Tipy k překonání závislosti na pornoch

Nový rok je blízko! a nofap (NO PORN - NO MASTURBATION) pravděpodobně bude a mělo by být na rozhodnutí lidí na nadcházející rok. Řekl bych, že nečekej na to, že 1 ledna začne tvoji cestu k lepšímu, začni dnes, začni hned.

Zde je několik tipů pro vás, kteří začínají cestu nofap, pokud se vám tato rada nelíbí, prostě ji ignorujte (na vlastní nebezpečí) 🙂

  1. Odstraňte všechny porno, které jste shromáždili ve složce 'systémové soubory'
  2. Vymažte svůj profil ze všech pornografických stránek, na které jste se zaregistrovali, a zablokujte všechny porno e-maily tak, že se odhlásíte nebo použijete filtry.
  3. neprocházejte internet / Facebook pro roztomilé / horké dívky, víte, kde skončíte, když to uděláte.
  4. Vyhněte se nečinnosti. Udělejte něco kromě PMO
  5. Vyvarujte se nadměrného používání internetu, nebo si udělejte úplnou přestávku na měsíc nebo dva a používejte jej pouze tehdy, když budete muset. To může znít tvrdě, ale pokud jste byli neúspěšní ve vašem #nofap pokusy. Pak to musíte zkusit. -výcvik, cvičení, dokonce i push up pomoc. Využijte svou energii pro pozitivní věci. Neztrácejte to tak, že ho vypustíte do záchodu
  6. Podle mého názoru porno blokátory nepracují pro zamýšlený účel. Pokud chcete sledovat porno, na světě není žádný software, který by vás mohl zastavit. Říkám tedy, ať je porno jen klikáním a cítí hrdost a získává moc ze skutečnosti, že i když je to jen jedno kliknutí, ale prostě se na to nebudete dívat.
  7. Použijte doplněk „adblock plus“ pro Firefox nebo chrom, blokuje většinu problematických reklam. Také, pokud navštívíte jakékoli webové stránky pravidelně, které mají nějaké reklamy na to, které mohou spouštět vaše touhy po porno, stačí blokovat fotografie / reklamy z této webové stránky pomocí výše uvedených add-on.
  8. Pokud sledujete jakýkoli film a přijde smyslná / sexuální scéna, okamžitě mi ho předejte, myslím, že to okamžitě přeskočíte. Než se podíváte na jakýkoli film, přečtěte si průvodce rodičů imdb.com, ale pokud je „sex a nahota“ hodnocena příliš vysoko, neobtěžujte se s ní číst, protože tento průvodce sám o sobě může být spouštěč, stačí jít na další film. Filmy s hodnocením 'R' jsou v pořádku, pokud nemají nahotu, je to legrační, že? No, gore v R hodnocené filmy jsou také problematické, ale nejste závislí na tom, že jste závislí na vidět tělo žen, tak prostě jít na filmy bez jakékoli nahoty. Film není důležitější než váš cíl být bez PMO. A pokud jste v divadle, odveďte oči, a pokud jste v dospělém divadle, vezměte si zadek domů.
  9. pokud jste na internetu a nemůžete myslet na nic, co byste měli udělat, stačí, když to zapnete, než se zapne a skončíte s tím, že budete ztraceni. com
  10. jíst junk, cítit haraburdí, sledovat haraburdí, skončit s odpadem. Z nějakého důvodu se to nazývá nezdravé jídlo, vyhněte se jí a zdravě.
  11. Snažte se dostat sex z mysli, většina kluků je na nofapu jen tak, aby mohli mít dobrý sex, ne? Myslím, že jak se porno cítíte, musíte být nejlepším důvodem, proč ho opustit, ne jen tak, abyste ho mohli dostat pro svou dívku. Pohlaví je důležitou součástí života, ale nezajímejte se s ním 24 / 7.

Přeji vám vše nejlepší na vaší cestě a slibuji vám, že na vás v cíli čekají velké odměny (uzdravení).

ODKAZ - Tipy k překonání závislosti na pornoch

by riskyguy