Dyma fy swydd gyntaf yma ac fel heddiw, fe wnes i 90 diwrnod (modd caled) i'r siwrnai NoFap hon. A bachgen wnes i newid. Efallai y bydd rhai pobl yn dweud mai plasebo yn unig yw NoFap ond mae yna fuddion go iawn (dim pwerau uwch fodd bynnag). Gadewch imi fod yn glir gyda'r buddion / uwch bwerau. Nid ydych chi'n ennill pwerau uwch gyda NoFap, rydych chi'n dod yn fersiwn well ohonoch chi'ch hun. Yr un a guddiwyd y tu mewn i chi oherwydd PMO.
Rydych chi'n haeddu'r buddion a gawsoch oherwydd ichi weithio'n galed ar eu cyfer. Roeddwn i eisiau stopio PMO bron i flwyddyn yn ôl ond doedd gen i erioed y dewrder na'r cymhelliant i'w wneud. Rwyf wedi dechrau edrych ar-lein am bobl a oedd â'r un dibyniaeth â mi. Rydw i wedi gorffen ar Reddit y NoFap.
Ar ôl bron i wythnos, rydw i wedi penderfynu ei wneud yn adduned Blwyddyn Newydd a dyna sut mai Ionawr 1af oedd fy niwrnod cyntaf heb fap ers amser maith. Roeddwn i mewn ffieidd-dod oddi wrth y person a welais yn y drych. Ni allwn barhau i fyw fel hyn.
Nid oeddwn erioed yn gaeth i porn ond roedd MO yn fater go iawn. Mae'n debyg mai'r wythnos gyntaf oedd yr anoddaf. Fodd bynnag, ar ôl 1 wythnos, rydw i wedi dechrau torri'r cylch PMO. Roeddwn i'n gallu gweld fy mod i'n gwneud cynnydd ac roedd hi'n haws.
Manteision a gefais:
- Dim mwy o niwl yr ymennydd
Gallaf feddwl heb feddyliau rhywiol. Nid wyf yn teimlo'n isel nac yn isel fy ysbryd. Mae fy ymennydd yn rhydd o PMO.
- mwy o egni
Rwy'n teimlo'n ffordd fwy egnïol a iachusol. Gallaf gysgu llai a dal i gael cymaint o egni ag o'r blaen. Rydw i wedi ceisio ymarfer ychydig ac mae hyn yn rhywbeth rydw i eisiau gwella arno.
- Hyder
Rwy'n fwy o hyder. Pan fyddaf o gwmpas pobl, rwy'n sefyll dros fy syniadau. Rwyf am fod yn arweinydd; gwryw alffa. Mae hyder i fyny'r to weithiau. Roeddwn bob amser yn ofni gwrthod, nawr rwy'n byw fy mywyd yn llawn a byth yn ofni fy newisiadau. Rwy'n cymryd yn ganiataol fy ngweithredoedd. Nid wyf yn poeni am bobl sy'n ceisio fy rhoi i lawr. Fe wnes i gyfeillgarwch newydd.
- Trin merched fel bodau dynol (Gwerthfawrogiad)
Roeddwn i'n swil a byddwn i'n rhoi merched ar bedestal. Byddwn yn eu gweld fel gwrthrych ar gyfer rhyw yn unig. Nawr, rwy'n gwerthfawrogi ffordd fwy o bersonoliaeth merch. Nid yw edrych yn bwysig i mi bellach.
Mae'n werth chweil yn sicr. Byddaf yn parhau i aros yn rhydd o fap cyhyd ag y gallaf. Nid oes mynd yn ôl!
Gobeithio y cewch chi ddydd Sadwrn gwych. Cofiwch beidio byth â rhoi’r gorau iddi! Gadewch i ni guro PMO gyda'n gilydd 🙂 Byddaf yn ateb unrhyw gwestiwn a nodir isod.
Rwy'n 17 mlwydd oed. Fel y dywedais uchod, doeddwn i ddim yn hoffi pwy welais i yn y drych bob dydd. Fi oedd y person roeddwn i'n ei gasáu fwyaf. Pan fyddwch chi'n taro gwaelod yr ysgol hunan-barch, rydych chi'n sylweddoli pa mor bathetig yw'ch bywyd a dyna pryd rydych chi am wneud newidiadau.
LINK - Dwi wedi gwneud e! [Adroddiad 90 diwrnod]
By Lifxium
;