Dwi newydd gyrraedd 50 diwrnod o NoFap am yr eildro heddiw. Cyn i mi neidio i mewn iddo, rwyf am osod cefndir fy mywyd, ac yna profiadau a chanlyniadau.
Cefndir: Ar hyn o bryd rydw i'n Iau 21 oed yn y coleg. Dechreuais i PMO 9 mlynedd yn ôl pan oeddwn yn 12 oed yn y 6ed radd. Cyn darganfod porn rwy'n cofio cael sawl ffrind fel merched, a gallu siarad â merched yn gymharol hawdd ar gyfer fy oedran. Edrychais ar ferched yn hollol wahanol yn ôl bryd hynny. Roeddwn i'n arfer meddwl siarad â merched fel siarad â pherson arall yn unig.
Pan ddarganfyddais porn newidiodd popeth mewn perthynas â mi a'r rhyw arall. Byddwn hyd yn oed yn edrych ar fy athrawon cynhanesyddol mewn ffordd rywiol ... allwn i ddim stopio eu llunio'n noeth i achub fy mywyd! Hefyd, byddwn i'n ffantasïo'n gyson am ferched yn fy nosbarth. Yn ystod 8 mlynedd o PMO: Dechreuodd fy nghaethiwed porn yn eithaf ysgafn, gyda ffilmiau X Rated HBO a Showtime yn hwyr yn y nos.
Yn fuan ar ôl i mi ddechrau edrych ar luniau porn ar fy PSP yn ôl yn y dydd. Unwaith i fy nheulu gael rhyngrwyd cyflym, dechreuais wylio llawer iawn o fideos caled. Fe wnes i hyd yn oed ddechrau edrych ar fideos rhyfedd fel treesomes tranny neu midgets gyda strap-ons i fynd i ffwrdd.
Ar unwaith, dechreuodd fy mherthynas â merched newid. Dechreuais eu gweld fel gwrthrychau rhywiol a dim byd mwy. Dechreuais hefyd ddod yn fewnblyg iawn ac yn bryderus yn gymdeithasol trwy'r amser. Doedd gen i ddim yr ysfa na'r awydd i gymdeithasu y tu hwnt i deulu a ffrindiau agos. Dechreuais deimlo'n flinedig trwy'r amser, arogli fy ystafell yn erchyll oherwydd fy nghaethiwed mastyrbio. Sylwais fy hun yn dod yn fwyfwy anadweithiol yn gymdeithasol, ond yn lle gweithio ar y broblem byddwn yn troi at porn er cysur. Dechreuais hefyd ddod yn ansicr ynghylch bron popeth. O fy llais, i'm corff, i faint fy dick, roedd popeth yn teimlo fel nad oedd yn deilwng o gael pussy.
Oherwydd fy niffyg gallu i siarad benywod, nid oedd gen i fy nghariad cyntaf tan y 9fed radd, ac fe barhaodd 2 ddiwrnod. Ni ddaeth fy nghusan cyntaf nes fy mod yn 18 oed ac wedi meddwi’n flêr gyda’r ferch hydraf yn y parti. Yn y diwedd, des i'n ddideimlad i'm problemau, a hyd yn oed waethaf ... doedd gen i ddim awydd newid cyn belled â bod gen i porn i'm cysuro.
Beth sydd wedi'i Ysbrydoli? Yn fy ail flwyddyn yn y coleg pan wnes i orffen fy her noFap 90 diwrnod cyntaf, roeddwn i newydd droi’n 20 oed…
- Doedd gen i ddim cariad
- roedd gen i ferched 0 yn fy nghylch cymdeithasol
- heb gael rhyw mewn 14 mis!
