Má porno průmyslu?
Aktualizace:
- Tato stránka obsahuje seznam Studie založené na neurovědách 52 (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologický, hormonální). Všechny poskytují silnou podporu modelu závislosti, protože jejich nálezy odrážejí neurologické nálezy uváděné ve studiích závislosti na látkách.
- Skutečné názory odborníků na porno / sexuální závislost? Tento seznam obsahuje 27 nedávných recenzí a komentářů literatury založené na neurovědě někteří špičkoví neurovědci na světě. Všichni podporují model závislosti.
- Známky návyku a eskalace do extrémnějšího materiálu? Přes studie 55, které uvádějí nálezy v souladu s eskalací porna (tolerance), návyku na porno a dokonce i abstinenční příznaky (všechny známky a příznaky související se závislostí). Další stránka s 12 studií hlášených abstinenční příznaky u pornografických uživatelů.
Článek
Nový výzkum téměř jednou za měsíc potvrzuje, že závislost na jídle může způsobit změny mozku, které napodobují změny zjištěné u drogové závislosti. Jídlo a sex jsou známé jako „přírodní posilovače“. To znamená, že to nejsou drogy, ale naše mozky se jim rozsvítí, takže bez přemýšlení sáhneme po dalších.
Přesto je představa, že „jídlo může způsobit obezitu, protože je jako droga“, matoucí. Koneckonců, naši spíše bujaří předkové hodně jedli a evidentně byli nadšení pro sex. Přesto se nebezpečná závislost nezdála být velkým rizikem. Nebyly jejich mozky nadšené pro jídlo a sex? Ano, samozřejmě. Rozdíl je v tom, že nebyli obklopeni superstimulujícími, syntetickými verzemi jídla a sexu . My ano, a je to relativně nedávné riziko.
Přemýšlejte o tom. Kolik z vašich předků mělo snadný přístup k chutným mouchám, které byly připravené k jídlu, dostupné v nekonečném odrůdovém poměru a pečlivě přitisknuté tukem, cukrem a sůlmi, aby je navždy navrátili? Kolik lidí mělo počítače, na kterých by mohli kliknout na nekonečný proud hypertistimujících erotických videí, které obsahují skutečné, nové kamarády, které se krouží touhou (vnímanou primitivní částí mozku jako genetickými příležitostmi) - hloupost někdy kinker videa?
Pornografie? Je to nová synaptická dráha. Ráno se probudíte, otevřete si stránku s náhledy a ta vás zavede do Pandořiny skříňky plné vizuálních prvků. Pravděpodobně byly dny, kdy jsem viděl 300 vagín, než jsem vstal z postele. – John Mayer, hudebník
Extrémní stimulace dnešních lákadel může ovládnout náš mozek. Není možné, aby se John Mayer díval na stejnou vagínu 300krát, než by se zvedl, řekněme, kdyby měl jen pornografický časopis, nebo dokonce ženu. Neustálá novost plus erotika je strhující. Jeho mozek s každým novým obrazem uvolňuje více dopaminu, i když vypíná klíčové receptory nervových buněk (aby ho to dohnalo k záchvatu sexu). Je oklamán, aby si panoramatu své vagíny cenil ještě více než 3D podněty.
PLAYBOY: Raději si odskočíte na bývalou přítelkyni, než potkat někoho nového? MAYER: Ano ... Internetová pornografie naprosto změnila očekávání mé generace. Jak byste mohli neustále syntetizovat orgasmus na základě desítek záběrů? Hledáte ten… ze 100, na které přísaháte, bude ten, který dokončíte, a vy stále nedokončíte. Před dvaceti vteřinami jste si mysleli, že ta fotka je ta nejžhavější věc, jakou jste kdy viděli, ale hodíte ji zpět a pokračujete v lovu broků a budete si dělat pozdě do práce. Jak to neovlivní psychologii vztahu s někým? Musí to být.
Takto se jídlo a sex, které v průběhu evoluce obecně přispívaly k naší pohodě a přirozeně vedly k hřejivým pocitům sytosti, mění v drogové a návykové superstimulaty, které jimi nejsou. Když se do toho vrhneme, naletíme na lákadla, která nejsou nijak zvlášť hodnotná a někdy i riskantní. Nejenže nám mohou ukrást pozornost od uklidňujících vztahů se skutečnými lidmi (a výživným jídlem), ale mohou nás dokonce odlákat.
