Pro útěk před závislostí na porno je důležité, aby uživatelé porno pochopili, proč mohou najít porno více vzrušující než skutečný partner.
AKTUALIZACE:
- Pro více informací viz Sekce porno a ED.
- Přes studie 75 spojující porno použití s méně sexuálním a spokojeným vztahem.
- Alespoň studie 40 spojují pornografii / sexuální závislost na sexuálních problémech a nižší vzrušení k sexuálním podnětům. The první studie 7 v seznamu demonstrovat příčinná souvislost, protože účastníci vyloučili pornografii a uzdravili chronické sexuální dysfunkce.
- Přes studie 55 hlášení nálezů v souladu s eskalací užívání pornografie (tolerance), návykem na pornografii a dokonce abstinenčními příznaky.
- Kromě výše uvedených studií, Tato stránka obsahuje články a videa od odborníků z oblasti 150 (urologičtí profesoři, urologové, psychiatři, psychologové, sexologové, lékaři), kteří uznávají a úspěšně léčili porno-indukovanou ED a porno-indukovanou ztrátu sexuální touhy.
- Peer-reviewed článek amerických lékařů námořnictva - Je internetové pornografie způsobující sexuální dysfunkce? Přehled s klinickými zprávami (2016) - Jedná se o rozsáhlý přehled literatury o pornografických sexuálních problémech. Přehled obsahuje nejnovější údaje, které odhalují obrovský nárůst mladistvých sexuálních problémů. Práce také zkoumá neurologické studie týkající se závislosti na pornografii a sexuální kondici. Lékaři poskytují klinické zprávy společnosti 3 o mužích, u nichž došlo k poruchám sexuální poruchy.
——————————————————————————————
Článek: Neuroscience odhaluje, jak může porno z internetu vydělat skutečný sex
Je opravdu těžké dosáhnout erekce, když se snažím [mít pohlavní styk]. Vstávání trvá asi 20 minut. Opravdu trapné. Ale pokud sedím a sleduji svůj pornoz, je to téměř okamžité. - Uživatel porno ve svých 20 letech
Jste těžký uživatel porno, který během milování nedokáže důsledně vytvářet / udržovat erekci nebo proniknout ke skutečnému partnerovi, cítit mnoho senzací nebo vyvrcholit (bez potíží)? Pokud váš lékař vyloučil organické příčiny vašich potíží, pravděpodobně vám předá zkušební balíček Viagry a odkáže vás na poradenství ohledně vašich „sexuálních problémů“. Lékařský předpoklad je, že váš problém je spíše psychologický (výkonnostní úzkost) než fyziologický. Koneckonců, pokud to zvládnete na porno, vaše zdraví penisu je v pořádku.
Rostoucí důkazy naznačuje, že problém je skutečně ve vaší hlavě, ne v penisu, ale že je to primárně fyzikální. Konkrétně, nadměrná stimulace způsobila plastické změny ve vašem mozku, což z vás činí méně citlivou na potěšení - a přitom je velmi citlivé na internetové porno. Tyto změny spojené se závislostmi jsou nazývány desenzitizace a senzibilizace, resp. Společně vysvětlují, proč porno dělá práci a vaše sexy dítě ne.
Předtím, než začnete paniku, víte, že tyto změny v mozku se zdají být reverzibilní - nejsnadněji u kluků, kteří se připojují k opravdovému sexu před vysokorychlostní internet přišel. Kluci, kteří přestanou masturbovat na porno, zpravidla znovu získají svou schopnost reagovat během sexu během 2-8 měsíců (často po špatné stažení a znepokojující, dočasné absence libida):
(Věk 30, 4 měsíce) Z hlediska restartu dělám velkolepě! Kdykoli se s přítelkyní rozloučíme, pohladíme atd., Dostanu tvrdý kámen a vydrží to. Opravdu si už nedělám starosti s funkcí penisu.
Pokud se vám potíží s výkonnostními problémy, vezměte to jednoduchý test. Zdá se, že vaše problémy jsou porno? Pokračujte v čtení a dozvíte se více o změnách, ke kterým dochází v mozku. V opačném případě můžete chybně dospět k závěru, že pokud můžete vyvrcholit na porno, vy nedělejte problém a problém spočívá ve vašem užívání alkoholu nebo chování nebo vzhledu vašeho partnera nebo pouze ve vašich úzkostných pocitech. Můžete utratit tisíce dolarů za poradenství nebo se uchýlit k nákladným a stále neúčinnějším lékům na sexuální vylepšení - a stále vám zbývá problém:
Nikdy jsem neměl problém s poraněním se porno, ale když to bylo skutečné, začala jsem užívat Cialis. Postupem času jsem vzal více, a dokonce i tehdy byly chvíle, kdy to jen částečně fungovalo. WTH? Přesto jsem mohl stále těžko porno.