- daeth porn yn gyffredin
- anaml y byddai fy pidyn yn mynd yn gwbl galed - eisiau cael perthynas go iawn â merch
- eisiau teimlo'n gymdeithasol eto
Yn ystod fy her ddydd Sadwrn cyntaf 90: Pan geisiais yr her hon gyntaf, rwy'n ailwaelu am 3 o weithiau cyn cicio'r arfer PMO o'r diwedd. Ar y dechrau roedd yr anogiad yn rhy gryf i mi ei drin, a phob un y gallwn feddwl amdano oedd edrych ar fy hoff born i leddfu'r anghysur. I ddechrau, ceisiais roi'r gorau i mastyrbio ond byddwn yn dal i edrych ar y porn. Doedd y dull hwn byth yn gweithio gan y byddwn i'n troi ymlaen fel bod rhaid i mi wneud hynny.
Yn olaf, fe wnes i feddwl fy mod wedi cael fy ngwneud yn llwyr â PMO, a llwyddais i aros i ffwrdd o born a dechrau fy mhen dim. Roedd y da a'r drwg o ran y nofap yn cynnwys y canlynol:
- Teimlwn yn egnïol iawn yr wythnos gyntaf
- Gofalu am allfeydd rhywiol eraill
- Wedi cael cwpwl o freuddwydion gwlyb ar hyd y ffordd
- Rhyfedd IOI ym mhobman yr es i
- Daeth merched yn neis iawn am ryw reswm
- Adborth cymdeithasol cadarnhaol cyson
- Gwelodd ffrindiau newid cadarnhaol
- Wedi dechrau siarad â merched mewn partïon a gwneud gyda merched ar hap
- Hyderwch y to
- Yn annog ar gyfer PMO bron yn llwyr fynd i ffwrdd ar ôl tua 70 diwrnod
- Wedi dechrau gostwng fy safonau
- Oedd beth bynnag a gymerodd i fachu gyda rhywun
- Ystyriwyd galw putain ... ond ddim
- Wedi cael rhyw gyda chick braster sawl gwaith
- Anfonwch luniau di-ri di-rif
- Wedi siarad yn dda â merched
- Brocera amser sych tua diwrnod 60
- Goresgyn llawer o ofnau afresymol gyda'r rhyw arall
- Dysgodd fod siarad â merched yn hawdd iawn
- Daeth penis yn sensitif iawn
- Wedi bwyta merch allan am y tro cyntaf
- roedd blowjob yn teimlo fel nefoedd ar y ddaear
- Wedi dechrau cymryd mwy o gyfleoedd
- A oedd cwpl wedi gwastadu a barhaodd tua 2 wythnos yr un
- Yn teimlo bod fy mhersonoliaeth yn pelydru - Wedi dod yn fwy creadigol a doniol
- Daeth yn chwareus iawn
- Mwy optimistaidd
- Wedi cael siâp gorau fy mywyd
- Mwy o eglurder, dan arweiniad llai niwlog
Er gwaethaf yr holl ganlyniadau cadarnhaol a brofais yn ystod fy streak noFap cyntaf. Fe wnes i ei ddiweddu ar 93 diwrnod oherwydd yr hyn rydw i'n sylweddoli nawr oedd llinell wastad, ac nid oeddwn yn siŵr a fyddai pethau'n mynd i aros felly. Hefyd, roeddwn i wedi colli ymgyrch i ddal ati oherwydd gwnaed yr her! Felly dechreuais ymylu ar porn i wneud fy pidyn yn llai sensitif, oherwydd bob tro y byddwn i'n cael rhyw byddwn yn cum o fewn 5 munud. Wrth edrych yn ôl rwy'n difaru torri fy streak, oherwydd gwnaeth mynd yn ôl i porn wneud i bron pob un o'r effeithiau cadarnhaol ddiflannu. Daeth yr hen fywyd a gefais cyn noFap yn rhuthro yn ôl. Roedd bron fel fy mod wedi gwneud yr holl waith hwnnw am ddim.
Ar ôl y diwrnod cyntaf 90: Ar ôl cyfnod dydd 90 dechreuais fapio mwy nag erioed o'r blaen. Er bod y porn y bûm yn ei gwylio yn eithaf fanila, gan fy mod mor sensitif i born.