Komu hrozí závislost na přírodních posilovačích?
Většina výzkumů závislostí se zaměřuje na zneužívání návykových látek, nikoli na závislost na přirozených posilovačích. Ukazuje, že pouze menšina z nás („ hledači novostí “ a „ impulzivní “) je geneticky náchylná ke zneužívání návykových látek kvůli nízké hladině dopaminových receptorů v různých oblastech mozkových okruhů odměny. (Dopamin je neurochemická látka „Musím to dostat!“ a okruh odměny je mozková dráha, která řídí veškerou chuť k jídlu a motivaci.)
Jsme tedy my ostatní v bezpečí před závislostí? Pokud jde o zneužívání návykových látek, možná ano. Pokud jde však o neomezený přístup k superstimulujícím přírodním posilovačům, odpověď může být ne, i když rozhodně ne každý se nechá záviset. Důvod, proč nás hyperstimulující verze jídla a sexu mohou záviset – i když jinak nejsme náchylní k závislosti – je ten, že se náš systém odměny vyvinul tak, aby nás vedl k jídlu a sexu , nikoli k drogám.
Vezměte si jídlo. Pokud se přejídáte hyperstimulujícími potravinami (například koncentrovanými tuky a rafinovaným cukrem), může to způsobit změny, které se podobají změnám v mozku pozorovaným u uživatelů návykových látek. To se děje i u krys, a to nejen u impulzivní menšiny vyhledávající novosti. Téměř všechna zvířata, kterým byl nabídnut neomezený přístup k dobrotám, jako je slanina, klobása, tvarohový koláč, koláč s vajíčkem, ding dong a poleva, se nedokázala přestat přejídat a stala se obézní.
Téměř okamžitě se jim v mozku snížila hladina dopaminových receptorů, což vedlo krysy k přejídání a zajistilo, že později zažívaly menší stimulaci z běžné stravy. Další změny, jako například znecitlivění reakce na potěšení, se časem zhoršovaly. Dva týdny poté, co vědci vrátili krysy ke stravě s běžnou stravou, se mozky krys stále nevzpamatovaly. Ve skutečnosti, když byly konfrontovány s běžnou stravou, raději se na čas hladověly, než aby ji jedly. ( Celá studie )
Dává smysl, že savci mají vestavěný mechanismus, který dokáže potlačit pocity sytosti . Musí si „nabrat sílu, dokud je to dobré“: ukládat kalorie, když je ovoce zralé, přejídat se před hibernací, polykat úlovek předtím, než se objeví konkurence, a tak dále.
"Nenalezeno v přírodě"
Fenomén nárazové obezity se však neobjeví, pokud se savci, včetně lidí, nepřesunou na stravu, která v přírodě neexistuje: neomezené škroby a cukry.
I když v posledních desetiletích obezita mezi všemi Američany roste, od 1960. let prudce vzrostla u indiánských rezervací. [Škrobová] komoditní a rychlá strava je opakem toho, co indiáni jedli až do posledních generací:… [Naproti tomu se zdálo, že] jídlo s vysokým obsahem bílkovin a nasycených tuků [bizon, los, antilopa, jelen, s některými bobulemi, ořechy a kořeny] dobře sloužit kmenu.
Domorodí Američané ale nejsou jediní, kdo má nadváhu. Téměř dvě třetiny většiny obyvatel Západu trpí nadváhou a více než 30 procent Američanů je obézních. To je obzvláště výmluvné, protože na rozdíl od krys nám záleží na obvodu pasu, což některé z nás drží na uzdě i tváří v tvář silnému pokušení.
Oblasti mozku, které se mění v reakci na superstimulaci jídla, také řídí sexuální apetit. Jsou dnešní sexuální superstimuli jako dnešní nezdravé jídlo příčinou změn podobných drogám v obvodech odměňování mozku? Určitě představují sexuální stravu, která se v přírodě nenachází.
