Rwy'n hapus i ddweud fy mod yn postio yn y fforwm straeon llwyddiant am fy mhroses ail-gydbwyso. Rwyf chwe mis i mewn i'r ailgychwyn ym mis Rhagfyr 8. Ar ôl sawl ailwaelu, rwy'n hyderus i ddweud ei fod o'r diwedd i mi (er fy mod yn dal i gael trafferth gyda rhai o'r un symptomau a ymsefydlodd yn fy ymennydd oherwydd roeddwn i'n eu teimlo nhw am hynny hir).
Ond rwy'n dal i gofio fy atglafychiad diweddaraf. Rwy'n cofio'r teimlad a gefais. Roedd fel yn iawn ar yr uchafbwynt, edrychais reit heibio'r teimlad materol o bleser y dylwn fod wedi bod yn ei deimlo, a gwelais drwyddo. Gwelais pa mor rhithdybiol a “ffug” ydoedd. Gwelais ar unwaith trwy'r “pleser” a sylwais sut roeddwn i eisiau gadael y teimlad hwnnw ar ôl am byth. Roeddwn i'n barod i ddechrau teimlo gwir emosiynau a gwir deimladau. Yn ymarferol, mae gen i ychydig o brif bethau rydw i'n ceisio eu cyfleu ynghyd â fy stori. Gobeithio y bydd y rhain yn gwneud synnwyr i unrhyw un ohonoch sy'n darllen hwn:
1) Rhoi'r gorau i Bwyntiau Profi, Dechrau Cyflawni Amcanion Pwysig
2) Mae angen i chi fod yn fwy agored
3) Gwerthfawrogi gwir emosiynau, a chydnabod y teimladau PMO fel rhithdybiol.
Roeddwn i eisiau siarad am fy stori llwyddiant, y math o ddull a gymerais i ail-gydbwyso fy ymennydd. Fyddwn i erioed wedi dychmygu siarad am yr hyn rydw i wedi'i wneud chwe mis yn ddiweddarach ar ddechrau fy adferiad, ni allwn fyth feddwl fy mod yn agor fy hun yn fawr iawn am fy nibyniaeth.
Dechreuais weithio allan. Cefais aelodaeth campfa mewn campfa tua 2 filltir i ffwrdd o'r lle rwy'n byw. coeliwch neu beidio, ni ddechreuais weithio allan i gynorthwyo fy adferiad, penderfynais “geisio rhoi'r gorau iddi” PMO, ac roeddwn am daro'r gampfa dim ond oherwydd fy mod yn rhoi'r gorau iddi, i gadw fy hun yn brysur, ac i gadw i fyny â fy ffrindiau. Ac roeddwn i wedi penderfynu serch hynny fy mod i “eisiau cael fy ngwneud” gyda porn, dim ond oherwydd fy mod i'n sâl ac wedi blino ar y symptomau mae PMO yn dod gyda nhw.
Gorffennodd y gampfa ryfeddodau i mi. Ffordd fwy nag yr oeddwn yn ei ddisgwyl ac rwy'n dal i barhau i wneud ymarfer corff yn ddyddiol! Dechreuais weithio allan oherwydd bod y PMO wedi gwneud i mi deimlo'n israddol i fechgyn eraill, fy ffrindiau, pob dyn arall a welais i raddau helaeth. Roeddwn i jyst yn teimlo cymaint yn wannach, yn gorfforol, ond yn feddyliol hefyd. Felly mi wnes i gyfrif pe bawn i'n gwella fy nerth corfforol, a ddylai helpu'n iawn? Roeddwn i mewn gwirionedd yn iawn am hynny, ond doedd gen i ddim cliw y byddai bod yn egnïol yn gorfforol yn cael llu o fuddion eraill i mi hefyd ... ac wedi fy helpu yn y pen draw i gymryd fy adferiad yn fwy o ddifrif. Ond, dechreuais weithio allan ar ddechrau'r haf, prynais glo beic ar amazon. Y diwrnod y cyrhaeddodd yma oedd pan ddechreuais feicio i'r gampfa. 2 filltir yno ac yn ôl. 3-5 gwaith bob wythnos dros yr haf. Roeddwn i'n gwybod pe na bawn i'n cychwyn ar unwaith, ni fyddwn yn mynd y cyfan. Dyddiad danfon y clo beic hwnnw yw'r diwrnod y dechreuais fy adferiad, dyna sut rwy'n gwybod pan oedd yn syllu. Mehefin 4, 2013. Ac ymunais â'r wefan hon 4 diwrnod ar ôl. Y clo $ 12 hwnnw yw symbolaeth y newid mwyaf a wneuthum erioed yn fy mywyd. HAHA. Tybed pwy arall sydd ag ystyr mor gryf y tu ôl i'w clo cadwyn beic.