Proč pan Mr. Happy ignoruje hotties?
S internetovým porno to je snadno překonat námahu váš mozek, takže se vám zdá porno více vzrušující. Každé hledání, každý nový obraz, každý překvapivý vizuální, každý nový žánr a samotné sexuální vzrušení uvolňují dopamin ve vašem odměňování obvodů. Dopamín je plyn, který napomáhá odměňování obvodů a vyrovnává se s touhou, očekáváním, chutí a chtěním něčeho zvláště.
Bohužel způsobuje příliš mnoho stimulace nějaký mozky, aby se chránili snížení jejich citlivosti na dopamin, a tím na chvíli potěšení. Je zřejmé, že pokud to váš mozek dělá a často a intenzivně používáte porno, váš mozek nikdy nemá šanci vrátit se k normální citlivosti. Možná zjistíte, že klikáte na extrémnější materiál, abyste vzbudili otupené centrum potěšení vašich obvodů odměn.
Postupně se váš mozek přizpůsobuje této situaci s měřitelným snížením dopaminové signalizace. Vy chtít více, ale snižují spokojenost. Toto je proces nazvaný závislosti desenzitizace. (Viz Intoxikující chování: 300 vagíny = hodně dopaminu.) Nedávný výzkum potvrzuje, že se vyskytuje u behaviorálních závislostí, jako je hazardních her, jídlo, videohry, a závislost na internetu (který zahrnuje cyber erotika). Při znecitlivění zažijete otupělou reakci na všechny takzvané „přirozené odměny“ - včetně sexu s hotty.
Váš obvod odměn je barometrem „Jak vzrušující je to?“ takže pokud je dopaminová signalizace (touha) nízká, erekce je pomalá. Erekce vznikají, pouze když signály dopaminu proudí z obvodů odměny k hypotalamu.
Proč pan Happy dává přednost pornu?
Pokud by desenzibilizace byla celým příběhem, erekce by byla slabá, ať už by to byl stimul dívky, vaší fantazie nebo porno. Ale samozřejmě to není celý příběh, protože porno stále dělá svou práci. Ve skutečnosti, když se pokusíte přestat používat, má porno dočasný dopad zvyšuje. To je kde senzibilizované neurální dráhy Pojď dovnitř.
Poznámka: Závislost terminologie je matoucí. Desenzibilizace odkazuje na obecné vytáčení vaší schopnosti reagovat na veškeré potěšení ... základní změna. Přecitlivělost znamená hyperreaktivitu / vzrušení - ale pouze v reakci na specifické názory, které váš mozek spojuje s vaší závislostí.
Pokud by tyto dvě neuroplastické změny mohly mluvit, desenzitizace sténá: „Nemohu se uspokojit“ (nízká dopaminová signalizace) senzibilizace strčil by vás do žeber a řekl: „Hej, kámo, mám přesně to, co potřebuješ.“… což je právě ta věc, která způsobila znecitlivění. V průběhu času tento mechanismus s dvojitým okrajem bzučel v obvodech odměn v náznaku porno použití, ale méně než nadšený, když byl představen skutečným řešením.
Jednou jsem se vrátil k pornu, ai když jsem se úplně nezvedl, nemohl jsem uvěřit intenzitě spěchu, který jsem dostal, když jsem klikl na web! Velmi silné vzrušení - brnění, sucho v ústech a dokonce chvění. Necítil jsem ten spěch, protože jsem byl na vrcholu puberty a dostal se nečekaný pohled do dívčí sukně!
Váš vyšší mozog vytváří zpětnou vazbu
Jak přesně vzniká senzibilizace? Jednoduše řečeno, senzibilizace zahrnuje dva velmi normální mozkové mechanismy přijaté příliš daleko: dlouhodobé potenciace (LTP), což je posilování synapsí, a dlouhodobé deprese (LTD), což je oslabení synapsí.
Dlouhodobá potenciace (LTP) je základem učení a paměť. Lze to shrnout jako „nervové buňky, které ohněm spolu, drát dohromady.„Vzpomínky vznikají ve dvou krocích. Nejprve vaše obvody odměn signalizují, že zážitek je důležitý, a to zasláním dopaminu do vašeho prefrontální kůra (PFC). Čím více dopaminu je důležitější, že váš mozek připadá na zkušenost.