Aktualizace: od napsání tohoto článku studie Brain Scan u uživatelů porna našly důkazy o desenzibilizaci, eskalaci užívání a menším vzrušení z běžných sexuálních podnětů, spolu se senzibilizací a změnami ve frontální kůře. Jak jsme vysvětlili, symptomy, na které si stěžují intenzivní uživatelé porna, by se daly logicky vysvětlit stejnými změnami v mozku, jaké byly pozorovány u krys s neomezeným přístupem k superpotravinám. (Mimochodem, krysy a lidé jsou vzdálení příbuzní a sdílejí stejné primitivní mozkové mechanismy pro chuť k jídlu a závislost.)
Stejně jako se krysy přejídají vzrušujícím jídlem, i uživatelé porna se často přejídají pornem. Mnoho uživatelů uvádí, že nedokážou přestat nebo ovládat sledování, podobně jako morče Sooty , které „si to udělalo, když bylo ulítnutí dobré“, když se vloupalo do klece plné samic.
Uživatelé si také často všímají znecitlivění citlivosti na potěšení (pravděpodobně z nižších dopaminových receptorů ), což se projevuje jako prudce rostoucí libido, tj. potřeba častější stimulace (více dopaminu) k samoléčbě neklidu nebo úzkosti. Často potřebují extrémnější materiály k dosažení orgasmu, rozvinou se u nich erektilní dysfunkce nebo zjistí, že sex s ochotným partnerem je neuspokojuje (což vede zpět k doplňkovému, nebo možná výhradnímu) sledování porna.
Silní uživatelé také někdy uvádějí obsedantně-kompulzivní chování, depresi, silný stres z pomyšlení na socializaci a problémy s koncentrací. A uživatelé, kteří se snaží přestat sledovat porno, uvádějí přetrvávající abstinenční příznaky , jako je třes, nespavost, výkyvy nálad, bolesti hlavy, úzkost, deprese, letargie, mlhavé myšlení, bolesti břicha, rušivé sny, příznaky podobné chřipce a silná touha někoho uškrtit. Tyto příznaky naznačují, že jejich mozky skutečně bojují se změnami mozku, které jsou pro závislost běžné . Na webu se objevují stránky pro zotavení z pornografie.
Zde je klíčový bod: Většina lidí nezneužívá látky, protože je nevyzkoušela, moc je to nebavilo nebo jejich účinky považují za odporné. Ale kdo by neměl rád sladkosti nebo sexuální vzrušení? A kdo by neměl rád obzvláště lákavou pochoutku nebo hyper-vzrušující vizuální podívanou – zvláště pokud je reakce jeho mozku na potěšení otupělá kvůli nadměrné stimulaci? Naše mozky jsou zranitelnější, než si v současnosti myslíme.
Kdy nás podněcuje riziko, že se dostaneme do přebytku?
Nebezpečí číhá, když něco:
- registruje se jako obzvláště „cenná“ verze věci, kterou naši předkové (a my) vyvinuli tak, aby byla neodolatelná,
- je k dispozici pohodlně v neomezeném množství (nenalezeno v přírodě),
- přichází v mnoha odrůdách (novost), a
- jsme bez ohledu na to, že vyvolává změny v mozku.
Jak jsme viděli, nezdravé jídlo tomuto modelu odpovídá. Stejně tak i bezplatné internetové porno . Porno však představuje jedinečná rizika. Jídlo stanovuje limity pro konzumaci: kapacita žaludku a přirozená averze, která se objeví, když už nedokážeme sníst ani jedno sousto něčeho. Pro konzumaci internetového porna však neexistují žádná fyzická omezení, kromě potřeby spánku a přestávek na toaletu. Člověk se může „striktně“ dívat na porno celé hodiny, aniž by dosáhl orgasmu a aniž by se projevil pocit sytosti nebo averze... hodiny supranormální neurochemické stimulace mechanismů chuti k jídlu v mozku. Každé kliknutí na nové video „ poruší naše očekávání “ něčím novým a vzrušujícím, čímž se do mozku uvolní stále více dopaminu.
