trvají na tom, že si vezmou své iPady do postele, aby „procházeli síť“, ale pak - a hle - začněte procházet porno. Fajn, jak se to stalo? Stalo se to, když jste si dali pochoutku, že jste tak blízko a sami s připojením k internetu, téměř si dokážete představit porno. Pokud jsou vaše výlety způsobeny notebookem ve vašem pokoji nebo tabletem v ruce, nechte oba v jiné místnosti. Pokud je to nutné, požádejte někoho, aby vám změnil heslo k síti Wi-Fi.
- Zaměřte se na dnešek. Nedělejte si starosti s tím, že zbývají další dny k dokončení milníku 90 dnů. Jste vždy JEDEN DEN, protože byste se měli soustředit pouze na JEDEN DEN denně. Vezměte to za 24 hodin. Vyberte si dnes a ukončete den tím, že nebudete mít PMO. Zítra se rozhodnete stejně jako dnes.
- Vyžaduje změnu životního stylu a vůli - nejúžasnější - následek ve změně životního stylu. Chcete-li se obrátit zpět na PMO, musíte provést určité změny, které by ostatní mohli nazvat „dramatickými“. Stačí je nazvat „nezbytnými“ a nic víc. Neutíkejte od toho, protože výsledek je docela dobrý: zaznamenal jsem lepší sebekázeň i v jiných oblastech mého života. Osvobození od brutálního zlozvyku PMO ovlivnilo další oblasti mého životního stylu: práci, školu a vztahy.
- Stejně jako všechno ostatní na tomto světě vyžadujeme důslednou údržbu. Impulzy a nutkání nezmizí. Musíte zůstat ve střehu bez ohledu na to, jestli právě začínáte, uprostřed nebo za koncem. Zůstaňte chytří. Nebuďte nedbalí se svým ptákem.
- Pokud to pokazíš, nevzdávej to. Zvedněte se, nahlas si řekněte, jak klamavě je pornografie zklamáním, a pokračujte. Koneckonců ... viz bod č. 1.
- Projekt skutečný věc je vícenásobně krát lepší než plastová porno věc. Mít kolem sebe něčí paže, toužit po tobě, milovat tě, chtít ti dát vše, čím je, ve všech jejích chybách přijímat všechny tvé, něžně a vřele tě líbat, mazlit se s tebou, dotýkat se tě tou ženskou jemností, šeptat, smát se , s úsměvem, záře v očích a chvění v páteři ... Dívá se vám přímo do tváře a vy si můžete upřímně uvědomit, že ji chcete za okamžik orgasmu. Toužíte po ní víc než jen sezení. Více než to, o co se ptá vždycky tvůj ptáček. Chceš ji za to, kým je, za to, čím je, a za krásného člověka, kterého jsi zbožňoval. Na světě není pornohvězda, která by vám dala pocítit tuto vřelou spokojenost, když si uvědomíte, že si ji ceníte jako celek, a nejen díru, do které byste si vtáhli ptáka. PMO umrtvuje vaše smysly, počínaje těmi v mozku a konče těmi ve vašem ptákovi. Naproti tomu, jak to výmluvně uvedl John Denver, skutečné, teplé, živé milování naplní vaše smysly jako noc v lese, jako hory na jaře ...
Jsme v tom spolu, lidi. Dokázali to i ostatní kluci, udělal jsem to a vy jste na řadě pálkou: můžete to porazit. Přestaňte používat umělou berlu porno cítit jako člověk. Čas k be muž.
Pojďme to udělat.
TL: DR: body 1 přes 10.
Stejné vlákno - odpověď na jiný příspěvek
Máte pravdu - nevzdávejte se veškeré tvrdé práce, kterou jste dosud dělali.
Budete se cítit prázdný. Tak prázdné. Tak zbytečné.
Dovolte mi, abych vás povzbudil, abyste si udělali velký obrázek: podle mého názoru je prvních 30 dní nejtěžších a - konkrétněji - prvních 15 dnů. Pokud můžete kurz udržet jen další týden, uděláte velmi velký první krok k překonání tohoto svěráku.
Dokončujte dnes zdarma! Dnes můžete skončit s vědomím, že jste opět vyhrál.
To se svrbí na tohle: vy opravdu chcete, aby váš pták vládl nad vámi? Děláš to? opravdu chcete, aby nad vámi RULE vládlo 5.2 palce (délka se liší) kůže a chabého svalu? Rozhodnout, co JE a NENÍ důležité?
Dovolte mi, abych vám dal nějakou motivaci: je to takový závan čerstvého vzduchu, když - na konci každého dne bez fapů - můžete říci: můj mozek ovládal mého ptáka a ne naopak!
Přemýšlejte o tom: stereotypní muž, kterého dámy nenávidí - jaký je jeho problém? "Jediné, na co myslí, je sex!" Nemluví se mnou! Nemá se mazlit! Prostě sex a pak spát. “ Tento stereotyp je samozřejmě nakřivo, ale je za tím něco pravdy. Muži, kteří slouží svým penisům, budou zklamáni ve vztazích. Nebudou myslet na její potřeby, její city, její přání ... Všechno je to o panu Penisovi.
Řeknu to jasně: Miluji sex. Chci to častěji, než to dostanu. Ale bez pornografie a masturbace mi poskytlo OSVĚŽUJÍCÍ příležitost využít svůj mozek ve svých vztazích. Chci sex stejně jako další chlap - ale už mě neřídí můj penis. Musím se rozhodnout, když orgasmu. Díky tomu je můj vztah s mým SO mnohem významnější. Když je unavená, chápu to. Když je ve stresu, dokážu to zvládnout. Mluvíme. Přitulíme se.
Vidím ji jako člověka. Zaslouží si tolik respektu jako já.
Je to smutná realita, ale moje generace vyrostla na pornu. A snažíme se, jak jsme mohli (a mnozí z nás se o to odvážně pokusí), omezili jsme se ve vztahu k ženám. Vidíme je jako prsa, zadky a vagínu, kteří hodně mluví. A i když jsme ochotni trávit čas a peníze v našem vztahu, ať se nám to líbí nebo ne, děláme to proto, že chceme něco (tj. sexuální propuštění) mimo vztah a čím častěji je to lepší!
Miluju své záležitosti a moje největší projev této lásky nebyl požádat ji, aby se mě oženila, ani kvety, které posílám měsíčně, ani objímání, polibky a smích. Největší důkaz mé lásky je, když jsem přestal přemýšlet s mým ptákem a začal přemýšlet se svým srdcem.
Stejně jako vy, mám před sebou ještě kilometry. Musím hodně vyrůstat. 90 dní magicky neztratí všechny vaše vzpomínky a impulsy. Takže jsme v tom společně. Musíme vyrůst, chlape. Musíme se naučit vážit si lidí, protože jsou to kůže a kosti, bližní, názory atd. Nejlepší způsob, jak udělat krok tímto směrem, je vymanit se ze svěráku PMO.
A to děláš. Jsem na tebe hrdý. Nepřestávej
;
