Yn gyntaf oll, hoffwn ddiolch i'r subreddit hwn a phawb sydd ynddo! Dyma lle cychwynnodd fy nhaith ym mis Mai eleni [gweler isod], ac rwy'n ysgrifennu hwn oherwydd rwy'n credu bod fy ED wedi'i wella diolch i'r subreddit hwn.
Cyn mis Mai, cefais ED am oddeutu 1.5 mlynedd. Doeddwn i ddim yn gwybod pam y cefais i ef, na sut. Ond bob tro roeddwn i gyda merch, doeddwn i ddim yn gallu ei godi, er fy mod i'n gwybod fy mod i'n hynod o gorniog. Gwnaeth hyn fi'n ansicr iawn, a byddwn yn gyrru fy hun yn wallgof gan feddwl na fyddwn i byth yn cael rhyw eto!
Fe wnes i ddod o hyd i'r subreddit hwn ar ddamwain, gan googlo am fy mhroblemau. Ar ôl rhai o'ch straeon ysbrydoledig, roeddwn i eisiau cyrraedd fy nod o gael rhyw arferol eto. Wnes i ddim fflapio, ymyl, gwylio porn na chael rhyw am tua 2 fis. Ar ôl y 2 fis hyn, bu fy nghariad bellach a minnau yn trafod fy mhroblemau, a phenderfynon ni ei gymryd yn araf ar ôl i mi gyrraedd fy nod o beidio â PMO'ing am 2 fis.
Wel nofappers, nid oedd angen i mi fynd ag ef yn araf oherwydd rwy'n hapus i ddweud: ni chefais fwy o broblem cael fy D i fyny eto: D. Arhosodd yn galed trwy'r amser. Nawr 2 fis yn ddiweddarach, rwy'n credu fy mod i'n cael fy iachâd. Nid wyf wedi cael unrhyw broblemau gyda chael rhyw, ac rwy'n ei fwynhau yn fwy nag erioed!
Felly dyma fydd fy swydd olaf yma ar y rhwygo hwn. Dymunaf y gorau i bawb yn eich taith gan gyrraedd eich nod ar NOFAP. Os gallaf gyrraedd fy nod, gallwch chi gyd wneud hynny! Rwy'n gwybod yn sicr!
tl; dr Had ED, CURED !!!
LINK - CURED MY ED! Cyrraedd y nod!
by faplessmay
[Swydd gyntaf Mai 4ydd, 2013 - Cyfranogiad newydd, by faplessmay]
Mae gen i fath o berthynas ansefydlog gyda fy nghariad ers tua 4 blynedd bellach. Rydw i wedi colli fy V i'r ferch hon pan oedden ni gyda'n gilydd am tua blwyddyn. Roedd y ddau ohonom yn hynod o rhywiol, ac yn ei gael bron bob dydd ers hynny. Roeddwn i'n 1 yn ôl bryd hynny, a doedd rhyw ddim yn broblem o gwbl. Doeddwn i ddim yn gyfarwydd iawn â porn, oherwydd doeddwn i byth yn gorfod annog bod angen i mi fflapio.
18 Oedran Fe wnes i dorri i fyny gyda hi, oherwydd roeddwn i'n meddwl bod yn rhaid cael mwy o fywyd na chael merch 1 am byth. Daeth ynghyd â rhywun arall, a dechreuais weld merched eraill.
Rydw i wedi bod yn rhyw fath o fewnblyg, ond es i'n fwy hyderus pan wnes i dyfu'n hŷn. Dydw i ddim mor ddrwg â hynny â'r hyn rydw i wedi'i glywed, felly dyna pam mae merched yn dod ataf fi, ac i fod yn onest ni chefais y perfedd erioed i gerdded i fyny at ferch.