Dechreuais newid fy ffordd o fyw cyn gynted ag y dechreuodd yr haf. Roeddwn i'n gwybod bod yn rhaid i mi addasu fy ffordd o fyw er mwyn gwella. Es i o dreulio'r rhan fwyaf o fy oriau deffro yn fy ngwely gyda'r cyfrifiadur yn fy nglin ... i weithio allan o leiaf 3 gwaith yr wythnos. pam oedd gen i'r cymhelliant i'w wneud? Does gen i ddim syniad. Roedd yn rhaid i mi ailgychwyn. Roeddwn bellach yn ei gymryd o ddifrif. Roeddwn i nawr yn cymryd FY BYWYD o ddifrif. Ni allwn ddal ati i'w roi ar PMO unwaith yn rhagor.
Mae ymatal rhag PMO wedi rhoi fy hyder yn ôl i mi, ond mae ganddo ryw fath o broses anarferol, anwadal i mi. (y peth agosaf y gallaf ei gymharu â thwf logistaidd yn hytrach nag esbonyddol). Mae'r twf yn gwella / gwella.
Rwyf wedi sylweddoli bod proses pedwar cam yn y bôn i ail-gydbwyso fy ymennydd. (yn dal i fod yng nghanol cam 4, pwy a ŵyr a yw byth yn rhywbeth y gallaf ei oresgyn).
Cam 1 - Sylweddoli eich bod yn gaeth i born ac eisiau i hynny newid.
Cam 2 - Nid ydych chi'n teimlo'n israddol mwyach oherwydd eich bod yn gaeth i born.
Cam 3 - Sylweddoli nad ydych chi bellach yn gaeth ac yn rhan gyfartal o gymdeithas.
Cam 4 - Bod yn hyderus gyda chi eich hun fel rhan gyfartal o gymdeithas.
Mae fel, mae gwahaniaeth rhwng bod yn hyderus wrth barhau i fynd ati i PMO, gan ddychmygu EICH HUN fel wahanol o gymdeithas, yn dal i fod ychydig o riciau i lawr o'r bobl “normal” neu “gyffredin” allan yna mewn dynoliaeth. Yn fy mhen, roedd fel pe bawn i'n stopio teimlo y dylwn gywilyddio yn gyson, a symud ymlaen ataf yn teimlo ok gyda bod ychydig yn is na phob person arall yn y gymdeithas, oherwydd mae'n debyg na fuont hyd yn oed yn gwylio porn. Ond, wrth gwrs, roeddwn i'n credu mai dim ond rhywbeth roeddwn i'n ei wneud i mi oeddwn i'n israddol.
Ond unwaith roeddwn i'n iawn (hyderus) gyda bod yn gaeth i PMO, y cam nesaf wedyn yw i mi ddechrau delweddu fy hun yn y byd go iawn, gan feddwl yn wirioneddol fy mod i'n rhan ohono. Rhan gyfartal arall ynghyd â phawb arall. Cyrhaeddais gam 1 tua 2-3 mis i mewn. Bryd hynny am gyfnod roeddwn i'n meddwl fy mod i'n hollol rhad ac am ddim. Ond yna sylweddolais nad oedd yr hyder roeddwn i'n teimlo yn hyder o gwbl. Roeddwn i'n dal i gredu y dylwn deimlo cymaint o gywilydd fy mod i'n wahanol, yn is ac yn israddol i bawb arall. Nid yw hyder gyda bod yn israddol yn wir hyder o gwbl, ond yr hyn yr oeddwn yn ei deimlo yn ystod cychwyn fy adferiad oedd goresgyn fy “israddoldeb” ac yna mae'r cam nesaf yn dod yn rhan EQUAL o'r byd.