Intenzivní vzrušení vyvolává vzrušivější vyplavení neurochemikálií než cheesecake – a proto je to více posilující. To znamená, že mozek důkladněji propojuje všechny související signály, takže opakování zážitku v budoucnu je automatičtější. Navíc nadměrné sledování pornografie někdy odrazuje uživatele od přátelské interakce s ostatními, což by pomohlo přirozeně regulovat mozek. Chybí také faktory, které kdysi chránily naše předky před nadměrnou stimulací. Neexistují žádní žárliví partneři, moudří starší ani společenská tabu a často žádní sexuální partneři s vlastními názory. Užívání pornografie se zdá být bezrizikové, protože je soukromé a virtuální.
Bohužel, nejen že si většina z nás neuvědomuje, že dnešní hyperstimulační sexuální dobroty mohou náš mozek ohrozit změnami spojenými se závislostí, jsme také proti silnému mému v dnešní kultuře. Prohlašuje, že „jakýkoli druh chování podporujícího orgasmus je ze své podstaty tak zdravý, že musíme rázně popírat rostoucí důkazy o rizicích spojených s neomezeným přístupem k dnešním sexuálním superstimulům.“
Je tohle rozumná úvaha? Pokud se naše mozky vyvinuly tak, aby nás vedly k jídlu a sexu, neměli bychom být trochu opatrnější, pokud jde o zahlcení se jejich hyperstimulujícími verzemi? Již nyní „asi 17 % lidí, kteří sledují porno na internetu, splňuje kritéria pro sexuální kompulzivitu. To se promítá do velkého počtu lidí, vzhledem k tomu, že asi 12 % veškerého internetového provozu tvoří porno a téměř 90 % mladé mužské populace (asi 30 % mladé ženské populace) sleduje pornografii,“ říká profesor Steven C. Hayes.
Adolescentní mozek se setkává s vysokorychlostním internetovým pornom (2013) (půlhodinová prezentace o sexuálním podmiňování a adolescentním mozku)
Relevantní poznámky z fór
Vystřihněte porno, ale teď neustále hledáte OKcupid a Facebook obrázky
Je to všechno SFW, ale uvědomuji si, že předvádím stejné vzorce. Budu mít 30 záložek otevřených profilů OKcupid. Nejsem však ani vzrušený, ani ho nehladím. Jsem jen závislý na novince, pronásledování. To je těžší, než jsem si myslel.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/
Upřímně řečeno, moc nefafuju a můžu vydržet pár týdnů, aniž bych o tom pořádně přemýšlel. Nejsem trapný se ženami ani nemám problémy s úzkostí, ale co mě opravdu zasáhlo, byl potenciální vliv na mé libido a riziko erektilní dysfunkce. Na „porno“ jsem rozhodně znecitlivělý... do té míry, že ho mám problém definovat. Co je porno? Vím, že jsou to videa, ale počítají se ještě vůbec obrázky? Nikdo si na obrázky nefafoval od roku 1993. Procházím si nahé fotky, ať už umělecké nebo jiné, na Redditu a Tumblr jako spoustu e-mailů.
Takže moje otázka zní, jestli pouhá desenzibilizace k pohledu na nahé postavy/sexuální akty zabíjí libido? Nebo jestli každodenní používání těchto věcí jako prostředku k uspokojení nutkání vede k ztrátě zájmu o skutečné věci? Každopádně jsem si říkal, že zkusím měsíc bez honění a uvidím, jak to půjde.
Tento případ byl již dříve učiněn na slyšeních v Senátu a na křesťanských fórech a obvykle je vykouřen jako příliš alarmující. Hlavním argumentem, který jsem slyšel, proč je internetový porno horší než drogy a alkohol, je to, že na rozdíl od látek, které lze očistit od vašeho těla, pornografie nikdy neopustí vaši mysl. Věřím však, že internetový porno je z lepších důvodů horší než „dává vám špatné vzpomínky“. Takže bez dalších okolků jsou zde mé důvody, proč si myslím, že internetový porno je horší než drogy nebo alkohol.
1. CELKOVÁ ANONYMITA. Když je narkoman zasažen nezastavitelnou touhou, existuje několik věcí, které musí udělat, aby získal opravu, kterou internetový pornograf nemusí dělat. Narkoman musí skutečně opustit své bydliště a koupit si drogy nebo alkohol od prodejce. To znamená, že za účelem získání jeho nápravy musí někdo vidět, jak to jde veřejně.
