Mae cymaint o adroddiadau 90 diwrnod fel fy mod i'n meddwl fy mod i'n mynd i restru rhai o'r newidiadau mwyaf nodedig sy'n dod i'm meddwl ar hyn o bryd. Efallai na fydd llawer o'r newidiadau rydw i wedi teimlo yn ganlyniad uniongyrchol i nofap, ond yn lle bod fy meddwl yn mynd “Wel, allwch chi ddim rhedeg i ffwrdd i PMO, felly beth am wneud rhywbeth defnyddiol yn lle?" Dydw i ddim yn mynd yn ôl i PMO byth eto, dwi'n gwybod hynny.
Ar y llaw arall, nid wyf yn gwahardd fy hun i fastyrbio (heb porn), ond ar hyn o bryd nid wyf yn teimlo'r angen i wneud hynny chwaith. Rwy'n mwynhau pethau eraill mewn bywyd yn ormodol i ddirywio fy hun i mewn i hynny.
Graddau gwell: Rwy'n astudio yn y brifysgol ac rwy'n hwyr i raddio, un o'r prif resymau y dechreuais nofap oedd cael mwy o amser a diddordeb i astudio. Ar y raddfa 0-5 (1 yw'r radd gyntaf lle rydych chi'n llwyddo yn y cwrs) mae fy ngraddau wedi mynd o tua 0-2 i 3-4. Rwy'n teimlo bod gen i hyd yn oed fwy o botensial, ac rwy'n credu bod hyn yn bennaf oherwydd gwell canolbwyntio a hyder ...
Crynodiad a hyder: Rwy'n teimlo nad oes bron dim na allaf allu ei wneud y dyddiau hyn. Efallai nad oes gen i unrhyw uwch bwerau, ond o'r diwedd rydw i wedi dod dros fy ofn o fethu. Rwy'n gweld y byd yn wahanol, cyn i mi weld pethau anodd (fel arholiadau, cwrdd â phobl newydd ac ati) fel rhwystrau (gan fy atal rhag bod yn gollwr gartref dim ond PMO'ing), nawr rwy'n eu gweld fel heriau a chyfleoedd. Efallai nad wyf yn berffaith, ond gallaf wella bob amser.
Teimlo'n fwy cysylltiedig ag eraill: Rwy'n teimlo fy mod i'n gallu mynegi fy hun yn well gyda fy ffrindiau. Rwy'n mwynhau mwy o fod yn gymdeithasol ac nid oes arnaf ofn pobl. Pan arferai rhai o fy ffrindiau fy nghwtsio, dwi'n cofio teimlo ychydig yn ymgripiol. Nawr rwy'n teimlo'n gyferbyn, ac yn aml yn cychwyn cyswllt corfforol. Efallai cyn i mi asio pob cyswllt corfforol â porn a rhyw, ac roedd gen i ofn, er enghraifft, cofleidio cariad cariad fy ffrind oherwydd hynny. Nawr rwy'n gwybod nad oes angen rhywioli popeth ac mae'n teimlo'n wych bod yn rhydd o'r meddyliau cyson hynny.
Mae yna lawer o bethau eraill sydd wedi pasio fy meddwl yn ystod y 90 diwrnod hyn, ond ni allaf ddod o hyd i reswm i geisio eu rhestru i gyd yma ar hyn o bryd. Byddaf yn parhau i bostio yma ar y subreddit hwn, a diolchaf i chi i gyd am eich cefnogaeth. Mae wedi cael ei ystyried o bryd i'w gilydd, ond siawns ei fod wedi bod yn werth chweil.
LINK - Rhai meddyliau yn y dydd 90
by aff86
;