Rwyf wedi bod yn gweld fy hun yn amrywio rhwng teimlo fel fy mod yn dod ymlaen yn aruthrol, a chael fy llusgo yn ôl i lawr. Er enghraifft, yn ystod misoedd cychwynnol fy adferiad, roeddwn i'n meddwl fy mod i eisoes wedi'i wneud. Roeddwn i eisoes yn meddwl bod gen i fy holl hyder yn ôl. ond ar y pwynt hwnnw dim ond pan oeddwn i dros y porn. Ond nawr roedd hi'n amser gosod fy hun yn ôl i'r byd go iawn. Roeddwn i'n dal i feddwl fy mod i'n israddol i'r person cyffredin, ond roeddwn i'n hyderus fy mod i'n israddol. Dyma pryd roeddwn i'n meddwl fy mod i eisoes wedi gwella'n llwyr, oherwydd roeddwn i'n hyderus fy mod i'n gaeth i porn, yn gyffyrddus â bod yn israddol i'r mwyafrif o bobl eraill. Ond roedd angen i mi deimlo fel rhan gyfartal o gymdeithas, o'r byd, ac nid oedd fel pawb arall ychydig yn well na fi. Roedd yn rhaid i mi wneud i mi deimlo'n wirioneddol yn eu lle yn y byd go iawn, heblaw porn, sef y cam nesaf.
Bryd hynny, pan ddechreuais amrywio ac roeddwn i'n teimlo fy mod i'n cael fy llusgo yn ôl i lawr. Fe wnes i amrywio oherwydd fy mod yn teimlo nad oedd lle yn y byd go iawn; y rheswm dros hynny, fodd bynnag, oedd rhoi'r gorau i teimlo'n hyderus gyda bod yn israddol, oherwydd sylweddolais nad oeddwn i.
Ar y ffordd i gam 3 roeddwn wedi ennill llawer, llawer o fuddion hefyd, serch hynny. Deuthum yn llai… sensitif… yw’r gair gorau. nid yw hyn yn beth negyddol, mae'n rhyddhad! Nid oes unrhyw beth yn fy nghael mor hawdd, ac nid wyf yn ceisio dweud fy mod yn ddideimlad, yr hyn yr wyf yn ei olygu yw fy mod yn fwy ymwybodol o fy hyder! Nid wyf bellach yn tybio bod pobl yn awgrymu fy mod yn israddol ac yn annheilwng gyda'r pethau maen nhw'n eu dweud ac rydw i'n eu gweld yn y ffordd anghywir. Mae hyn yn lleddfu llawer o fy mhryder. Mae fel bod gen i wrthbrofiad perffaith i ddweud yn ôl wrth unrhyw un pe bydden nhw'n fy sarhau, ddim ofn bellach i gefnu ar frwydr haha. Rwy’n ddigon balch i wneud fy hun yn glir, a pheidio ag esgus fy mod wedi clywed rhywbeth a ddywedodd rhywun dim ond oherwydd fy mod yn teimlo cywilydd dweud “beth”.
Ac mae'r diffyg pryder yn gwneud i mi sylweddoli sut nad oes neb mor feirniadol ag y rhagwelais. Roeddwn i'n gwneud y cyfan i mi fy hun. POB UN O TG! Mae'n hurt!