Za druhé, PFC reaguje na vaše „To je důležité!“ signál (1) pletením všeho, co souvisí s odměnou, a (2) vytvořením smyčky neurální zpětné vazby směřující zpět do obvodů odměny. Poté jakákoli myšlenka, paměť nebo narážka spojená s konkrétní odměnou aktivuje cestu a nastaví obvody odměn jako bzučení. Mohly by to být pachy spojené s vaším oblíbeným hamburgerovým kloubem. U kocoura to mohla být díra v plotu, která vedla k ženě v ruje. Pro ptáka to může být vidět chlapa, který plní krmítko. Jeho evolučním účelem je pomoci vám zapamatovat si, kdo, co, kde, kdy a jak sex, jídlo a rock 'n' roll.
Důležité je, že zpětnovazební smyčka nefunguje na dopaminu. Běží dál glutamát. Obě neurochemikálie mají sílu aktivovat „Jdi na to!“ signály v obvodech odměn. Glutamátová stimulace je důvod, proč porno může stále vyzvánět vaše zvonkohry, i když obvod odměny přestal reagovat na dopamin a skutečné partnery. Okruh odměn (dopamin) → PFC (vytvořené asociace) → zpětná smyčka (glutamát) k odměňování obvodu.
Senzibilizace: vytvoření super paměti
Zatím je tento proces běžný. Senzibilizace však transformuje tuto normální zpětnou vazbu PFC → glutamát na obvody odměny do super paměti ve třech krocích:
- Senzibilizací se explicitní vzpomínky (jako jsou fakta a události) promění v návyky, které se nazývají implicitní vzpomínky. Příklad: vědět, jak jezdit na kole bez přemýšlení. Závislé vzpomínky týkající se závislosti jsou jako pavlovianská léčba steroidy - je velmi těžké je ignorovat. Když nedávno střízlivý alkoholik projde kolem baru, všechny zvuky smíchu a vůně zatuchlého piva mohou tento senzibilizovaný okruh rozpoutat v šílenství, což vyvolá silné chutě… a možná eliminuje veškeré odhodlání.
- LTP posiluje cestu zpětné vazby tak, že stačí malé stříkání glutamátu, abyste vystřelili nervové buňky, které signalizují: „Musím mít tento Nyní!" Senzibilizované cesty jsou a non-dopaminový mechanismus pro aktivaci neuronů s obvodem odměn - do pekla nebo do vysoké vody. Zdá se, že tato záludná funkce je jádrem všech dodatků. Dopravní zácpa na hlavní dopaminové dálnici, která vám brání cítit potěšení ze skutečného sexu? Žádný problém. Máte jiný způsob, jak se dostat domů, ale umožňuje to pouze jeden typ vozidla (stimulace): PORNO.
- Pokračující užívání vaší závislosti aktivuje a Třetí mechanismus v procesu senzibilizace: dlouhodobá deprese (LTD). Vrozený brzdový systém obvodů odměn (GABA) oslabuje a dále zesiluje „Jdi na to!“ glutamátové signály. Místo normální mozkové operace, která je spíše jako městská jízda, kde na každé křižovatce kontrolujete přicházející provoz, je vaše senzibilizovaná porno cesta dálnice. Nejsou žádné semafory a porno je jediný BMW M-5 na silnici.
AutopiloTo mi je určitě známé. Je to jako být posedlý pornem poblázněným démonem a poté, co skončíte, se vaše skutečné já vrací a diví se, co se to k čertu právě stalo a proč jste celou tu dobu zbytečně sledovali nechutná videa.
Stejný hlavní přepínač pro sex / jídlo, stejně jako pro drogovou závislost
Hlavním přepínačem, který spouští tyto změny související se závislostmi, je protein DeltaFosB. Vysoká úroveň spotřeby přírodní odměny (pohlaví, cukr, s vysokým obsahem tuku) nebo chronickým podáním prakticky jakéhokoli zneužívajícího léku způsobuje, že se DeltaFosB (transkripční faktor) hromadí v centru odměny, což ovlivňuje genovou expresi.
Všimněte si, že návykové drogy způsobují závislost pouze proto, že zvětšují nebo potlačují mechanismy již existují pro přírodní odměny. To je důvod, proč Americká společnost medicíny závislosti jednoznačně uvádí že závislost na jídlech a pohlaví je opravdovou závislostí.
DeltaFosB je evolučním cílem je motivovat nás, abychom „dostali, zatímco získávání je dobré!“ Je to záchvatový mechanismus pro jídlo a reprodukce, která fungovala dobře v jiných časech a prostředích. V dnešní době to dělá závislost nezdravé jídlo a internetový porno stejně snadné jako 1-2-3.
