Heddiw mae'n 180 diwrnod yn ôl i mi weld porn ddiwethaf. Rwy'n teimlo bod llawer wedi newid ers hynny, nid newidiadau meddyliol yn unig, ond mae fy mywyd wedi newid cymaint.
Ges i swydd. Mae'n rhywbeth rydw i wedi bod eisiau yn ddrwg iawn ers blwyddyn o leiaf, ac o fewn mis o'r adeg y dechreuais i, roeddwn i WENT. Newydd gamu trwy ddrysau cwmni a dywedais fy mod i eisiau swydd yno. Roedd yn foment mor sydyn pan benderfynais i ddim ond MYND. Rhywbeth na fyddwn i wedi'i wneud o'r blaen. Roedd yn amlwg i mi na allai unrhyw beth fynd o'i le mewn gwirionedd.
Mae gen i lawer mwy o amser (yn amlwg) ac rydw i wedi bod yn ei ddefnyddio i fod yn fwy cymdeithasol ac mae hynny'n gymaint mwy o foddhad. Gwaith cartref neu dasgau eraill (yn enwedig y tu ôl i gyfrifiadur) byddwn i “fel arfer” yn hwyaden allan trwy wylio porn. Nawr mae cachu yn cael ei wneud.
Mae llawer wedi newid yn y ffordd rwy'n edrych ar fywyd. Mae'n ormod i siarad amdano nawr, ond yn y bôn dwi'n gweld beth rydw i eisiau ei wneud gyda bywyd, ac y galla i ei wneud. Ni ddylwn wastraffu amser gyda rhywbeth sydd ddim ond yn ei ddinistrio, ond yn hytrach gwneud pethau a fydd yn gwella fy mywyd i, A bywydau pobl eraill, mewn unrhyw ffordd bosibl.
(nodyn ochr: Rwyf wedi clywed pobl amdano o'r blaen, ond ni allaf wylio pethau trist heb grio mwyach, fel wtf gallaf grio yn y bôn ar unrhyw foment yr hoffwn trwy wylio rhywbeth o bell trist: P)
Mae'r cyfan yn digwydd yn raddol iawn felly efallai na fydd yn amlwg ar y dechrau, ond edrychais yn ôl ar y chwe mis diwethaf ac rwy'n siŵr na fyddwn wedi newid fel hyn pe bawn i wedi dal i wylio porn fel roeddwn i.
Awgrym syml i'r rhai na allant fynd ati: dim ond ei wneud. Mae'n werth chweil. Mae'n her, ond mae hynny'n iawn. Mae'n well fyth ei fod yn her, ond nid yw hynny'n amlwg o fewn yr ychydig (3?) Wythnos gyntaf y byddwch chi'n rhoi cynnig arni. Yn bersonol, dwi'n meddwl mai llawer o fechgyn nad ydyn nhw'n gallu mynd heibio'r ychydig wythnosau cyntaf (a anoddaf) yw ei bod hi'n anodd iawn gadael iddo fynd. Efallai y bydd ofn arnoch chi byth i wylio porn eto. Mae hynny'n rhywbeth a gefais yn bersonol (ac i fod yn wirioneddol onest, yn dal i fod) ac mewn gwirionedd nid wyf yn gwybod sut i ddod drosto yn llwyr, ond credaf yn onest, os gallwch chi wneud y cam hwn, rydych chi'n dda.
Beth bynnag, rwy'n hapus iawn gyda fy chwe mis diwethaf, ac yn falch iawn o'm bathodyn 🙂
Rwy'n siŵr i wobrwyo fy nghorff am y llwyddiant mawr hwn; mae fy ymennydd yn rhyddhau ychydig bach o… Dopamin 😉
LINK - Hanner blwyddyn o lwyddiant.
by dawridarwi
SWYDD 60 DYDD - DYDDIAU 60!
Waw, dwi newydd daro 60 diwrnod! Mae hynny 6000% yn hirach na fy 'streaks' cyn PornFree. 🙂
Er mwyn darparu peth deallusrwydd i'r gymuned hon mae'n rhaid i mi fod yn realistig nawr:
- Dydw i ddim wedi gwella ar fy ffetysau. Nid dim ond peth hoffter rhywiol oedd fy ffetysau, ond pethau ofnadwy mewn gwirionedd. Oherwydd fy mod i wir eisiau cael gwared arnyn nhw, byddaf yn parhau â'm streak ac yn gobeithio y byddaf yn SANE eto ar y marc 120 diwrnod.