Existuje riziko veřejného vystavení, kterému čelí závislý na alkoholu a drogách, kterému narkoman na internetové porno ne. Všimněte si, že jsem řekl internetový narkoman. Porno na VHS nebo DVD nebo v časopisech není stejné jako dnešní porno, protože jste stále museli jít na veřejnost a koupit si ho. Když je závislý připraven nakopat svůj zvyk, hanebný pochod k prodejci, riziko veřejného vystavení se stává zárukou. Dokonce i nákup porna kreditní kartou má riziko veřejného vystavení, které dnešní internetové porno prostě nemá.2. PENÍZE. Když už mluvíme o nákupu, váš zvyk je jen tak špatný, že váš příjem je dobrý, pokud jde o drogy nebo alkohol. V extrémních případech je známo, že narkomani prodávají své vlastní rodiny do otroctví jen proto, aby získali další hit. Internetové porno je však 100% zdarma. Určitě existují nějaké placené stránky, ale se všemi webovými stránkami a torrenty by jen idiot platil peníze za sledování porna v těchto dnech. Někteří z nás mohou mít pocit, že máme nad svými návyky větší sebekontrolu než narkoman, protože neděláme zločiny, abychom se dostali do pořádku. Představte si ale, že by vláda pornografii zakázala a všechno porno z internetu vymazala. Kolik z nás by prodalo nábytek pro své matky, aby vidělo jen jednu scénu, když vás touha nemůže odmítnout?
3. PŘÍSTUPY. Nejen, že se drogově závislý nebo alkoholik musí setkat tváří v tvář, aby se dostali do pořádku, má také omezený počet dodavatelů. Vždy je to jeden policejní zákrok nebo porucha dodávkového vozu od huffingového lepidla nebo pití ginu na pití. Závislý na pornografii na internetu má však neomezený přísun své drogy dle volby kvůli všudypřítomné povaze samotného internetu. Internetové porno se nikdy neprodá, nikdy nepotřebuje průkaz totožnosti (kontrola ano nebo ne, pokud máte více než 18 let, je vtip) a nikdy nemusíte odcházet z domu, abyste ho získali. Na rozdíl od závislého na pervitinu žije drogový dealer závislý na pornografii na internetu v jeho domě a má neomezený a bezplatný přísun své drogy, ach, je neviditelný. A divíte se, proč stále recidivujete.
4. ŽÁDNÝ VŮNĚ. Zatímco zápach neumytých genitálií může proniknout do místnosti závislého na internetovém porno, tento zápach není vždy indikátorem porno použití. Alkoholici, někteří uživatelé drog, dokonce i kuřáci cigaret, vydávají zřetelný zápach, který je nepochybně z jejich produktu. Což znamená, že aby dosáhli svého zásahu, aniž by si toho někdo všiml, udělali to buď s jinými závislými na podobném druhu, nebo vylezli pod most nebo tak něco. Závislí na pornografii na internetu mohou svoji drogu zneužívat v pohodlí svého domova, aniž by se museli obávat, že jim to řekne pachem. Můžete mít pocit, že procházíte velkými potížemi, abyste skryli své porno použití.
Rozdíl však spočívá v tom, že až budete hotoví, nemusíte si mátovat, stříkat osvěžovač vzduchu nebo smývat zápach porna z oblečení. Neexistuje vůně, kterou vydává internetové porno, která lidem dá bez stínu pochybnosti vědět, že jste znovu spadli z vozu. Kolik z nás projelo internetovým pornem na našich smartphonech, zatímco naše manželky nebo přítelkyně ležely hned vedle nás v posteli a zapomínaly na to, co jsme dělali. To je luxus, který závislý na drogách a alkoholu nikdy nebude mít.5. ŽÁDNÉ FYZIOLOGICKÉ TRASY. Nyní vím, že někteří z vás, kteří trpí pornografií vyvolanou ED, mohou křičet „pryč s hlavou! „V tuto chvíli, ale vyslyš mě. Na rozdíl od drog a alkoholu nelze pornografii najít v krvi nebo moči. Zatímco se uživatel drog a alkoholu obává, že kvůli svému zvyku ztratí práci nebo auto, uživatel internetového pornografie, pokud ho ve skutečnosti nepřistihne při sledování v pracovní době, se toho nikdy nemusí obávat. Chybná jízda může být způsobena řadou důvodů.