Nejen, že iniciuje závislost, ale také pomáhá udržovat ji po delší dobu. Ve skutečnosti to visí asi měsíc nebo dva poté, co přestanete užívat, což způsobuje relapsu větší pravděpodobnost. Navíc, senzibilizované cesty závislosti, které spouští, zůstávají po neznámé době. Stručně řečeno, porno povahy vás mohou na dlouhou dobu elektrizovat.
Neuroplasticita závislostí lze shrnout takto: pokračující spotřeba → DeltaFosB → aktivace genů → změny synapsí → senzibilizace a desenzitizace. (Vidět Závislý mozog pro více podrobností.) Zdá se, že desenzibilizace nakonec vede ke ztrátě výkonné kontroly (hypofronality), další významnou vlastností závislostí.
Citlivé cesty a stažení ... fuj
Řekněme, že jste se rozhodli přinést nejvyšší oběť a přestat používat porno. Pravděpodobně se na chvíli budete cítit zkaženi. Pamatujte, že váš mozek zpočátku vnímal vaše těžké porno použití jako genetickou bonanzu. Myslelo se, že s každou ejakulací rodíte děti. Položilo to super vzpomínky, takže ty by ne opusťte své „cenné“ množství krás (nebo cokoli, na co jste vyvrcholili).
Teď, když odmítáte svůj mozek tím, že se zdržíte svého, již máte nízké dopaminové kapky dále. Také libido-squelching mozkových stresových hormonů CRF a norepinefrinu střílet. Vaše znecitlivění je přeplněné, takže skutečný partner nemá šanci. Není divu, že to většina lidí zažívá intenzivní abstinenční příznaky. Cítí se méně potěšení než kdy předtím v reakci na normální podněty, pocit vice úzkost, a pokusit se ukončit jednu věc, která může stále ještě hýčkat obvod odměňování. Existují pevné důvody, proč jsou závislost tak těžké porazit.
Ještě horší je, že během abstinence byly senzibilizované „husí“ cesty ještě silnější. Je to, jako by vaše centrum potěšení křičelo na stimulaci ... ale volání může slyšet pouze závislost. Větve (dendrity) na nervových buňkách zpracovávající signály odměny stát se „super ostnatým“. Toto přerůstání malých nubů umožňuje více synaptických spojení a větší excitaci. Je to jako pěstování dalších čtyř párů uší, zatímco jste uvízli na koncertu „Spinal Tap“. Když narážky nebo myšlenky (glutamát) kladou váš okruh odměn, stupnice chutí zasáhne jedenáct.
Zjistil jsem, že jen náhodné obrázky v reklamách a podobně vyvolávají chuť. I když jsou modely plně oblečené, opravdu se chci podvolit.
Během zotavení je snadné zaměnit aktivovanou senzibilizovanou cestu za skutečné libido. To platí zejména, pokud narazíte na typický radikál pokles libida v určitém okamžiku obnovy. Během této „ploché“ fáze vás pornografické tágo může i tak vystřelit a dokonce vyvolat působivou erekci. To vás může oklamat, abyste si mysleli, že porno je lék pro své pomalé libido. Skutečnou léčbou je trpělivě čekat na struktury ve vašem mozku, aby se dostaly do vašeho nového směru. Mezitím všechny ostatní podněty, včetně vašeho partnera, jsou méně vzrušující.
Dva měsíce po uzdravení jsem na filmovém kanálu pro dospělé viděl jednoduchý snímek holého zadku. Upřímně k Bohu, připadalo mi, jako bych dostal injekci nějaké drogy. Měl jsem největší nutkání v penisu a v mysli, abych si to znovu nasadil. Doslova jsem běžel nahoru a čistil si zuby. Kdybych zůstal dole, byl bych 100% relapsoval. Cítil jsem, jak část mě odchází: „CO JE TO KROK? ZPĚT DOWNSTAIRS !!!!!!!!! “. Třásl jsem se a lapal po dechu. Po 8 minutách nepřetržitého čištění zubů jsem se vrátil do normálu.
Obnovení změní senzibilizované cesty na papírové tygry
Navzdory své obrovské síle, senzibilizované cesty nakonec ztratí svou přilnavost, když se váš mozek vrátí k normálním a každodenní potěšení se stává uspokojujícím. Zaostřování na pixelech se začíná registrovat jako prázdná cvičení a nakonec mozek umožňuje oslabení senzibilizovaných cest, zároveň posiluje cesty spojené s jinými nadějnými odměnami (jako jsou skuteční partneři).
Tady, kluci popisují, jaký je tento posun. Mějte na paměti, že většina z nich prošla těžkou fázou stažení a měsícem (nebo několika měsíci), kdy se vyhnula porna / masturbace.