Dyna gam 3, gan sylweddoli nad ydych chi'n gaeth mwyach, nad oes gennych chi gywilydd, a sylweddolwch eich bod chi'n rhan gyfartal o'r byd go iawn. Ond ar gyfer fy nghyflwr presennol yng ngham 4, fy meddyliau ynglŷn â fy lle cyfartal yn y byd hwn, y gair gorau y gallaf ei ddefnyddio i egluro sut rwy'n teimlo yw: FRAGILE. A gall hynny fy ngwneud yn anhygoel o lletchwith peth o'r amser, ymhlith pethau eraill. ac mae'n frawychus, mae'n wirioneddol frawychus. gadael pobl i mewn i fy mywyd, dychmygu fy hun ynghyd â nhw i gyd. mae mor frawychus. Mae mor anodd peidio â bod i lawr ar fy hun. mae'n gymaint haws dychmygu fy hun yn israddol. Mae'n gymaint haws dod o hyd i'r hyn sy'n bod, dychmygu fy hun yn unig. Mae'n llawer haws gwneud hynny.
Ond rhaid i mi gredu! Ac rwy'n gwybod bod â'r pŵer i! Rhaid i mi gredu fy mod yn ddigon “teilwng” i ddenu menywod a chredu y byddaf gydag un yn fuan. Mae'n rhaid i mi gredu ynof fy hun mewn ffordd gadarnhaol. Mae'n rhaid i mi! mae mor rhyfedd, mae mor anodd, ond rhaid i mi gredu ynof fy hun, rhaid i mi beidio â bod i lawr ar fy hun mwyach ... er mai dyna'r cyfan rwy'n ei wybod.
Ond rydw i'n dechrau dysgu sut i gredu ynof fy hun ac yn fy nyfodol mewn ffordd gadarnhaol. bob tro y byddaf yn stopio canolbwyntio ar fy adferiad, byddaf bron yn awtomatig yn mynd yn ôl i roi cywilydd arnaf fy hun. Yn sicr mae gen i ffordd bell i fynd i gael fy meddwl i fod yn gadarnhaol yn gyson. Ond dwi'n cyrraedd yno!
Mae hyn mor rhyfedd, mae hyn mor wahanol. ac a wnes i grybwyll pa mor frawychus ydyw? Y meddwl newydd hwn, gan gredu ynof fy hun yw? Ac er gwaethaf pa mor frawychus y gall hyn fod, mae gen i awydd ZERO yn llwyr i ailwaelu o gwbl. Efallai mai dyma sut beth yw bod yn rhydd o'r caethiwed. Rwy'n dal i weithio ar addasu fy hen feddwl yn barhaol a ddaeth yn rhan o fy ymennydd. Rwyf wedi sefydlog a gwella fy ymddygiad, ond gallaf gael fy sbarduno o hyd i'm hen feddwl (a SO yn hawdd hefyd, a gaf i ychwanegu). er hynny, am ryw reswm rwy'n dechrau cael ychydig o obaith. Rwy'n gwybod bod angen i mi ei gael, fel arall byddwn yn dod yn agosach at deimlo ... wedi marw ... ac yn ddibwrpas. nid teimladau rydw i eisiau. Ond gallaf deimlo cychwyn gobaith. a'r unig beth cryfach nag ofn, yw gobaith.
Gobeithiaf y byddaf yn dod o hyd i gariad, llwyddiant, ac yn teimlo'n gyfforddus gyda mi fy hun drwy'r amser.
Rhaid imi fyw gydag agwedd gadarnhaol a chredu y bydd y gorau oll yn digwydd i mi yn y dyfodol. Rwy'n cymryd fy nghaethiwed fel gwers sydd wedi fy ngwneud yn unigolyn craffach, mwy deallus. Erbyn hyn, rydw i wir yn deall emosiynau ac yn deall pa mor werthfawr ydyn nhw i fywyd rhywun a sut mae'n rhaid i fywyd greu bywyd ac amgylchedd o'u cwmpas eu hunain sydd o wir werth. Ac yn awr rwy'n deall y gwahaniaeth o emosiynau a theimladau sy'n werthfawr ac yn wir, a'r rhai sy'n rhithdybiol, sut i'w hadnabod (a sut i ddirnad rhwng y ddau). sy'n gwneud unrhyw synnwyr?