Řidič může být unavený nebo může při řízení bojovat se spolujezdcem nebo se pokoušet psát SMS. Když ho však policie zatkne, otestujte ho a zjistěte, že má BAC nad zákonný limit, který se zastaví. Možná trpíte poraněním vyvolaným ED, ale řekněte mi, jaký test může váš lékař provést, když se vrátí a řekne „no, synu, vypadá to, že máš v těle porno“. Absolutně žádný. Představte si, jaký by byl váš život, kdyby bylo možné sledovat porno ve vaší moči nebo na dechu.6. ŽÁDNÁ ZKRÁCENÍ. Ne všichni uživatelé drog a alkoholu vypadají jako uživatelé drog a alkoholu. Ale pokud vám vychrtlý 26letý muž s chybějícími zuby a zapadlýma očima řekl, že je závislý na pervitinu, je velká šance, že byste nebyli překvapeni. Je známo dlouhodobé užívání drog a alkoholu, které mění vzhled jeho uživatele. Kolik královen plesu, které narazily na lyžiny, jste viděli, vás šokovalo tím, jak hrozné vypadaly ve srovnání s tím, jak vypadaly dříve. Nyní přemýšlejte o tom, kolik uživatelů internetového porna má stejný příběh. Můžete si dokonce vybrat uživatele internetového porna v davu? Ukradení vašeho dobrého vzhledu je další ochranou, kterou má uživatel drog, aby mu pomohla nakopnout jeho zvyk, který uživatel internetového porna ne.
7. STRAŠTE SE SMRTÍ PŘI VÍCE SPOTŘEBĚ. Na rozdíl od drogově závislých nebo závislých na alkoholu můžete na internetovém pornu přejít do svého srdce a nikdy se nemusíte bát, že zemřete na předávkování. Mám na mysli osobu, která pije příliš mnoho vody, zemře rychleji než narkoman na celodenním záchvatu. Strach ze smrti je vynikajícím motivátorem k tomu, aby se zbavil zvyku uživatele drog a alkoholu, který uživatel porno nikdy nebude mít. Jistě někteří spáchali sebevraždu nebo někteří zemřeli při autonehodách při sledování porna při řízení, ale to jsou více nepřímé příčiny smrti. Nikdo nikdy neřekne „hej, tys tady o Johnnym? Zemřel tím, že sledoval na svém počítači příliš mnoho dívek s velkými prsy. Taková škoda".
8. Žádný z vás neví. Bylo řečeno, že dopamínový spěch, který získáte z internetového porna, je srovnatelný s používáním methanu nebo kokainu. Ale závislý na meth nebo koksu má nějakou dobu, když je očividně buzený z užívání svého léku. To znamená, že internetový porno uživatel může dostat téměř nebo tak vysoko, a stále řídit vysokozdvižný vozík, učit třídu, nebo mít normální rozhovor, aniž by se divný vzhled. Ujistěte se, že máte depresi nebo náladové, ale ty mohou být přičítány mnoha věcem. Opilý muž nikdy nemůže tvrdit, že jeho opilství je způsobeno nedostatečným spánkem, nebo proto, že je něco smutného.
Takže to je vše, co mám. Jaký je závěr toho všeho? Přestaň být na sebe tak tvrdý. Máte co do činění se závislostí, která nemá žádné záruky, které by vám bránily jít přes palubu, jako to dělají drogy nebo alkohol. I když můžete získat od bývalého narkomana povzbuzení, jak porazit závislost, mějte na paměti, že jednáte mnohem víc, než musel. Jako závislí na pornografii na internetu musíme tyto přírodní záruky implementovat uměle. A ani tehdy to není stejné. Takže dál bojujte, snažte se a přestaňte na sebe tak myslet.