- V minulosti jsem měl intenzivní sexuální touhu sledovat opravdu extrémní, tvrdé explicitní scény. Ale nyní se tyto druhy chutí zmenšují. Už se nesnažím navštěvovat porno stránky - ale spíše chci vidět opravdu ohromující, tónovanou, horkou ženu ... i když má na sobě oblečení. Je to, jako bych upadl do stavu před hardcore - kdy mě mohly vzrušovat jemnější sexuální narážky. To je úžasné a vzrušující! Vzpomínám si, když jsem před lety vysadil sladké nápoje - vypil jsem 5 a více kolových nápojů denně. Nikdy jsem si nemyslel, že jsem závislý, ale když jsem se jich vzdal, chtěl jsem při každém jídle hrozně koks. Už jen mít vodu se cítil divně. Ale poté, co jsem to vydržel asi 2 měsíce, byl jsem úplně mimo. Ani žádné chutě. Od té doby jsem jednou měl koks a moc se mi to nelíbilo - zjistil jsem, že vlastně dávám přednost vodě.
- Během výšin své závislosti na pornografii jsem se nikdy moc na nic netěšil: obávaný chod do práce a nikdy jsem neviděl styk s přáteli a rodinou tak skvělý, zvláště ve srovnání s mými porno rituály, což mi poskytlo větší potěšení a stimulaci než cokoli jiného. Když závislost zmizela, malé věci mě opravdu potěší. Zjistil jsem, že se často směju, usmívám se bez skutečného důvodu a jen jsem v dobré náladě všude kolem. Myslel jsem, že jsem pesimista, ale ve skutečnosti jsem byl jen závislý. Dnes spontánní erekce trvala více než 25 minut. Opravdu jsem necítil nutkání masturbovat. Jen jsem tam ležel a užíval si ten pocit a přemýšlel, jak daleko dojdu.
- Jak jsem postupoval, zjistil jsem, že mé sny se staly více sexuálními a surrealističtějšími, místo toho, abych jen viděl, jak před svým počítačem plácám po opici. Také se cítím spíš jako onanovat, když vidím atraktivní dívku, když jsem venku - místo toho, abych měl chuť dívat se na porno. Dříve jsem nikdy neměl pocit, že „jen masturbuji“. Vždycky jsem chtěl porno.
- Stále dostávám nějaké vzpomínky na porno: pornohvězdy nebo části scén. Na začátku mého restartu, prvních pár týdnů, mě tyto flashbacky přiměly silně uvažovat o masturbaci nebo pohledu na porno. Teď, když je dostanu, opravdu necítím touhu dělat ty věci. Měl jsem malý spěch, když jsem viděl ty obrazy v mé hlavě, ale to je asi tak všechno. Dokážu je docela rychle a bez následků setřást. Jejich síla ustupuje.
- Snímky a vzpomínky ztrácejí: Viděl jsem řadu příspěvků od lidí, kteří říkají, že nemohou zapomenout na některé z věcí, které viděli. Mohu říci, že z mých zkušeností ano, některé z nich nikdy zcela nezmizí. Ale drtivá většina to bude. Měl jsem 300GB stash a pravidelně jsem měl relace, kde jsem klikl na tlačítko Zavřít prohlížeč a uvidím zprávu "Máte k dispozici karty 130. Opravdu chcete zavřít okno? ". Nepamatuji si 95% toho, co jsem viděl. Ale můžu si vzpomenout na 5% a to může být pro některé z vás hodně. Tady je ta věc, teď to na tom nezáleží. Můžu si vzpomenout na některé detaily a pokrčit to. Tyto snímky už mě nemají, protože jsem konečně zanechal hanbu, sexuální represe a nečinnost, náchylnost k rozptýlení, která by mě předtím způsobila relaps.
- V minulosti jsem si samozřejmě všiml krásy, ale nikdy jsem NEPOKOUŠEL být s dívkou. Celý svůj sexuální aparát jsem směřoval k pornu. Všechno sexuální pro mě BYLO porno. Nikdy bych na mě nemohl myslet, na toho chlapa, který má tenhle sex, který má skutečný sex se skutečnou dívkou. Nyní mám pocit, že sex je to nejpřirozenější. "Sakra, jo, je možné, abych měl sex." Sakra jo, je tam spousta dívek, které to chtějí mít se mnou! “ Náhlé sebevražedné myšlenky se najednou zdají tak hloupé a časově náročné. Konečně cítím, co cítí většina mužů. A je to úžasné.