Felly pan ddechreuodd fy mywyd sengl newydd, roeddwn yn dal i ofni dechrau sgwrs â merch. Arweiniodd hyn at amser hir heb amser rhywiol. Yn sydyn, cefais yr awydd i ffugio, o ganlyniad i lawer o ryw roeddwn i'n arfer ei gael gyda fy nghynrychiolydd. Mae'n debyg y gallwch ddweud bod fy nghorff wedi colli'r effeithiau dopamin, felly dechreuais edrych ar rai porn rhyngrwyd. Cefais fy arfer â thorri bron bob dydd, a Wnes i erioed feddwl y gallai niweidio fy mywyd rhywiol.
20 Oed, daeth fy nghyn a minnau yn ôl gyda'n gilydd. Roeddem bob amser yn cadw mewn cysylltiad yn ystod y blynyddoedd diwethaf, ac yn sylweddoli ein bod yn dal i garu ein gilydd a rhoi cynnig arall arni. Dechreuon ni gael amser rhywiol eto ar unwaith. Digwyddodd y problemau gydag ED fwy neu lai ar y dechrau. Roedd gen i gywilydd mawr a chefais y broblem hon gyda hi erioed o'r blaen. Nid oeddwn yn deall pam yr oeddwn yn cael y broblem hon, a dechreuais feio amrywiol sefyllfaoedd. Dechreuodd feddwl na chefais fy nenu ati mwyach, sy'n beth arferol i feddwl, ond yn anwir. Roeddwn yn dal i deimlo mor gyffrous ag erioed, ond ni arhosodd fy D erioed yn 'hir' fel y gwnaeth ychydig flynyddoedd yn ôl.
Yn ddiweddar fe wnes i wylio 'Yr Arbrawf Porn Mawr' a awgrymwyd ar fforwm ar y wefan hon. Fe wnes i gydnabod fy hun a'm problemau yn ei eiriau ef, ac roeddwn i'n teimlo fy mod i'n falch iawn. (roedd hyn yn 4 diwrnod yn ôl)
Yr hyn yr wyf wedi sylwi arno mewn diwrnodau 4 yw'r canlynol:
- Rwy'n gwybod ei fod yn swnio'n wallgof ond rwyf mor gyfarwydd â fflapio, nad wyf ar adegau hyd yn oed yn sylweddoli bod fy llaw eisoes yn fy nhrôns. Sylwaf ar ôl ychydig eiliadau pan fydd ychydig o dopamin yn rhyddhau, ac yn stopio ar unwaith.
- Pan fyddaf ar fy mhen fy hun yn fy ystafell, byddaf weithiau'n cael trafodaeth yn fy mhen ac yn dweud wrthyf fy hun 'na all 1 amser brifo'. 'Dim ond 2 funud sy'n fflapio ni fydd ots'. Mae fy hormonau yn fy ngyrru'n wallgof.
- Golygfeydd rhyw ar hap yn fy mhen nad oeddwn i erioed yn arfer eu cael. Mae'n debyg oherwydd bod hyn yn disodli porn? Rwy'n ceisio peidio â meddwl am ryw, ond mae hwn yn un anodd ers fy mod i'n freuddwydiwr. (nid fel esgus btw)
Effeithiau cadarnhaol: Rwy'n credu bod gen i fwy o egni ac rydw i'n meddwl dechrau rhedeg, gan ddechrau ddydd Llun. Rwyf hefyd yn teimlo'n well amdanaf fy hun, oherwydd ar ôl 4 diwrnod (rwy'n gwybod ei fod yn gyfnod byr) rwy'n credu y gallaf wirioneddol wthio fy hun i beidio â dechrau fflapio eto.
Rwyf yn darllen mewn swydd wahanol mai'r ateb ar gyfer ED yw mwy o hyder, a enillir (yn fyr) drwy gyflawni eich nodau a gweithio allan mwy. Os yw corff a meddwl mewn heddwch, gallwch gyflawni llawer mwy. Rwy'n cytuno'n fawr â hyn, ac er fy mod yn gwybod y bydd y broses adfer yn cymryd tua 6 mis, rwy'n siŵr y byddaf yn cyflawni fy nod o faglu.
Dymunaf bob lwc i bawb a gobeithio bod y stori hon braidd yn ddefnyddiol.
tl; dr Got ED, sydd bellach yn mynd am ddim MPO i adfer fy hen hunan.
;