Když jsem to četl, myslel jsem si ... Pane bože, to je přesně to, co dělám, a to pravděpodobně vysvětluje, proč je můj mozek tak zvednutý, že nemohu najít nebo udržovat zdravé vztahy. Myslím, že moje laťka byla nastavena neskutečně vysoko, protože jsem tak zvyklý každý týden vidět TISÍC nahých (a obvykle velmi atraktivních) žen! Jak bych mohl najít SKUTEČNOU ženu s oblečením, která by mohla soutěžit (v oblasti chemie mozku) s mojí závislostí na pornu ?!
GUY 2)
To je skvělý citát od Mayera. Rozhodně se k tomu můžu vztahovat. Je děsivé, jak rychle vás začne nudit ta nejžhavější dívka, kterou na internetu najdete, jen abyste se pokusili najít ještě teplejší dívku. Pravděpodobně jsem promarnil týdny nebo měsíce svého života hledáním další horké dívky, kterou bych měl dokončit. Přišel jsem pozdě do práce, pozdě na rande, zpozdil jsem vyzvedávání lidí, když se na mě spoléhali ... jen proto, že jsem chtěl vidět ještě pár sexy dívek.
GUY 3)
Tak pravdivé. Je naprosto děsivé, jak jsem se vydal na fap a najednou uběhla hodina nebo dvě a já tam stále sedím a klikám jako šílenec.
GUY 4)
Děkujeme za citaci. Zítra bude pro mě týden a cítím se mnohem lépe.
GUY 5)
Mohu jen mluvit za sebe, ale s pouhými 18 dny do této výzvy mohu konstatovat, že PMO může a bude zničit vztahy, pokud to necháte. Mám štěstí, že mám tak neuvěřitelně sexy ženu a dokonce i po více než desetiletém manželství a dvou dětech si uchovala to samé sexy tělo, osobnost, ostré mysl a živý duch, kterého jsem se před deseti lety poprvé zamiloval.
Ale MY zneužívání PMO začalo dělat ME problém! Stal jsem se bezmocný, líný, křehký a upřímně spokojenější s lehkostí soukromého času s PMO, než s tím, že jsem se snažil věnovat pozornost, kterou si ona a rodina MNO opravdu zaslouží.
Naštěstí jsem našel zdroj MÉHO problému dříve, než došlo k příliš velkému poškození NAŠEho vztahu, a nyní ho začnu náležitě upravovat. Například tento víkend strávíme bez dětí jen my dva na krátkém výletu mimo město do romantického B & B, který jsem našel.
TL; DR; Začal jsem převzít zodpovědnost za MOJE hovno a usilovně tvrdě pracuji, abych to opravil!
GUY 6)
Právě jste mě popsal, bratře. To je druh věcí, které si někteří pochybovači nemusí slyšet: skuteční muži přebírají zodpovědnost za svou roli v jejich problémech a jsou dost mužem, aby s tím mohli něco udělat. Úžasný příspěvek.
(moje angličtina! = rodné)
Chtěl jsem jen zveřejnit tuto zkušenost. Byl jsem nofap asi 1/3 roku (s tím tolik relapsů a pokud obecně pak mírnými podněty). Pak jsem našel nofap před několika dny z ted (x).
Chtěl jsem k debatě dodat své pozorování: Všiml jsem si, že okruh odměny (RC) je pravděpodobně také desenzibilizován masturbací (fapem). U sexuálního vzrušení je to zřejmé, hlubší podněty = menší citlivost. Ale samotná masturbace (pokud je PMO, pak je zesílená) (pokud je příliš častá, pak je zesílená) podle mého názoru může okruh odměny nějak modifikovat. Třeba desenzibilizaci. Příklad z reálného života: běžné věci jako poslech klavírní hudby, jedení broskví nebo pití zeleného čaje – vždycky jsem je miloval. Ale všiml jsem si, že během posledních několika měsíců se to nějak intenzivněji projevilo.
Dnes jsme dostali broskve z naší zahrady a jejich konzumace byla „jako orgasmus“ (očividně ne tak silný), ale déle trvající a rozhodně to byla akce nejen sympatická, ale poskytující něco, co orgasmus dělá. Nebo ticho během pozdního večera - vždy jsem si ty věci vážil, ale teď se během nich cítím tak dobře.
TL;DR Podle mého názoru se tohle vyplatí jen kvůli setkání se ženou/ED/náboženství.