Nid wyf wedi PMO'd mewn 100 diwrnod yn union. Wna i ddim ei guddio, rydw i mewn gwirionedd yn fath o falch ohono, ond mae gen i gwpl o bethau i'w dweud o hyd, yn rhannol wrth y dynion newydd, ond hefyd i rai o'r “cyn-filwyr”.
I'r rhai ohonoch sy'n credu bod hyn yn dwp: Nid yw. Nid yw mewn gwirionedd. Ni fyddech yn credu cymaint y mae fy mywyd wedi gwella yn ystod y can diwrnod diwethaf, aeth o bwynt lle roeddwn yn casáu popeth a phawb (heb fod yn emo) ac ni allwn godi yn y bore oherwydd ni welais i a pwyntiwch at nawr, lle dwi'n codi bob dydd ac yn gweld diwrnod da yn dod, un lle byddaf yn cael hwyl gyda fy ffrindiau, lle gallaf weld fy nghariad rhyfeddol (eithaf newydd ei gaffael), a dim ond yr holl feddyliau a blodau hapus a phob o hynny.
I'r rhai ohonoch sy'n credu bod hwn yn ddatrysiad hud: Nid yw. Ni fydd peidio â mastyrbio yn newid unrhyw beth ar ei ben ei hun. Mae hyn yn ymwneud â dysgu parchu'ch hun, ynglŷn â chael gwared ar gaethiwed (afiach yn feddyliol). NID yw'r rhai 2 i 20 (dwi ddim yn gwybod a ddim eisiau gwybod sut rydych chi'n dod i ffwrdd) o bleser yn werth chweil, rydych chi'n ei adnabod eich hun oherwydd bod gennych chi gywilydd wrth edrych yn ôl ar eich porn a'r staeniau rydych chi ddim ond yn eu gwneud ar ôl yn eich gwely neu ar eich crys-T (eto, ddim eisiau gwybod). Gwnewch rywbeth cynhyrchiol gyda'ch bywyd, ewch allan o'ch ystafell.
I bob un ohonoch sydd eisoes wedi bod ar hyn ers cwpl o wythnosau: Fe wnaethoch chi roi'r gorau i fastyrbio. Gwych. Ond wrth gerdded i lawr y stryd a gweld dynes bert, beth yw'r meddwl cyntaf sy'n mynd trwy'ch pen? Darllenais rai o'r swyddi yma ac ni allaf ond meddwl “A yw wedi llwyddo i gyrraedd holl bwynt hyn mewn gwirionedd?”. Mae hyn yn ymwneud â pharchu'ch hun, yn bennaf, ond mae hefyd yn ymwneud â pharchu menywod, neu ddynion. Rwy'n teimlo eich bod chi'n llwyddo yn NoFap dim ond pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i feddwl gyda'ch dick. Ni allaf ei ddweud yn wahanol mewn gwirionedd.
Rwyf wrth fy modd lle mae NoFap wedi fy ngwneud i, ac rwy'n falch iawn fy mod wedi llwyddo i'w wneud i gant o ddiwrnodau. Ond rydw i eisiau i bobl eraill ddeall nofap CYN ymuno.
Diolch i chi am ddarllen hyd yma, rwy'n mawr obeithio y gallech chi gael rhywfaint o help o hyn.
LINK - Diwrnod 100! Mae gen i rai meddyliau yr hoffwn eu rhannu:
by Makskeleton
SWYDD BELL - Ni allai Diwrnod 80whatnot a minnau fod yn hapusach, dyma pam.
Dechreuais nofap tua 80 diwrnod yn ôl, ychydig yn fwy dwi'n meddwl, rydw i wedi colli cyfrif ... Ac mae LOT wedi newid ers hynny, ac mae'r cyfan er gwell. Tipyn o stori gefn: rydw i'n 16 oed ac wedi treulio'r ddwy flynedd ddiwethaf yn eithaf isel eu hysbryd, ni fyddaf yn ymhelaethu pam i ddieithriaid ar y rhyngrwyd, ond gallwch chi fy nghredu, mae wedi bod yn fwy na garw yn unig. Darganfyddais NoFap am y tro cyntaf ym mis Ebrill 2014 (rwy'n credu, mae wedi bod yn gyfnod) ac roeddwn i ar streak 30 diwrnod ar ôl cwympo yn ôl i mewn. Ond yna dechreuais ddarllen mwy o erthyglau (erthyglau NoFap hynny yw) a phenderfynais roi ergyd arall iddo. Rwy'n gweld nawr, pam mae 125 mil o bobl yn cymryd rhan yn hyn mewn gwirionedd. Ers i mi roi'r gorau i fflapio ac edrych ar porn:
- Rydw i'n teimlo'n dda am yr hyn rydw i, dwi'n parchu fy hun ac nid wyf yn cael fy nharo mor gyflym.
- Rydw i mewn gwell siâp. Dwi ddim yn sâl bron mor aml, dwi'n gwneud yn well mewn dosbarthiadau corfforol, ac ati.
- Mae fy ymennydd wedi rhoi hwb mawr i mi, gallaf gofio pethau'n gliriach, gwneud cysylltiadau'n gyflymach, rwy'n meddwl yn wahanol.
- Gallaf gysgu. Dydw i ddim yn dioddef o anhunedd mwyach.
- Mae gen i gariad mewn gwirionedd. Doeddwn i ddim yn meddwl y byddai hyn yn digwydd am ychydig, ond rydw i nawr yn dyddio fy ffrind gorau (benywaidd) ac o dduw, pam na ddigwyddodd hyn yn gynharach? Dwi erioed wedi teimlo fel hyn am unrhyw un neu unrhyw beth.
Ond yr un mwyaf oll:
- Rwy'n hapus. Rwy'n gwbl hapus a llwyr. Ni allai fy mywyd fod yn well ar hyn o bryd.
Felly, i bob un ohonoch chi am y tro cyntaf a'r rhai cyntaf yn ystod yr wythnos, efallai y byddwch chi'n meddwl bod hyn yn anodd, neu hyd yn oed bod hyn yn gyfaddefiad llwyr, ond dyw hynny ddim. Ac nid yw'n ymwneud â faint o ddiwrnod y byddwch yn para, mae'n golygu eich bod yn dysgu cymryd peth amser a pheidio â'i wastraffu ar funudau 5 o bleser ac yna difaru ar unwaith. Rwy'n credu ei bod wedi cymryd 10 diwrnod i mi sylwi ar unrhyw wahaniaeth. Arhoswch ychydig cyn rhoi'r gorau iddi.
;