90 ddyddiau yn ôl, dechreuais ar pornfree, ar ôl perthynas bron i 15-blwyddyn â porn. Roeddwn eisoes yn ceisio lleihau fy nibyniaeth, ond hwn oedd fy nhro cyntaf ymlaen. Rwy'n dal i fflapio'n rheolaidd, ond o'r diwedd rwyf wedi annog fy nghorff i ymateb i rywbeth heblaw cysylltiadau ar gysylltiadau o ffetysau eithafol.
Un peth a oedd yn arbennig o ddefnyddiol i mi oedd bet gyda fy ffrindiau ... mae'n dal i ddigwydd rhwng rhai ohonom, felly cawn weld pa mor hir y mae'n mynd. Yn onest, ar y pwynt hwn prin yr wyf yn teimlo unrhyw awydd am porn o gwbl.
Am yr effeithiau. Drumroll ... fe weithiodd. Rhoddais y gorau i wylio porn i wella rhai materion roeddwn i wedi bod yn eu cael yn y gwely. Rwy'n sengl, ond darganfyddais na allwn ei godi bob tro y byddwn yn camu i'r plât (wedi meddwi). Yn rhyfedd iawn, pan fyddwn i'n camu i fyny at y plât yn sobr, byddwn i'n cael fy ngwneud mewn eiliadau. Rydw i wedi dodwy i ddodwy ddwywaith yn ystod yr wythnos ddiwethaf, a'r ddwy waith (ar ôl meddwi, unwaith yn sobr), dwi heb gael unrhyw broblemau o'r fath.
tl; dr: Fe wnaeth mynd pornfree arbed fy mywyd rhyw.
PM fi os oes gennych unrhyw q's.
LINK - Dyddiau 90: Fe wnes i hi
by gpsrx
;