Dechreuais M ing pan oeddwn yn 13 bob dydd (amseroedd 2-3 yn ystod penwythnosau a'r haf) (yn defnyddio porn yn achlysurol) pan oeddwn yn 14 darganfyddais wefan a oedd yn nodi bod M a P yn ddrwg i chi ac felly dechreuais osgoi M ymlaen fy un i. Porn Rwy'n rhoi'r gorau iddi yn hawdd ond roedd Masturbation yn anoddach. Eto cefais lwyddiant a gwelliannau mawr (roedd rhai o fy ymdrechion yn fisoedd o hyd) ar fy mhen fy hun ond yna gwaethygodd fy streipiau yn waeth ac yn waeth dros amser.
Dau fis cyn ymuno â'r wefan hon (Medi a Hydref y llynedd) fy nghyfartaledd oedd streak diwrnod 6, yna fe oryfed mewn pyliau tua 3 gwaith. Dechreuwyd defnyddio porn eto hefyd. Roeddwn i'n ceisio rhoi'r gorau i sooo drwg. Roeddwn yn rhwystredig, yn isel fy ysbryd, yn anobeithiol nad oeddwn byth yn mynd i ennill yn erbyn hyn, heb gael y gorau ar gyfer fy nyfodol. Yna ar y gwellt olaf, mi wnes i chwilio'r rhyngrwyd yn daer am ychydig o wybodaeth a allai fy helpu a dod o hyd i'r wefan NoFap hon ac ymuno â hi ar Hydref 26 2016.
Fe wnes i wella sooooo lawer oherwydd y wefan hon. Dyma oedd fy ymdrechion ar ôl ymuno â'r wefan hon.
- Ymgais 1af: 6 diwrnod (heb oryfed mewn pyliau)
- Ymgais 2nd: dyddiau 29
- Ymgais 3rd: dyddiau 69
- Ymgais 4th (ymgais gyfredol): dyddiau 45
Oherwydd hyn:
- Rwy'n dysgu chwarae'r gitâr
- Fe wnes i ddod allan o fy achos ysgol uwchradd cynhwysfawr ei fod yn ormod o straen a chystadleuaeth (bellach yn yr ysgol uwchradd barhad)
- Mae gen i gynlluniau disglair ar gyfer fy nyfodol.
- Rwyf wedi dod yn llawer agosach gyda fy ffrindiau a hyd yn oed wedi gwneud rhai ffrindiau newydd (mae fy sgiliau cymdeithasol wedi gwella'n aruthrol)
- Rwy'n llawer agosach gyda fy nheulu (mae fy rhieni'n fwy balch ohonof)
- Rwyf wedi dod yn llawer mwy creadigol (mae'n hyfryd faint o bethau haniaethol y gallaf feddwl amdanynt nawr.)
- Yn bendant mae gen i dunnell o gymhelliant i wneud unrhyw beth rydw i eisiau. (nid goryfed mewn diog yn gwylio'r teledu fel o'r blaen)
- Byddwch yn fi fy hun. Rwy'n poeni llawer llai am yr hyn y mae pobl yn ei feddwl.
- Mae fy ymennydd yn teimlo 100 gwaith yn fwy
- Mae fy nghorff yn fwy ffit (achos dwi'n gweithio allan diolch i gymhelliant nofap)
- Ac rydw i jyst sooooo yn llawer hapusach a glanach (fy meddyliau a fy nghorff)
Cyngor: Mae gen i lawer o gyngor. Ond y prif un bob amser yw bod yn barhaus. Os byddwch chi'n ailwaelu unwaith, codwch eich hun yn ôl a rhoi cynnig arall arni. Ewch at hyn gydag agwedd gadarnhaol gan wybod y bydd eich bywyd yn well yn y tymor hir. A chofiwch ni waeth faint rydych chi'n teimlo fel chi; cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun. Rydyn ni i gyd yn frawd ar y wefan hon yn barod i helpu ein gilydd fel y gall pob un ohonom oresgyn ein mastyrbio a / neu gaethiwed porn gyda'n gilydd. Arhoswch yn gryf a daliwch ati i ymladd dynion. Cawsoch hwn.
LINK - 5 mis ers ymuno â'r wefan hon (ymgais gyfredol dyddiau 45)
by Harry Maclad
DIWEDDARIAD - 4 mis dim PMO
Rwy'n teimlo fel rhywun iachach, glanach sydd yn naturiol â thunelli o hyder a chymhelliant i wella fy mywyd ym mhob agwedd. Mae cymdeithasu yn aruthrol o hawdd ac yn hwyl i mi ac rwyf wrth fy modd yn treulio amser gyda fy ffrindiau ac yn gyffrous i gwrdd â phobl newydd. Rwyf wedi dysgu tunnell ar bethau newydd a diddorol, ac roedd yna dunelli o bethau anarferol ar y siwrnai hon ond mae wedi bod yn siwrnai gyffrous iawn hyd yn hyn ac yn un hapus a hynod werth chweil ar y cyfan (tunnell yn fwy gwerth chweil yn fflapio) !!! Rwy'n dal i gynllunio i ddal ati gan nad oes gan PMO le yn fy mywyd bellach! Os oes unrhyw un ohonoch chi'n cael trafferth, dim ond gwybod ei fod yn werth chweil, hyd yn oed os ydych chi wedi ailwaelu daliwch ati !! Os daliwch ati i fod yn barhaus a pheidiwch byth â rhoi’r gorau iddi (gyda chymorth y grŵp cymorth hwn) byddwch yn bendant mewn lle llawer gwell nag y gwnaethoch ddechrau !! Daliwch ati!!!
;