- Dechreuwyd MOING amserau 2-3 y dydd
- Wedi bod yn sensitif iawn i born ar y dechrau, ond wedi arfer ag ef yn gyflym
- Yn teimlo galw heibio hyder ac yn annog siarad â phobl - daeth pidyn yn llai sensitif
- Yn teimlo’n fwy blinedig a chymylog dan y pennawd - Wedi cael trafferth cynnal cyswllt llygad
- Roedd personoliaeth yn lleihau
- Heb gael gêm gyda merched wyneb yn wyneb, ond yn dal i gael rhyw
- Anoddach ymdopi â rhwymedigaethau o ddydd i ddydd
- Wedi'ch gosod gan ferched gwahanol 4
Parhaodd y cam hwn o edrych ar born unwaith eto am 3 mis cyn i mi ddechrau hebddo eto yn ystod mis Tachwedd 2014. Rwy'n credu mai'r unig reswm dros gael rhyw gyda merched 4 oedd oherwydd fy mod i wedi gwneud y rhan fwyaf o'r gwaith caled gyda'r merched hyn yn ystod fy mwriad. Felly, digwyddodd i bawb dalu pan oeddwn yn stopio dim byd. Ar ôl argyhoeddi fy hun nad oedd dim byd yn ffordd o fyw, nid dim ond bargen 3 mis, dechreuais fy mhen dim unwaith eto.
Yn ystod 2nd 50 + NoFap streak: Y tro hwn, nid oedd unrhyw PMO yn llawer haws na'r tro cyntaf. Ers imi ei wneud o'r blaen, nid oedd amheuaeth yn fy meddwl y gellid ei wneud. Erbyn heddiw mae'r rhain yn bethau gwahanol rydw i wedi'u profi.
- Yn pwyso ar PMO am yr wythnosau 1-2 cyntaf
- Ar y dechrau, roedden nhw'n teimlo'n flin
- Wedi gosod dwywaith (yr un ferch)
- Wedi colli cysur y porn
- Nid yw pidyn yn sensitif o hyd
- Bod â llawer mwy o reolaeth dros ynni rhywiol
- Teimlo'n fwy cadarn a iachus fel person
- Teimlo'n well amdanaf fy hun
- Yn annog bron yn gyfan gwbl wedi dyddiau 50
- Rhowch ymdrech bob amser i gysylltu â merched
- Wedi cael dyddiad llwyddiannus gyda merch giwt
- Wedi'i wneud gyda nifer o ferched o fewn yr wythnosau 7
- Wedi cael nifer o rifau gan ferched
- Gwneud ffrindiau newydd, a chryfhau hen gyfeillgarwch
- Daeth yn fwy cymdeithasol eto
- Yn gallu gwneud cyswllt llygaid naturiol cryf
- Yn gyffredinol mae pobl yn teimlo'n gartrefol o'm cwmpas
- Wedi gwneud ffrindiau â merched
- Daeth yn dda am gynnal sgwrs gyda merched
- Mae'n ymddangos bod pobl yn ymgyrchu tuag at fy mhersonoliaeth
- Daeth yn agosach gyda fy nheulu
- Dechreuwyd ymarfer fel crazy
- Datblygu perthnasoedd dyfnach â merched ar wahân i ryw
- Teimlo'n hyderus pan dwi'n siarad -
- Gweledigaeth gadarn o lwyddiant yn y dyfodol
- Mae'n ymddangos bod lwc y bydysawd ar fy ochr (anodd ei esbonio)
- gallu adnabod gor-rywioli ac yn hytrach na chael eu denu ato, rwy'n ei weld am yr hyn ydyw.
- Mwy miniog a ffraeth yn yr adran feddyliol
- Yn gallu rhoi dau a dau at ei gilydd yn gyflym
- Mwy o eglurder yn fy meddwl
- wedi datblygu angerdd dwfn am lwyddiant
- Teimlo'n hyderus yn y dyfodol a chynllun Duw - Peidiwch â chael dim i'w guddio rhag pobl mwyach
- Peidiwch â gweld fy hun yn stopio dim byd am weddill fy mywyd
;