Za prvé, nenechte se zmást mým odznakem, od loňského dubna jsem bojoval, ale několikrát jsem resetoval. Jen jsem chtěl zdůraznit několik bodů, které jsem se učil z různých příspěvků, které by mohly být užitečné pro naši výzvu.
1 - Přestaňte být obětí. Cítit se špatně je v pořádku, cítit se možná provinile, ale cítit se mizerně kvůli některým „nekontrolovatelným vnějším jevům“ není dobré. Je těžké pochopit tento koncept, protože je to ošidné, ale příště budete mít chuť někoho obviňovat nebo si něco znovu promyslet .. Únik z pronásledování. např. Není to chyba pana Mandinga, je to člověk, který stáhne film.
2- NEPŘEKONÁVEJTE WEB BEZJEDNODUŠNĚ. Mít cíl a pak ho opustit! Potřebujete si rezervovat výlet? pak si to zarezervuj a pak si jdi popadnout kávu. Musíš udělat domácí úkol? ... určitě nepotřebujete internet k soustředění, tak jděte do knihovny. A tohle je vrah: Musím si přečíst zprávy! no ... můžete skutečně přežít, aniž byste si 3 dny četli zprávy? vyzkoušejte to a buďte překvapeni, že svět zůstává stejný i bez vás.
3-JSOU CO DĚLÁTE. Právě děláte push up, abyste zmírnili nutkání, abyste to prostě nechali? nebo jste pravidelné cvičení? V konečném důsledku lidé, lidé vnímají, odhalovat, cítit, o čem jste opravdu, a podle toho vás klasifikovat. Takže práce na stabilizaci zdravé produktivní rutiny dát smysl pro váš čas.
4- ARE U UŽÍVÁNÍ NOFAP TO GET GIRLS? Doufám, že ne, doufám, že holky jsou jen důsledkem, vedlejším efektem, extra, vaší práce směrem k vašemu nejlepšímu já. To, co opravdu chcete, je sebekontrolu a vzít si život zpět.
Takže jo, chlapci, vždycky myslím na tyto 4 body, které jsem se naučil od vás a různé četby, které jste zveřejnili. Jen pro připomenutí, abyste se soustředili. Zůstaň silný!
;
