Ominous zprávy pro porno uživatele: Internet závislost Atrophies mozku (2011)

AKTUALIZACE: Od vydání tohoto článku bylo vydáno mnoho studií. Podívejte se na toto Seznam internetu a videohry Mozek Studie.

Pokud Internetové hry vytvářejí závislost, jak může internet porno ne?

Zde jsou některé hlavní zprávy pro každého, kdo byl proškolen, že používání internetového porna je neškodné: Fyzické důkazy o procesech závislosti se objevují v mozcích zanícených internetových videoher. A co víc, použití online erotiky má větší pravděpodobnost, že se stane kompulzivní než online hry podle nizozemských vědců.

Podle vedoucího NIDA Nory Volkowové a jejího týmu tyto tři fyzické změny definovat závislost: desenzibilizace (znecitlivění mozkové příjemné reakce), senzibilizace a hypofrontalita. Tytéž změny mozku (které se nyní projevují u závislých na internetu) se také projevují v patologických hráčů a zneužívajících drog.

Například užívání kokainu zaplavuje mozkové obvody odměn dopaminem. Nervové buňky reagují víceméně rychle snížením jejich reakce na dopamin. Ve výsledku se někteří uživatelé cítí „vypnuti“ (desenzitizace). Vyžadují intenzivnější stimulaci (toleranci) a mají tendenci zanedbávat zájmy, podněty a chování, které kdysi byly pro ně důležité.

Současně, protože jejich mozky zaznamenaly, že užívání kokainu je příjemné, rostou přecitlivělosti na cokoli, co si s kokainem spojují. Bílý prášek, slovo „sníh“, sousedství, kde kouřili, nebo přátelé, s nimiž užívali, způsobí v obvodech odměn spurty vysokého dopaminu, které je přimějí používat (senzibilizace). Také, ΔFosB, protein, který pomáhá uchovat intenzivní vzpomínky a podporuje relaps, se hromadí v klíčových oblastech mozku. Mimochodem, ΔFosB také vzrůstá se sexuální aktivitou. (ΔFosB je transkripční faktor, který aktivuje a inhibuje určité geny, které mění synaptickou komunikaci)

Pokud bude pokračovat těžké užívání kokainu, znecitlivění obvodů odměn sníží odpovídající aktivitu v čelních lalocích jejich mozků. Nyní oslabují schopnosti uživatelů ovládat impulsy a vybírat zvukové možnosti a jejich čelní kůra může atrofovat (hypofronality). Společně snížená reakce na potěšení, výrazné chutě k použití a ohrožené impulzní ovládání pohánějí začarovaný cyklus závislostí.

Behaviorální závislost

Studium závislostí na drogách je stále zcela nové. Přesto již odborníci odhalili rozhodující fyzické důkazy o tom, že dnešní extrémní verze přirozených odměn mohou změnit mozek tak, jak to dělají drogy. „Přírodní odměny“ jsou aktivity / látky, které nás lákají, protože zvyšovaly přežití našich předků nebo přežití jejich genů.

Kromě toho není ohrožena jen malá menšina s již existujícími poruchami. Normální a zdravý mozek se také může změnit. Zdravá 37letá žena řekla: „Když jsem poprvé sledovala porno online ve věku 35 let, měla jsem pocit, že budu mít orgasmus bez erekce. Tak moc to na mě zapůsobilo. “

Zatím je zde přehled výsledků výzkumu. (Data ukazují, kdy výzkum mozkového skenování ukázal důkazy o poslední ze tří klíčových mozkových změn souvisejících se závislostí.)

  • Patologické hráčství - studováno 10 let a přidáno k nadcházejícímu DSM-5 jako závislost (2010)
  • Závislost na jídle - (2010)
  • Závislost na videohrách na internetu - (2011)
  • Závislost na internetu - ještě nebyl studován pomocí skenování mozku

Mimochodem, důvod, proč se studie zaměřené na závislost na internetu zaměřují na závislost na hraní, nikoliv na porno, spočívají v tom, že byly provedeny v zemích, které blokují přístup na porno stránky—A již několik let (Čína, 2006 a Korea, 2007). Na rozdíl od jiných zemí nemají mnoho uživatelů těžkého porna.

Zde jsou studie zobrazující tři kritické fyzické změny v mozku internetových závislých (dva právě vydané v červnu, 2011):

  • Vyčleněná odezva na potěšení:  Snížení striatálních dopaminových receptorů D2 je hlavním ukazatelem desenzitizace obvodů odměňování, což je charakteristickým znakem všech závislostí. V této studii byly porovnávány PET vyšetření mužů se závislostí na internetu a bez nich.