- Nakonec jsem se rozhodl masturbovat na porno. Jedna věc byla podivná: Nezdálo se mi, že by mě porno bavilo stejně, jako jsem si vzpomínal. Zdálo se, že ani hledání oblíbených scén nepřináší. Porno bylo nějakým způsobem nudné. I když to nebylo tak „dobré“, jak jsem si to pamatoval, stále mě to přitahovalo. Vzhledem k tomu, že porno nebylo zdaleka tak skvělé, jak jsem si ho pamatoval, nebude návrat jednodušší.
- Když jsem poprvé začal znovu masturbovat, cítil jsem, jak můj mozek hledá porno. To bude těžké popsat ... v mém mozku bylo místo, kam šlo pornografické haraburdí (vzpomínky, chutě atd.). Když jsem popřel porno, doslova jsem pocítil kolaps nebo prázdný pocit v té části mého mozku. Jako by to už neexistovalo a můj mozek si to uvědomil. Bylo to, jako když tleskáte rukama. Můj mozek něco mezi rukama očekával, ale pak si uvědomil, že mezi nimi není nic kromě vzduchu.
- Takže jsem tady, 75 dní po restartu a cítím se docela dobře. Zdá se nyní přirozené nehledat porno nebo masturbovat. Zatímco v drogerii jsem si koupil časopis o dragsterových závodech, jak to bylo v 60. a 70. letech. Tam byl článek o drag racer a to obsahovalo, prominentně, obrázky jeho poněkud prsatá přítelkyně. Vzpomínám si, že jsem viděl stejné obrázky, když byly poprvé publikovány, počátkem 70. let. Tehdy práskali materiálem, dnes večer jsem necítil vůbec žádné vzrušení. Myslím, že jsem se konečně naučil dívat se na ženu, aniž bych se jí zosobnil a nechal své myšlenky směřovat k okapu. Byla to krásná žena, o tom není pochyb, ale je to jen další člen lidské rodiny.
- Bývalo to tak, že jsem cítil trochu záchvat zla, když mi v mysli přišla myšlenka na pohled na porno. Bylo to, jako bych něco ukradl. . . Jsem si docela jistý, že to byl v podstatě pocit vzrušení, který začal tím štiplavým hlasem. Byl to zkrat mých normálních tužeb. Zdá se, že se ten závan utišil. Jen díky tomu, že to mohu říci, se cítím skvěle. Nejsem z lesa, ale jsem lepší, než jsem kdy v životě byl, také šťastnější.
- Několikkrát, co jsem byl vystaven materiálům, které byly téměř porno, jsem v posledních 18 měsících velmi silně reagoval (zpočátku). Myslím, že je to pravděpodobně obranná věc, podobná zotavujícímu se alkoholu, který je jenom smrt na pití a někdo zavolá na pití, i když tato osoba ve skutečnosti nemá problém. Moje reakce na takové věci se v tomto okamžiku stává normálnější. Hledala jsem něco z porno a už to dělám. IMHO, když chceme sex, je to vlastně emocionální spojení, které chceme. Myslím, že to vysvětluje, BTW, proč se zvířata obtěžují hledat partnera místo toho, aby se stimulovali. Jsem si jistý, že i v říši zvířat existuje emoční složka páření, i když mnohem méně složitá než pro člověka.
- Jedním klíčem k pochopení tohoto problému bylo, když jsem si uvědomil, že nechci bezvýznamný sex. [Stejný chlap o rok později] Stále více jsem ohromen tím, do jaké míry se to stalo. V poslední době jsem moc nezveřejňoval příspěvky na fóra a mám pocit, že jsem se nyní posunul ve svém životě dál. Neříkám, že jsem imunní, to by byla bláznivá věc na závěr, ale dospěl jsem do bodu, kdy necítím žádné pokušení masturbovat a záludná přitažlivost k pornu je také pryč. To může být ta nejpodivnější věc, zdá se, že porno nad mnou ztratilo moc. Celý můj život, až do doby před dvěma lety, na mě porno mohlo mít hluboký dopad. Pouhé přemýšlení o tom, že uvidím porno, mě mohlo uvést do pozměněného stavu. Tuto sílu už nemá. Je to kvantový posun, který mi připadá úžasný.
- Je to, jako bych na to měl úplně jinou reakci. Nezajímá mě to, nepřipadá mi to žádoucí, vyhlídka na sledování porna se zdá být zcela nežádoucí. Je to jako tohle; po většinu svého života jsem se díval na porno a nikdy to nebylo dost. Teď se na porno vůbec nedívám a je to víc než dost. Cokoli jsem hledal v pornu, už nehledám.
Stručně řečeno, znamení mohou stále vyvolat silný pocit předvídavost. Jakmile však budete lépe reagovat na skutečná potěšení, masturbace v pixelech se bude jevit jako zbytečná a nenaplňující. Samozřejmě, pokud se vrátíte k exkluzivnímu porno použití, znovu spustíte proces senzibilizace. Jinými slovy, obnovení sexuální funkce vás nechrání před budoucím přebytkem.
