To se objevilo http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/riy4u/i_think_i_understand_a_large_part_of_nofap/.
Ve zkratce; myšlenka je vzdát se závislost, ať už jde o pornografii, masturbaci nebo obojí (a obvykle jdou ruku v ruce). Cílem není stát se bezpohlavními mnichy, ale spíše vylepšit svůj sexuální život procházením mozku „restartováním“. Od pornografie si naše mozky zvykly na vizuální stránku falešného sexu na obrazovce, že už nereagujeme jednoduše na ženský polibek nebo lehký dotek. Začínáme se omlouvat, abychom nechodili ven a nesetkali se s lidmi nebo nezískali dívky, protože jsme se stali naprosto šťastnými, když jsme žili v našem fantasy světě, kde si můžete jednoduše udělat radost a nemusíte se bát, že pro vás najdete někoho jiného.
Podmínka mozku tímto způsobem je nezdravá a vedla v ložnici k mnoha problémům mnoha mužů a žen. „Proces restartu“ se provádí tak, že se vzdáte PMO (porno, masturbace, orgasmus) po dobu alespoň 90 dnů a váš mozek se vrátí zpět. Váš mozek se uzdraví, vzdá se desenzibilizujícího poškození, které mu porno způsobilo, a bude schopen sledovat sex v lepším a důvěrnějším světle.
Během tohoto procesu se někteří lidé stále rozhodnou mít orgasmy, pokud jsou ze skutečného pohlavního styku (i když říkali, že proces pro některé lidi zpomaluje). Osobně mám v plánu jít bez porno nebo masturbace. Budu mít sex, ale plánuji jít bez něj alespoň první 30 dny.
Celkově se zbavujete závislosti; cokoli si myslíte, že to pro vás znamená. Necháváte svůj mozek a tělo přestat být na tom závislí. Pravděpodobně to není pro každého, ale přečetl jsem si všechny výhody, které z toho podle všeho pocházejí, a rozhodl jsem se, že to chci pro sebe, takže to zkusím 🙂
;