Snížené přídatné dopaminové receptory D2 u lidí s internetovou závislostí (2011)

"Rostoucí množství výzkumu naznačuje, že závislost na internetu je spojena s abnormalitami v dopaminergním mozkovém systému ... [V této studii] jedinci se závislostí na internetu vykazovali sníženou hladinu dostupnosti dopaminového D2 receptoru."

  • Senzibilizace: V této studii studenti absolvovali internetové hry pro 6 týdny. Opatření byla provedena před a po. U těch subjektů s nejvyšším trápením se také vyskytly nejvíce změn v jejich mozku, které naznačují časný závislost. Kontrolní skupina, která hrála méně stimulující hru, neměla takové změny v mozku.

Změny aktivity předběžného kortexu indukované Cue s přehráváním videohier (2010)

"Tyto změny v činnosti čelního laloku s rozšířeným hraním videohry mohou být podobné těm, které byly pozorovány v raných fázích závislosti. “

  • Hypofrontality: V této studii výzkumníci našli redukci 10-20% šedé hmoty frontální kůry u adolescentů s internetovou závislostí. Výzkum jiných závislostí již prokázal, že snížení šedé hmoty frontálního laloku a jejího fungování snižují jak kontrolu impulsů, tak schopnost předvídat následky.

Mikrostrukturní abnormality u dospívajících s poruchou závislosti na internetu. (2011)

„Přítomnost relativně nezralé kognitivní kontroly činí z [dospívání] čas zranitelnosti a přizpůsobení a může vést k vyššímu výskytu afektivních poruch a závislosti u adolescentů. Jako jeden z běžných problémů duševního zdraví mezi čínskými adolescenty je porucha závislosti na internetu (IAD) v současné době stále vážnější. … Míra výskytu závislosti na internetu u čínských městských mladých lidí je přibližně 14%. ... Tyto výsledky ukázaly, že jak závislost na internetu přetrvávala, atrofie mozku ... byla vážnější. “ (Viz také toto dříve čínské studium.)

Online porno a video hry stimulují mozek srovnatelným způsobem

Porovnejte tyto dvě citace. Co se týká závislosti na pornografii a která se týká závislosti na herních hrách?

Už nemáme sex. Nechodíme spolu na rande v noci ani na nic. Cítím se tak provinile, protože už to prostě nevydržím. Už od 2 týdnů našeho manželství jsem hrozil, že se s ním rozvedu.

Tři z mých přátel si uvědomili, že mají problém, ale 2 z nich uvedli, že se pokusili přestat kouřit, a doslova si myslí, že s tím nemohou nic dělat. *

Vlastnosti, které dělají tak oblíbené internetové porno a videoherní hry, jsou stejný vlastnosti, které dávají sílu dysregulovat dopamin v některých mozcích. Novinka a 'podněty, které porušují očekávání„oba uvolňují dopamin a posílají mozku zprávu, že aktivita je cennější než je. Úspěšné videohry přinášejí rychlou palbu novosti i překvapení. Každá nová generace her v těchto ohledech přesahuje poslední.

Dnešní porno také přináší obojí a neustále je zvedá. Je tu nekonečná novinka a něco dalšího překvapujícího vždy láká hned po dalším kliknutí. K dispozici je také dopamin uvolněný „honem“ za dokonalým výstřelem. Novost, šok a lov absorbují pozornost uživatele protože zvyšují hladiny dopaminu. Intenzivní zaměření umožňuje uživatelům přepsat jejich přirozené mechanismy sytosti a často přepojit jejich mozky způsoby, které je nutné vrátit zpět. Závislost je „patologické učení“.

Online hráči se někdy nazývají „adrenalinové feťáci“. Zdá se však, že adrenalin (který se uvolňuje v nadledvinách) má malý vliv na procesy závislosti. Dopamin, ne adrenalin, je srdcem všech závislostí. Strach a úzkost mohou zlepšit procesy závislosti v důsledku neurochemikálií uvolňovaných v mozku (jako je noradrenalin), ale ne způsobit těchto procesů.

Sexuální podněty mohou být přesvědčivější než herní aktivity

Falešná válka a riskantní úkoly byly bezpochyby vysokou prioritou našich předků. Proto považujeme hru za dostatečně odměňující na to, abychom se mohli zapojit. Dosud reprodukce je nejvyšší prioritou našich genů. Stejně jako jídlo je i pohlaví pro genetický úspěch zásadní.