Která akce jste absolvovala?
Je smutné, že mladí muži, kteří přijdou na náš web s pornografií vyvolanou sexuální dysfunkcí, mají často nejtěžší čas znovu propojit mozek (viz - Mladí porno uživatelé potřebují obnovit svůj Mojo). Zde je typický scénář:
Když jsem ztratil svou panenství, to opravdu nebylo tak dobré. Vlastně jsem se nudila. Ztratila jsem erekci po deseti minutách. Chtěla více sexu, ale skončila jsem. Příště jsem se snažil sex se ženou, byla katastrofa. Nejprve jsem měla erekci, ale ztratila jsem ji předtím, než jsem někdy pronikla. Použití kondomu bylo mimo otázku - ne dost erekce.
Chlapi jako on obvykle začali s těžkým používáním internetového porna ve věku asi 11 let a další desetiletí se nesnažili mít sex s partnerem. Připojili se k velmi vysokému oktanovému palivu v podobě stále nového internetového porna a je možné, že jejich mozky prořezané zpět některé z jejich nedostatečně používaných „párovacích“ obvodů, když dosáhly dospělosti.
Na chvíli poté, co se přepnou na opravdové kamarády (pravidelné palivo), pingují a občas se stáhnou ven. Někteří musejí vynaložit soustředěnou snahu trávit čas kolem skutečných potenciálních kamarádů a být trpěliví, když jejich mozky dohoní svým novým směrem. Někdy potřebují 4 měsíců nebo více, aby normálně reagovali potenciálními partnery. A cuddle kamarád pomáhá.
Naproti tomu muži, kteří se připojili ke skutečným kamarádům před vysokorychlostním internetem, stále mají zavedené dobře vyvinuté „cesty skutečných partnerů“. Většina z nich si nevšimla problémů s výkonem, dokud nezahltila mozek syntetická stimulace prostřednictvím širokopásmového připojení. Když spustí porno, jejich odměňování obrátí zpět. Potenciální kamarádi se automaticky znovu začnou znovu zahřát. Nejvíce potřebují asi dva měsíce, ale jeden 50-rok starý nedávno oznámil, že po třech letech porno-příbuzné erektilní dysfunkce, on potřeboval pouze 8 dní porno-volné se vrátit do sedla.
Pokud je porno jediným způsobem, jak můžete vyvrcholit, znamená to, že jste propojili mozek se špatným cílem. Není to tak, že skutečné chichotání a vrtění jsou lákavé. Oni jsou. Ale zatímco vaše obvody odměn jsou znecitlivění na normální potěšení je vaše reakce na úrovni střev (ve skutečnosti na úrovni mozku) na skutečné potenciální kamarády ...meh. Jediným důvodem, proč pornografické signály stále fungují, je to, že jste vytvořili nervové kladivo dostatečně silné na to, abyste se dostali z vašich otupělých obvodů odměn - přinejmenším při sledování porno.
Skutečný sex je flirtování, dotek, dotýkání se, pachy, feromony, spojení a interakce s člověkem. Internet porno je 2D voyeurismus, kliknutí myší, vyhledávání, více karet, izolace, konstantní novinka, harem a interakce pouze s vaší rukou.
Chcete-li použít sportovní analogii, na jakou událost váš mozek trénuje? Pokud chcete střílet obruče jako profesionál, nemusíte trávit čas houpáním golfové hole. Už roky používání internetového porna vytvořily nesoulad mezi tím, co váš mozek očekává, a tím, co se skutečně stane během skutečného páření? Je čas se znovu zapojit.
- Můj manžel byl tak závislý na pornografii, že ve skutečném životě nemohl mít sex
- Příliš mnoho? Robert Taibbi, LCSW
- Sexuální dysfunkce: eskalující cena zneužívání porno
- "Závislí na Viagře: Měli by být v jejich nejživějším věku, ale rostoucí počet mladých mužů se bez těch malých modrých pilulek nedokáže vyrovnat."
