Pokud sledujete Garyho videa a procházíte YBOP každý den, abyste změnili svůj život, ale zároveň nedokážete být konzistentní s vaším restartováním, pak vám chybí problém.
Pravděpodobně jste se mnohokrát zmlátili a nakonec jste si lehli na gauč a cítili se bezcenní a ptali se sami sebe, kdy tuto závislost někdy porazím (to je poté, co jste několik hodin binged s několika masturbačními relacemi). Možná si myslíte, že jste jen jeden z kluků, kteří to nemohou porazit a máte „kletbu relapsu“, zvláště když čtete účty restartující počítač, kde se všichni tito kluci restartují po dobu 90 dnů, 120 dnů nebo 6 měsíců atd. …
Víš co? Je pravděpodobné, že jste mladší než 30 let. Nenechte se zmlátit, tento proces restartu je pro vás 50krát těžší než tito lidé. Řeknu ti proč.
První věc je, že většina závislých má manželku nebo přítelkyni. Jsou nuceni se restartovat, protože pro ně není jiná možnost, když mají manželku nebo přítelkyni. Nesnažím se tyto lidi srazit, ale na co se dostávám je to, že byste měli každou těžkou a špatnou chvíli během vašeho restartu brát jako výzvu.
Druhá věc je, že jste pravděpodobně stále v pubertálním věku nebo jste z toho prostě pryč. To znamená, že vaše hormony zuří, a proto je váš restart těžší než restart mnoha ostatních. Měli byste to brát jako výzvu a nic jiného než výzvu. Ale vidíte, problém máte přímo před očima .. Právě tam se vám směje tak tvrdě, zatímco tam sedíte a zabíjíte se. Sledujete tato videa znovu a znovu, ale stále o sobě pochybujete a pochybujete, že se z této démonické závislosti někdy vzpamatujete. Když restartujete, ujistěte se, že děláte každou maličkost správně, abyste se neopakovali, když vám chybí ten hlavní problém, že bez něj se úspěšně uzdravíte a vyhrajete.
Jediná věc, která vás zastaví od dosažení tohoto konečného cíle, je ten okamžik, kdy se ocitnete pocení, přemýšlíte o tom obrazu / videu, které jste viděli na tomto místě. To je místo, kde to všechno přijde, TOTO JEDNA MOMENT. A věc je, že se nikdy nezbavíte své závislosti, když budete udržovat relaps. Jednoduše a nepřetržitě tečete ve stejném cyklu.
Dost, už toho máte dost, a musíte přestat takto znovu a znovu selhávat. Víte, kde je problém, a můžete tuto závislost ukončit. Jsem jen začátečník, je mi 17 let a pokouším se restartovat od 2. ledna tohoto roku (zveřejněno 1. srpna). Relapsoval jsem asi 50krát a bezpočetkrát jsem se cítil beznadějně, stejně jako někteří z vás pravděpodobně cítili.
Teď jsem aktuálně 12. den a vím, kde je problém, samozřejmě všichni víme, že problém je, ale ignorujeme ho, až nastane okamžik relapsu. Jde ale o to, že si musíte stále říkat, že relaps nikdy NIKDY nevyřeší vaše problémy. Zde je tedy několik rad, které pro mě fungovaly během těchto 7 měsíců pokusů a omylů.
Ve většině mých pokusů o restartování jsem si vždy představoval, že půjdu bez PMO na 5 dní, 7 dní nebo 10 dní. Pokud to děláte, přestaňte s tím právě teď, protože to je velký faktor. Většina lidí uvádí, že se restartovali u mladých chlapců za 3 měsíce nebo až 5 měsíců.
Nejprve se nenechte těmito číslicemi vůbec vyděsit. V této době se vrátíte k sobě a začnete si více užívat života. Není to tak, že si během všech těch měsíců projdete peklem. Výsledky začnete vidět už za dva týdny, ale musíte být trpěliví.
So to, na co jsem se dostával, bylo to, že si musíš představit, že chodíš nejméně 9 měsíců bez masturbace, porna nebo orgasmu. Každý úspěšný den, který dokončíte, si řeknete, že je 7 dní z 90 nebo to je 5 dní z 90. Tímto způsobem víte, kde jste, a ze všeho nejvíc víte, kam máte namířeno. I když to bude trvat až 5 měsíců, nejdříve dokončete svých 90 dní (které pravděpodobně restartujete), pak si můžete nastavit 1–2 měsíční cíl.
Zadruhé, nedovolte, aby vás pornografické fantazie nebo falešné fantazie ze skutečného života oklamaly, abyste věřili, že je musíte masturbovat. Skutečnost, že v dnešní době jsou touhy nesnesitelné, znamená to, že jdete správnou cestou, to znamená, že jste na pokraji zbavení se své závislosti, je to jen otázka času.
Moje třetí rada je nečíst příliš mnoho úspěšných příběhů na YBOP. Nevím, jestli to pro vás bude fungovat, ale zjišťuji, že když čtete příběh úspěchu někoho jiného, nesoustředíte se na sebe. ŠPATNÝ. Během tohoto období restartu se musíte soustředit na sebe a svůj pokrok. Vytvořte si ve své mysli svůj vlastní příběh úspěchu a vytvořte si tento příběh tím, že už nikdy nebudete sledovat porno. Víte, že když restartujete po dobu 9 měsíců, váš život bude lepší a vaše láska k ženám se začne znovu posilovat. Nemusíte dál číst příběhy, abyste věřili, že tato věc funguje.
Čtvrtý a konečně je okamžik, kdy nastane nejděsivější okamžik celého procesu. Toto je nejdůležitější okamžik, kdy si musíte říci, že relaps není odpověď. Jediná věc, kterou získáte z relapsu, pokud se budete cítit dobře asi 5 až 20 minut, pak masturbujete. Poté si uvědomíte, že jste udělali špatnou věc, která vám nepomůže. Řekněte si, že recidiva je to nejhorší, co můžete udělat, a že jste abstinovali 15 dní a že tu tvrdou práci nenecháte zmizet pro nic za nic.
Nenechte svůj mozek, aby vám řekl, co máte dělat, řekněte mu, co má dělat. Volba je ve vašich rukou, vy se rozhodnete, kdy chcete napravit svůj život.
;