Ac mae gen i ffydd y bydd fy mywyd rhywiol a chymdeithasol yn dod yn ôl i normal, a nawr rydw i'n mynd arno gydag agwedd seicolegol mor ddatblygedig i mi. mae'n anhygoel sut rydw i wedi dysgu hyn i gyd yn 15 oed (tua'r amser roedd llawer o bobl yma'n dechrau mastyrbio). Ond rydw i wedi bod yn PMO'ing ers yn 13 oed. Y tro cyntaf erioed i mi fastyrbio oedd i olygfa porn gyflym. Dechreuais ar ddiwrnod fy mhen-blwydd yn 13 oed, a phenderfynais ymrwymo’n llwyr i roi’r gorau iddi gwpl fisoedd cyn fy 15fed, a anwyd ym mis Awst. A allai swnio fel ychydig amser, ond fe waethygodd yn gyflym iawn i mi.
Gan fy mod yn 15 oed, rwyf wedi cael cyfleoedd i fod gydag ychydig o ferched gwahanol, fel y soniais o'r blaen, ond rwyf bob amser yn gadael i'r pryder a achosir gan porn gael y gorau arnaf. Er enghraifft, un tro roeddwn yn cerdded gyda fy ffrind yn hwyr yn y nos, a daeth y ferch hon i fyny wrth fy ymyl ac roedd hi fel “dwi eisiau ti” ac roedd hi fel yn dechrau fy nilyn, chwyrlio ei gwallt, a cheisio siarad â hi fi (Roedd hi'n ymddangos ei bod hi'n sobr hefyd!) Ond roeddwn i'n dal i ddod o hyd i ffordd allan ohoni, er fy mod i'n meddwl ei bod hi'n boeth iawn. Roeddwn i ychydig yn rhy bryderus, yn rhy nerfus. Wrth edrych yn ôl wrth gwrs rwy'n teimlo y dylwn fod wedi mynd amdani. Duw, weithiau hoffwn i ddim cael peiriant amser. A phe bai hynny'n digwydd i mi nawr, BAM! Byddwn i yno. haha
Ond rhaid i mi beidio â phreswylio ar y gorffennol. Rhaid imi edrych ymlaen.
Ers i mi ddysgu cymaint o'r ddibyniaeth, rwy'n ei werthfawrogi mewn ffordd. Derbyniaf fy mod yn gaeth. Dwi wedi dod allan ar yr ochr arall yn llawer doethach; Rwy'n credu bod hyn yn fy ngwneud i'n llawer mwy deallus na'ch joe cyffredin. Efallai y bydd merched yn sylwi ac fel yr ochr ddyfnach hon i mi!
Nid yw hyd yn oed hynny'n anodd mwyach!
Nawr fy mod i'n ceisio, nawr fy mod i'n penderfynu gwenu bob tro roeddwn i'n arfer eistedd yno'n dawel, yn isel fy ysbryd, rydw i wedi cael llawer mwy o sylw gan ferched nag erioed o'r blaen. Ac mae mor hawdd! Nawr rydw i'n derbyn gweld eu bod nhw'n fflyrtio gyda mi, oherwydd rwy'n teimlo'n “deilwng” nawr. Ac mae'n anhygoel o hawdd i'w wneud, dwi'n gwenu bob tro dwi'n teimlo'n lletchwith haha. Ac mae'n gweithio. Nid wyf wedi cymryd unrhyw gamau eto, ond rwy'n WAAAAYYY yn well am siarad a fflyrtio nag yr oeddwn yn arfer bod ychydig amser yn ôl. Ac nid yw hyd yn oed mor anodd â hynny o gwbl! Rwy'n cael amser da yn unig! Ac os ydyn nhw'n eich gwrthod chi, chwerthin y peth! Mae gennych chi fwy o beli o hyd na dywedwch 75-80% o fechgyn eraill os ydych chi'n ceisio taro ar ferch boeth, p'un a yw'n hawdd i chi ai peidio. Os caiff ei wrthod, chwerthin am ben, mae rhywun arall allan yna a fydd yn dweud ie. Yn y bôn, rydw i wedi dysgu mai gwenu yw'r allwedd. Bod yn hapus yw'r allwedd i godi cywion ... dwi'n golygu o leiaf i mi, ond meddyliwch amdano, fel merch yn mynd i ddweud ie wrth y boi sy'n gwenu ac yn gwneud jôcs; nid y boi sy'n eistedd yno'n dawel gyda syllu / gwgu gwag ar ei wyneb. Bydd hapusrwydd yn denu'r menywod. Rwyf wedi cael