Snažím se poskytnout znalosti, které se tak často nevidí, a snažím se spojit myšlenku trochu více, místo toho, abych poskytoval fakta, takže tady jdu.
Můžete si udělat nějaký výzkum o paradoxním záměru v Logoterapii, ale tady je moje primitivní definice a aplikace.
Paradoxní záměr záměrně vyvolává váš problém co nejlépe.
Například jste se někdy pokusili spát a nakonec zůstat celé hodiny, činem pokusu spát je vytvářet napětí, které vás udržuje vzhůru. Na druhé straně kolik z vás spalo, když se snažili zůstat vzhůru pro vaši oblíbenou show.
Jeden pacient, který měl hrozný případ koktání po celý svůj život, měl pouze jednu vzpomínku, ve které koktal, a to bylo, když doufal, že dostane soucit, když ho chytí jízda vlakem bez zaplacení jízdenky. Nakonec mluvil normálně.
Pojďme se teď trochu zahřát, kolik z vás mělo ve škole horší načasování. pak znovu většina z nás problém neměla jeden za chvíli, kdyby byli tady ~ _ ~.
pro lidi, kteří bojují s ED, se snažte, abyste během intimity s vaším partnerem neměli bonus, a zároveň by sexuální potěšení mělo být vedlejším účinkem, když se pokusíte dát svému partnerovi jedno já a být indukováno pouze se zaměřením na druhou osobu.
Teď to, co navrhuji pro náš konkrétní problém, je příště, kdy bojujete se svými nutkáním, nebojujte s nimi, ale místo toho se pokuste co nejlépe být HORNY, jak je to možné. Tímto odhalíte situaci pro vtip. Uvědomujete si, že bojovat proti pokušení vyrazit, jako byste byli hypnotizováni, je zábavný scénář, pokud o tom přemýšlíte téměř smích. A hraním si v tomto velkém vtipu se budete smát.
Jsem vážně dostat do ROAR jako bestie křičet jsem SUPER HORNY! moc jako super saiyan a poté se smát. Peklo natočte video o tom, jak to děláte, a sledujte sami, kolik parodie je naše situace.
Doufám, že to pomůže a pamatuji si vás, můj příteli, jsou mnohem větší.
Odkaz Vůle na význam: základy a aplikace logoterapie Autor: Viktor E. Frankl
;