Heddiw yw fy niwrnod mawr; Cyrhaeddais 90 diwrnod am y tro cyntaf. I bob un ohonoch sy'n dal i weithio tuag ato; daliwch ati, hwn fydd y peth gorau i chi ei wneud erioed!
Y dechrau Dechreuais y cylch PMO pan oeddwn yn bedair ar ddeg oed, sy'n hwyr yn ôl safonau'r mwyafrif o bobl. Aeth ymlaen yn gyflym i PMO rhwng tair a phum gwaith y dydd, bob dydd. Fe wnaeth fy nghyfyngu'n gymdeithasol, felly wnes i erioed ddod yn gyffyrddus o gwmpas pobl eraill. Roedd gen i ddim hunan-barch, dim cymhelliant, ac roeddwn i'n pryfocio fy hun i ED yn gyflym. Erbyn i mi gyrraedd yr ysgol uwchradd, roeddwn i wedi gwirioni mor gryf fel nad oeddwn i'n gallu canolbwyntio yn ystod yr ysgol. Y cyfan y gallwn feddwl amdano oedd y porn a oedd yn peri mwy a mwy o aflonyddwch a pha mor hir fyddai hi nes i mi fynd adref a chyrraedd fflap. Fe wnes i ffynnu mewn dathliad, diflastod, trechu, a heb unrhyw reswm o gwbl.
Y gwireddu Yn ystod yr haf blaenorol (2013) gan ryw strôc o lwc, dechreuais ddyddio fy SO cyfredol. Roeddwn yn un ar bymtheg oed, yn dal yn gaeth i PMO, ac ar fin PIED wedi'i chwythu'n llawn. Daeth hyn i sylweddoli pan sylweddolais fy mod yn teimlo bron ddim. Roeddwn i wedi cwympo amdani ar unwaith, ond doedd gen i ddim gyriant, dim dyheadau, a dal heb gymhelliant. Ni allwn ei godi heblaw am aflonyddu porn. Sylweddolais fod angen i mi wneud rhywbeth ar unwaith, felly byddwn yn ei cholli am byth. Fe wnes i ddod o hyd / r / nofap, a dechreuodd yr her. Ddeuddydd yn ddiweddarach, dechreuais eto. Un diwrnod yn ddiweddarach; eto. Ar ôl mis, fe gyrhaeddais streak wythnos o hyd. Yna, y mis. Yna fe wnes i ddioddef mis o allu mynd heibio un diwrnod. Yn olaf ym mis Ionawr, dechreuais y streak sy'n mynd â fi i nawr.
Y canlyniad terfynol Naw deg diwrnod yn ddiweddarach, rwy'n berson newydd. Yn 17 oed ac am y tro cyntaf, mae gen i ffrindiau sy'n fy ngoddef, yr un gariad rydw i'n ben-sodlau mewn cariad â hi, ac yn gosod fy hun ar y trywydd iawn i fyw'n hir ac yn hapus. Rhoddais y gorau i ddeiet cras, dechreuais ymarfer corff, a gollwng yr 20 pwys ychwanegol yr oeddwn wedi bod yn eu cario o gwmpas. Am y tro cyntaf yn fy mywyd, rwy'n hapus ac yn iach, ac mae arnaf ddyled i NoFap a chi i gyd.
Diolch i chi i gyd, o waelod fy nghalon.
~ Lone_Trombone
;