O'r diwedd, rydw i wedi cyrraedd 90 diwrnod. Isod, byddaf yn cyfrif gyda'i gilydd y buddion rydw i wedi'u cael trwy wneud yr her nofap. Fy muddion yw:
Ynni - Ni allwch hyd yn oed ddychmygu faint o egni rydw i wedi'i ennill ers i mi ddechrau'r her nofap - mae'r effaith yn newid meddwl. Pan nad ydw i'n gweithio allan yn y gampfa, rydw i'n cael trafferth eistedd yn llonydd yn y dosbarth, oherwydd yr egni enfawr rydw i wedi'i gael trwy beidio â fflapio.
Breuddwydion gwlyb - Nid wyf wedi cael dim. Ar y dechrau cefais fy siomi ar y cyfan, ond yn y diwedd fe wnes i dorri trwy'r meddylfryd trwy ddweud wrthyf fy hun: “Nid oes angen orgasm arnoch chi mewn gwirionedd, pwy mae'r fuck yn malio?"
Disgyblaeth - Mae fy hunanddisgyblaeth wedi skyrocketed. Os ydw i eisiau i rywbeth gael ei wneud, dwi'n ei wneud YN WNEUD. Dim slacio, dim meddyliau “Fe wnaf i wneud yfory”.
Sgiliau cymdeithasol - Hoffwn ddiolch i Seddit am fy helpu i ddod yn berson cymdeithasol gwell. Rwyf wedi darllen llawer o wefan Seddit ac wedi dysgu llawer. Ar hyn o bryd, rydw i'n cymryd rhan mewn 4 cyfeillgarwch benywaidd a niferus i ddynion, nad ydw i erioed wedi meddwl yn bosibl o'r blaen. Diolch yn fawr Seddit!
ffitrwydd - Fy nod mewn ffitrwydd yw gorffen hanner marathon mewn un diwrnod wrth rwyfo. Rwyf wedi gweld bod rhwyfo yn hwyl ac yn heriol dros ben! Yr unig beth y byddwn i'n ei ddweud wrth y bobl hynny sy'n ystyried ffitrwydd: Dewch o hyd i rywbeth yr ydych CHI yn ei fwynhau! Ddim yn rhywbeth y dywedodd rhywun y dylech ei wneud oherwydd y cyhyrau enfawr y byddech chi'n eu cael. Mae angen ichi ddod o hyd i'r un peth yr ydych CHI yn ei fwynhau, a daliwch ati nes eich bod yn hapus â'ch nodau.
Y Harddwch mewn menywod - Y pethau cyntaf y sylwais arnynt pan ddechreuais fy her nofap, oedd bod fy arfer gwael o weld dim ond harddwch menywod yn symud yn awtomatig i fod yn dderbyniol iawn ac yn meddwl agored tuag at bron unrhyw fenyw rydw i wedi cwrdd â hi.
Dymuniadau rhywiol - Ar hyn o bryd rydw i eisiau mynd allan yna a DOD O HYD i ffrind i mi. Ni fu FY awydd rhywiol erioed yn uwch, ac rwyf wedi dechrau dod yn fwy sylwgar tuag at fenywod a allai ddod yn gariadon da ac yn y pen draw yn famau da. Nid yw'n ymwneud yn llwyr â'u harddwch mwyach.
Wrth edrych yn ôl ar y 90 diwrnod diwethaf, rydw i wedi dod i sylweddoli y gall unrhyw un wneud hyn os ydyn nhw'n rhoi eu meddwl arno. Rwy'n teimlo fel person gwell gyda chymaint mwy i'w roi, o'i gymharu â fy hen hunan. Cadarn, mae pethau wedi bod yn galed ar y ffordd i ble rydw i heddiw, ond nid yw hynny'n ddim o'i gymharu â gwobr ar y llinell derfyn. Ac nid wyf yn sôn am fapio.
Ar gyfer pob un ohonoch chi mae ffacstronau allan yno: Cadwch ef i fyny! Rwy'n gwybod y gallwch chi ei wneud! Dim rhoi i mewn! Dim ildio! NoFap!
PS. Dyma fy “Peidiwch â rhoi’r gorau iddi” casgliad papur wal, i'r rhai ohonoch sydd angen ychydig yn fwy ar gyfer y ffordd o'ch blaen.
LINK - Her NoFap - Fy muddion ar ôl 90 diwrnod (Papurau Wal Ysgogiadol y tu mewn)
by Soulmonkey
DIWEDDARIAD - un Flwyddyn
Rwyf wedi dod yn bell iawn eleni. Rwyf wedi aeddfedu mewn ffyrdd nad oeddwn erioed wedi meddwl eu bod yn bosibl. Eleni mae wedi bod yn drobwynt yn fy mywyd.