ychydig yn syth yn fy ffonio yn ddiweddar. Mae gwenu yn gweithio mewn gwirionedd! Rwyf wedi siarad a fflyrtio cymaint mwy eleni nag erioed. Rwyf wedi dechrau cael llwyth o ganmoliaeth gan ferched. Wedi cael ei alw'n sooo neis, melys, a chiwt lawer gwaith. (ydy hwn yn ganmoliaeth hyd yn oed?) haha. Rwy'n golygu nad fi yw'r union douche gor-hyderus sy'n meddwl ei fod yn well na'r dynion eraill i gyd, ond mae gen i lefel uchel o hyder ac rydw i'n fwy o'r boi neis. Ond mae'n debyg bod gen i wyneb da er haha. Rwy'n golygu nad yw pob merch yn gonna caru'r dyn neis, ciwt. Ond mae gen i obaith y bydd digon yn mynd i! mae eisoes yn mynd yn eithaf da!
Ddim yn ceisio troseddu unrhyw un ohonoch chi allan yna. Nid oes gennych unrhyw gliw pa mor lletchwith / digalon / trist-edrych / tawel / hyder isel oeddwn i, ddim hyd yn oed mor bell yn ôl. Roeddwn i'n teimlo fy mod i am fod ar fy mhen fy hun ar hyd fy oes, eisoes yn edrych 5-10 mlynedd i lawr y ffordd mewn ffordd negyddol. Ac rydw i wedi gwella cymaint, wedi bod yr hapusaf i mi erioed, wedi cael yr hyder mwyaf a gefais erioed o amgylch menywod, heb sôn am fynd mor bell ag y cefais erioed, ar drothwy mynd hyd yn oed ymhellach…. dim ond 6 mis yn ddiweddarach ar ôl y meddwl negyddol hwnnw. A dim ond oddi yma y bydd yn gwella! Rwyf wedi darganfod mai dim ond gwenu bob tro y byddwn i wedi arfer eistedd yno'n ddiflas, er fy mod yn dal yn gaeth, yw'r allwedd i mi.
Rwyf wedi aeddfedu llawer yn ystod y chwe mis diwethaf, ac mae gen i feddwl llawer mwy agored. Fy nod cychwynnol oedd cadw i fyny gyda fy ffrindiau a chael merched i sylwi arnaf am drawsnewid yn y boi newydd, wedi'i ailddyfeisio hwn y deuthum iddo dros yr haf. Er fy mod i wedi aeddfedu ac wedi gosod nodau pwysicach, mi wnes i gyflawni'r nod cychwynnol hwnnw mewn gwirionedd, er nad ydw i mor fach â meddwl fy mod i'n bwysig mewn gwirionedd, dim ond ceisio profi iddyn nhw fy mod i'n well. Nid oedd hynny'n nod i'w gyflawni mewn gwirionedd, mwy o bwynt i'w brofi yn unig. Ac rwyf wedi dysgu nad yw bywyd yn ymwneud â phrofi pwyntiau i bobl eraill (neu i chi'ch hun yn bennaf), ond yn hytrach i fod yn canolbwyntio ar nodau, ac ymdrechu tuag at ddelfryd, gan fynd ar ei ôl HAWL NAWR gyda phopeth sydd gennych. Ni allwch aros tan ar ôl sesiwn PMO arall. Ni ddylech hyd yn oed aros nes eich bod “X” ychydig ddyddiau i mewn i'ch adferiad neu rywbeth felly (a oedd yn rhywbeth a wnes i ar ddechrau fy adferiad). Nid yw'n iach meddwl 'y bydd y bywyd rydw i eisiau byw yno yn nes ymlaen'. NA. Dyma fy nghyngor gorau. Mae'r math hwnnw o feddylfryd nid yn unig yn iach, ond nid yw hyd yn oed yn realistig. Mae angen i chi weithredu meddylfryd cadarnhaol ar hyn o bryd, ac ymdrechu tuag at rywbeth rydych chi am ei gyflawni. Fi, yn dal i fod yn ddim ond 15 oed, mae gen i a neb fy oedran syniad am yr hyn maen nhw am ei wneud â'u bywydau. Wedi dweud hynny serch hynny, rwy'n dal i ymdrechu tuag at nodau pwysig a heriol a delfrydau uchel. Ac i mi, mae hynny'n gweithio allan ac yn cryfhau, corff gwell. Ac mae hynny'n ddigon i mi fod yn hapus ar hyn o bryd.