Co se týče účinků na mozek, využívání internetového porna kombinuje prvky konzumace vysoce chutného jídla a neustálá stimulace videoher. Stejně jako nezdravé jídlo je internetová erotika hyperstimulační verzí něčeho, co jsme si vyvinuli, abychom si ji vysoce cenili. Dnešní erotika je také dodávána prostřednictvím rychle střílejícího, hypnotizujícího média, velmi podobného online videohrám. Dvojitá whammy, pokud jde o návykovost.

Stojí za zvážení, co se vědci mozku dozvěděli o jídle. Když měli krysy neomezený přístup k jídlu v jídelně, téměř u všech došlo k rychlému poklesu D2 (dopaminových) receptorů (znecitlivená potěšující odpověď) a poté binged na obezitu. Případ D2-receptorů zřejmě motivuje savce uchopte co nejvíce zatímco získávání je dobré - ať už jde o vysoce kalorické potraviny nebo ochotný harém.

Mějte na paměti, že neomezená stimulace jídla v jídelně nebyla během naší evoluce až donedávna normou. Proto je neomezený přístup k nezdravému jídlu pro krysy a lidi riskantní. Bez námahy klikání na stovky žhavých nových kamarádů je také evoluční anomálií a 9 z 10 mužů ve vysokoškolském věku již bylo pomocí internetového porna před třemi lety. Risky, vzhledem k jeho vlastní závislost. Také, reverzibilní. Když těží uživatelé vzdávají porno, hlásí zvýšené potěšení ze všech aspektů života (často po bídném odnětí).

Zpět na jídlo. V posledních letech výzkumníci mozku také objevili důkazy o všech třech klíčových procesech závislosti v mozku overeaterů:

  • Vyčleněná odezva na potěšení: Studie 2010 ukázalo, že přejídání otupuje obvody odměn, což zvyšuje riziko budoucího přírůstku hmotnosti. Po 6 měsících mozek těch, kteří jedli více „příjemných“ jídel (tj. Více vykrmovali), vykazoval menší reakci na potěšení než ostatní.
  • Senzibilizace: Studie 2011 zjistili, že ti, kteří mají vysoké skóre v testu závislosti na jídle (aktivace mozku v reakci na obrázky jídla), vykazují mozkové reakce podobné reakcím drogově závislých na drogy.
  • Hypofrontality: Studie 2006 odhalilo, že obézní jedinci mají mozkové abnormality v oblastech souvisejících s chutí, sebeovládáním a odměnou - včetně redukce šedé hmoty v čelních lalocích (atrofie). Je pravděpodobné, že přejídání způsobuje tyto změny, protože výše zmíněná studie potvrdila změny v mozku způsobené přejídáním.

Pokud nadměrné stimulace prostřednictvím vysoce chutných potravin může způsobit změnu mozku u tak mnoha lidí (30% Američanů je obézních a pouze asi 10% kvůli metabolickým abnormalitám podle neurologie David Linden), jak je možné, že nadměrná stimulace prostřednictvím vysoce erotické on-line sexuální aktivity nemohla změnit mozky? Internetové užívání porno / cybersex je určitě méně stimulující než lákavé jídlo.

Děje se historie sama?

Historie je plná příkladů „běžných znalostí“, které se při vyšetřování ukázaly jako chybné. Zvažte margarín. Každý „věděl“, že je to pro vás lepší než máslo. Odborníci si byli tímto „faktem“ tak jisti, že to roky ani netestovali, a pravidelně lidem radili, aby margarín nahradili máslem.

Nakonec odborníci vyzkoušeli zdravotní stav margarínu. Ukazuje se, že trans-mastné kyseliny (nacházející se v margarínu) patří mezi nejnebezpečnější tuků. Jsou pro lidi mnohem horší než máslo.

Kritici mohou tvrdit, že je „nevědecké“ tvrdit, že internetový porno může způsobit procesy závislosti v mozku jen proto, že závislost na internetu to jasně dělá. Ve skutečnosti je nevědecké navrhovat opak. Zobrazit vše závislosti, včetně behaviorálních (hazard, jídlo, videohry), vykazují hypofrontalitu (atrofii a nedostatek kontroly impulzů). Upřímně řečeno, to, co nyní kritici potřebují dodat, jsou solidní vědecké důkazy ukazující, že závislost na pornografii na internetu je výjimkou z pravidla. Naznačovat, že stále existuje zásadní pochybnost o jeho návykovosti, je velmi nevědecké, protože předpokládá, že pro pornografii musí existovat nějaké další mozkové obvody, které ještě nebyly objeveny.

Sex je zdravý, ale předpoklad, že internetové pornování je bezpečné, je stále méně trýznivé.

* První poznámky jsou o závislosti na hře, druhá o pornografii.