Fydda i byth yr un fath eto ac am hynny - dim ond fy ewyllys a'm disgyblaeth fy hun y gallaf eu diolch. Yr ychydig wythnosau cyntaf oedd yr anoddaf i'w goresgyn. Dydw i ddim yn meddwl y buaswn i erioed wedi'i gyflawni heb gefnogaeth yr is-rwystr hwn (Diolch!). Yn ffodus, roeddwn i'n symud allan i fyw ar fy mhen fy hun, i ffwrdd oddi wrth fy rhieni. Roeddwn yn 21 bryd hynny. Rwy'n sicr yn sicr bod hyn wedi fy helpu drwy'r ychydig wythnosau cyntaf gan fy mod yn gwybod y byddai hyn yn dod yn drobwynt mawr yn fy mywyd pe bawn i'n llwyddo. Ar ôl y nod 90 gallwn edrych yn ôl ar rai pethau anhygoel a ddysgais (Cyswllt) amdanaf fy hun a sut y newidiais i ddod yn ddyn gwell. Nawr rwy'n edrych yn ôl eto ac yn gweld y flwyddyn fwyaf anhygoel yn fy mywyd!
Un o'm nodau eleni oedd dod yn berson cymdeithasol gwell ac ymddwyn yn llawer mwy normal o gwmpas menywod a gallaf ddweud yn ddiogel fy mod wedi cwblhau'r nod hwn hanner ffordd drwy'r flwyddyn hon. Fi yw pwy rydw i eisiau bod o gwmpas pobl eraill ac nid wyf byth yn poeni sut mae pobl eraill yn fy nghyfleu i. Un o'r pethau y dysgais ohono / r / Seduction yw bod yn rhaid i chi bob amser bortreadu'r dyn rydych chi eisiau bod er mwyn bod yn ddyn. Byddwch yn hyderus bob amser a gwenwch bob amser er mwyn Duw!
Cyn dechrau eleni, byddwn yn nerfus wrth fynd i bartïon neu gynulliadau cymdeithasol, weithiau ni fyddwn hyd yn oed yn trafferthu mynd i wneud peth esgus cloff yn y funud olaf. Nawr gallaf edrych yn ôl ar y flwyddyn hon a gweld sut mae fy nhrawsnewid hefyd wedi effeithio ar fy ngallu i fod yn gymdeithasol. Nawr rydw i bob amser yn edrych ymlaen at dreulio amser gyda fy ffrindiau, a dod i adnabod pobl newydd mewn cyfarfyddiadau cymdeithasol newydd yw'r peth gorau rydw i'n ei wybod!
Nod arall i mi eleni oedd dod yn berson mwy deniadol a chynyddu lefel y rhyngweithio â menywod. Unwaith eto gyda chymorth / r / Seduction, Rydw i wedi ei wneud mor bell ac ni allaf ddiolch digon iddyn nhw fy mod wedi fy helpu gyda fy siwrne! Cyn y daith hon. Wrth edrych yn ôl, gallaf wenu yn wyllt dweud bod y rhyngweithiadau hyn yn realiti nawr. Nid yw menywod yn wrthrych i mi mwyach ac mae wedi gwneud fy rhyngweithiad cymdeithasol â nhw yn llawer haws nag o'r blaen. Pan fyddaf yn siarad â merch, dydw i ddim yn siarad ag wyneb eithaf mwyach; Rwy'n siarad â bod dynol! Pryd mae'n dod i ddyddio Rwy'n dal i deimlo bod taith hir o'm blaen, ond rwy'n edrych ymlaen at y flwyddyn newydd gan fy mod wedi addo i mi ddod o hyd i gariad cyn i'r flwyddyn ddod i ben.
Rydw i wedi cael ups a disgyniadau eleni, ond gallaf ddweud yn hyderus fy mod eisoes yn edrych ymlaen at yr achosion newydd hynny yn 2014, oherwydd rwy'n gwybod mai dim ond dechrau yw fy esblygiad o fachgen i ddyn.
PS Dyma fi Wallpapers Motivational rhag ofn na wnaeth neb ei weld yn fy swydd ddydd 90 (mae'n ddrwg gennyf am y ddelwedd ddwbl yno)
PPS Os oes gan unrhyw un UNRHYW gwestiynau o gwbl am fy nhaith / NoFap, peidiwch ag oedi cyn gofyn! Rwy'n teimlo y byddai'n haws i mi a chi ateb cwestiynau na gwneud wal o destun, felly os gwelwch yn dda - taniwch i ffwrdd! 🙂
DIWEDDARIAD - Fe wnes i ddwy flynedd ar / NoFap AMA
;