- Mae DREAMS yn dangos i mi nad wyf yn bendant wedi fy iacháu. Rwyf wedi cael 2 freuddwyd lle penderfynais fynd i wylio porn, er i'r breuddwydion hyn ddod i ben cyn y gallwn hyd yn oed gyrraedd y porn. Fodd bynnag, mae hyn yn dangos pan na allaf resymoli'n iawn (mae eich isymwybod yn cymryd drosodd mewn breuddwydion) byddwn yn dal i ddisgyn am y trap adnabyddus o'r enw porn.
- Da gwybod efallai yw bod yna fath o “barth marw” yng nghanol fy streak (dyddiau 30-45 mae'n debyg), lle na fyddai gen i unrhyw gymhelliant i wylio porn, a hefyd roedd fy libido yn teimlo'n isel. Os ydych chi'n profi hyn, byddwch yn wyliadwrus: Bydd yr ysfa yn dychwelyd!
Fel y dywedwyd yn fy nhrydydd pwynt, rhaid imi gyfaddef bod yr ysfa i wylio porn eto wedi codi eto, ac mae’n rhaid imi ymladd eto i beidio â gwylio porn…
MAE HWN YN GWNEUD ME YN FOD YN DDA!
O ddifrif, yn y “parth marw” a grybwyllwyd roedd yn hawdd peidio â gwylio porn, ond NID oedd yn foddhaol. Efallai eich bod chi'n meddwl fy mod i'n dweud hyn yn unig, ond rydw i'n teimlo hyn mewn gwirionedd, rydw i wrth fy modd yn brwydro yn erbyn yr ysfaoedd hyn, mae'n gwneud i mi deimlo'n real, yn ddynol ac yn fyw. Gallaf wir deimlo'r dibyniaeth yn gorfforol hefyd, gallaf ei deimlo yn fy nghorff. Dydw i ddim hyd yn oed yn siarad am bethau'n dod i fyny, ond mae'n rhuthr go iawn rydw i'n ei gael. Yn yr eiliadau hyn mae un ffordd eithaf i brofi'r teimlad o feddwl yn cryfhau, a hynny yw trwy ddangos eich ymennydd PWY SY'N BOSS!
tl; dr: yay 60 days :)
SWYDD CYCHWYNNOL - Rydw i'n mynd i ddod dros fy nghaethiwed.
Helo,
Rwyf wedi gwybod yn eithaf hir am NoFap, ac roeddwn i'n aml yn meddwl ei fod yn rhyw fath o syniad da. Yr unig beth oedd, doeddwn i ddim yn meddwl ei fod yn rhywbeth i mi mewn gwirionedd; Roeddwn i newydd fapio efallai 2/3 gwaith yr wythnos, ac roeddwn i'n meddwl ei fod yn eithaf iawn (yn enwedig ar gyfer fy oedran).
Fodd bynnag, mae rhai pethau wedi newid ers yr amser hwnnw, sef fy mod i wedi bod yn mastyrbio bron bob dydd yn ddiweddar, ac mae'n sesiynau LOONG ... Mae'n llythrennol yn treulio llawer o fy amser ... rwy'n credu ei bod hi'n ffordd i wneud hynny nawr ac i fyny yn aml i 2 awr y dydd), ac yn ddiweddar bob dydd rydw i wedi bod eisiau ei rwystro. Fodd bynnag, bob amser rwy'n cael yr ystafell i mi fy hun (Folks yn mynd i gysgu / siopa ac ati ...) Rwy'n sydyn yn cael fy annog i fflapio i porn rhyngrwyd, mae bron fel pe bawn i'n teimlo “Dyma fy siawns ...”.
Dyma, fodd bynnag, yr eiliad y byddaf yn penderfynu bod yn rhaid i mi gyfaddef bod gen i gaeth i porn rhyngrwyd, a fflapio. Rwy'n gobeithio y bydd postio amdano yn fy helpu i ddod dros fy nghaethiwed, a gallaf edrych yn ôl ar hyn os ydw i yn yr ystafell ar fy mhen fy hun eto.
Wel, dyna fy swydd ... diolch!
;