- Má porno přispívat k ED? Tyger Latham, Psy.D. v terapeutických záležitostech
- Lékař Middleburry College vidí nárůst ED - viní porno
- To prostě není pro někoho, Davy Rothbart
- Co odborníci říkají, že muži trpí z ED
- Řeč TEDX o ED vyvolaném pornografií a kultivaci něčí sexuality: „Jak se stát bohem sexu“ od Gregora Schmidingera
STUDIE: Role dopaminu v orientaci na základě pozornosti založené na hodnotách (2016) Tento výzkum ukazuje, že narážky, které byly kdysi spojeny s „odměnou“, i nadále upoutávají více pozornosti mozku než podněty, které nebyly vyvolány - dokonce „za výslovné absence odměny“. Vědci dodali: „Tato zjištění také osvětlují neurochemický základ individuální náchylnosti k hodnotovému zachycení pozornosti, o kterém je známo, že hraje roli v závislosti.“
NOVINKA: Mladistvý Brain se setká s vysokou rychlostí internetového porna (půlhodinová prezentace o sexuální kondici a dospívajícím mozku)
Komentář před dalším fórem
To slyšíme hodně
Zdá se, že senzitizace se sama zvrátila, začínající naposledy získaným vkusem, jak uvedl tento člen fóra:
Komentář z psychologie dnes
Anonymous komentoval: „Nebe neklesá“
komentář reddit, který opravdu popisuje senzibilizaci
Vlákno - Pravá závislost.
Od reddit.com
Můj pmo / ed byl tak špatný, myslel jsem, že jsem byl asexuální už několik let
Když jsem na blábolení, nechci mít sex
divné věci se dějí
z reddit nofap -
Každý, kdo najde P z PMO
Je mi 30, takže jsem také ve starší kategorii
Den 28 - Pěkný den
mlha se zvedla.
Vyzkoušeno fapování bez porna ... neuvěřitelně depresivní. spouští,
nízká klíčová povaha skutečného sexu je to, co mě vždycky řízlo zpátky
skutečný sex neodpovídal mým zkušenostem jako chlapa v pornu
Nemůžu si užít sex s manželkou, protože moje mysl je zaplavena
Zahájení a ukončení
dobrý popis senzibilizace
Nejhorší důsledky vašeho
Normální orgasmus není dost dobrý?
Myslím, že je součástí většího obrazu naší generace.
Jsem 24letý muž
Totéž zde
Opravdu rozumím vašemu případu a zdá se mi velmi podobný mému ... Přeji vám hodně štěstí!
Chci připomenutí mého života comapre předem restartovat
GUY 2)
Nemůže se mnou dokončit sex, musí sevřít smrtí
Nemůže se mnou dokončit sex, musí sevřít smrtí
Fapismus
O vašem ED ..
Osamělá žena potřebuje tipy, jak svádět její intimitu-fobický manžela
Mám dvouletou přítelkyni, která kouří horko a chytře
klikněte na své nejdivočejší nejintenzivnější fantazii.
protože jsem propojil svůj mozek, abych miloval porno více než skutečný sex
Když k čertu všichni byli tak atraktivní?
někdo jiný zjistí, že mají nesmírně vysokou sexuální schopnost
Nemám zájem o sex s ní
Jeden týden, přesvědčen víc než všechno, že mám problém.
Můj mozek dává přednost PMO před skutečným sexem. | S pornom jsem hotový.
raději by pak měl sex, blázen, ale pravda
Porno je zlo: jen krátký příklad toho, jak je porno zakořeněno
Nyní můžu mít sex se ženami (no ed de or pe)
Anonymous komentoval:
Tato generace nadměrného používání internetového porna mě děsí.
Rostoucí obavy a realizace závislosti
PIED společný mezi mladými homosexuály?
Porno narušilo můj pohled na skutečné ženy
spurspack81 dní
Navrhuji navštívit fóra
a klást tyto otázky - podívejte se na kartu podpory pro aktivní fóra.
Sex s pornografií je mnohem mocnější než orgasmus
jak mě PMO mého bf vědomě zatlačilo na tmavé místo ... a proč
více Pavlovského kondicionování?
Chlapec popisuje, jak se cítí, když zmizí senzibilizace:
Porn se z mého svědomí ztrácí: Ačkoli velmi pomalu. Vzpomínky na mé oblíbené scény tu stále jsou, ale nepřemýšlím o nich tak často. Jejich mocný vliv na mě zeslábl. Místo těchto scén zaujaly snímky žen ze skutečného života, které si přeji (ne „pornografickým“ způsobem, ale přirozeným a krásným). Je to opravdu jako hlas, který se dostává dál a dál.
Věk 26 - ED téměř pryč, jsem mnohem šťastnější a sebevědomější člověk
Kdy bude skutečný sex lepší než porno?
Každý jiný si všimne, že jejich
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
Porno vás ukáže intimitu jako něco, na co se díváte, spíše než
Porn si uvědomuje intimitu jako něco, na co se díváš, spíše než něco, na čem se podíváš.
Porno opravdu dělá skvělou práci, která vás odvádí od toho, jak nepříjemné