Nid oes angen i mi brofi unrhyw beth i mi fy hun bellach, rydw i'n ceisio profi pwyntiau. Rwyf wedi sylweddoli bod y pwyntiau yr oeddwn yn ceisio eu profi i bobl eraill mewn gwirionedd yn ddim ond pethau yr oeddwn yn ceisio eu profi i mi fy hun. Yn y bôn, roeddwn i'n arfer cymryd pethau roedd pobl eraill yn eu dweud, a dod o hyd i ffordd i dybio eu bod nhw'n fy sarhau am yr union bethau roeddwn i eisoes yn teimlo'n ddrwg yn eu cylch. dwi wedi darganfod fy mod i'n gwneud y cyfan i mi fy hun. Ac mae'n sylweddoliad chwerthinllyd. Nid oes raid i mi fyw hyd at unrhyw beth. does dim byd ar gael. Nid oes unrhyw ystrydebau allan yna mae pobl wedi gosod arnaf y mae'n rhaid i mi fyw iddynt. Ac nid oes unrhyw beth yr wyf wedi'i osod ar fy hun mwyach.
Ac mae hynny'n fy ngwneud mor hapus.
Mae'n gwneud i mi deimlo mor llawen, mor fodlon. Rwy'n derbyn bywyd, rwy'n derbyn yr hyn a ddigwyddodd i mi, yr hyn rydw i wedi bod drwyddo, rydw i wedi derbyn yr hyn rydw i wedi mynd drwyddo ac rwy'n derbyn lle rydw i ar hyn o bryd. Rwyf, mewn gwirionedd, yn gwerthfawrogi'r caethiwed, roeddwn yn ddigon cryf i sylweddoli ei fod yn rhwystr. Ac rwyf wedi sylweddoli o'r diwedd fod y rhwystr yn ddibwys. Rydw i heibio'r caethiwed. Ac yn awr rydw i'n barod i adael iddo fynd.
Nid wyf yn gweld angen i wneud i mi deimlo cywilydd mwyach. Rwy'n syml yn fodlon. Dwi wedi datgloi, heb fy rhyddhau…. cyfforddus. Mae gen i hawl i fod yn falch, i fod yn hapus, ac i fod yn wirioneddol heddychlon ar y tu mewn. Ac rwy'n sylweddoli hynny o'r diwedd. Rwy'n rhad ac am ddim chi guys. . . Rwy'n rhydd o'r diwedd.
Diolch i chi am ddarllen, rydw i'n gobeithio eich bod chi wedi mwynhau darllen hwn. Rwy'n gobeithio y bydd wedi'ch ysbrydoli chi neu wedi rhoi rhywfaint o gymhelliant i chi barhau i Gamu Ymlaen.
Mae croeso i chi bostio'ch meddyliau.
Diolch unwaith eto!
LINK - Misoedd 15 Old- 6 yn ailgychwyn. Stopio Pwyntiau Profi, Cyflawni Eich Nodau!
;