Waw mae'n anodd credu ei bod hi'n flwyddyn ers i mi wylio unrhyw bornograffi ddiwethaf. Mae wedi bod yn daith 7 mlynedd arw ond mi wnes i o'r diwedd. Gadewch imi ddweud fy stori wrthych gyda'r caethiwed hwn.
Y tro cyntaf i mi wylio porn erioed oedd yn ôl yn 2004 pan oeddwn i'n 12 oed. Chwaraeodd fy ffrind DVD porn ei frawd ar y teledu am fel 15 eiliad cyn iddo ei dynnu i ffwrdd. Doeddwn i ddim yn teimlo unrhyw beth wedyn ac es ymlaen gyda fy niwrnod. Ond 2 flynedd yn ddiweddarach ym mis Tachwedd 2006 pan oeddwn yn 9fed radd yn yr ysgol uwchradd, dangosodd un o fy ffrindiau porn i mi ar ei PSP ac am ryw reswm mud meddyliais wrthyf fy hun y dylwn wylio rhywfaint o porn pan gyrhaeddaf adref o'r ysgol. Cyn gynted ag i mi gyrraedd adref es i ar y cyfrifiadur a chwiliodd Google am ychydig o porn a thra roeddwn i'n gwylio, dechreuais fastyrbio ato ac mai fi oedd y tro cyntaf i mi fastyrbio yn fy mywyd.
Ar ôl i mi ddod yn fy nhrôns roeddwn i'n teimlo'n rhyfedd ac yna ar ôl hynny dechreuais i PMO i porn bron bob dydd ar ôl ysgol pan nad oedd fy rhieni gartref. Fe wnaeth hyn waethygu i mi hyd yn oed fastyrbio i porn anime “Ya roeddwn i'n fuck sâl yn chwilio am y rhuthr dopamin hwnnw”, porn shemale, a porn treisgar. Yn y diwedd, rhoddais y gorau i wylio porn Shemale, a porn treisgar gan y byddai'r cachu hwnnw'n grosio'r ffyc i mi pan oeddwn i'n ei wylio. Dechreuais weld yr effaith a gafodd porn arnaf pan ddechreuais fynd yn swil ac yn nerfus iawn o amgylch pobl, yn enwedig merched. Ar y pryd roeddwn bob amser yn isel fy ysbryd oherwydd fy mod yn cael fy mwlio yn yr ysgol uwchradd ac roedd hynny'n gwneud fy nghaethiwed PMO hyd yn oed yn waeth oherwydd byddwn i'n PMO pan oeddwn i'n teimlo'n wallgof, dan straen neu'n isel fy ysbryd.
Nid tan 2010 y darganfyddais o chwiliad Google beth oedd caethiwed porn a'i effeithiau a gafodd ar fy ymennydd ac ar y pwynt hwnnw roeddwn i am roi'r gorau i wylio porn ond roedd hi'n haws dweud wedyn ei wneud. Daliais i ailwaelu ar ôl dau i bedwar diwrnod heb PMO. Felly penderfynais gael gwell dealltwriaeth o beth oedd y caethiwed hwnnw a'i effeithiau ar yr ymennydd. Felly wedi dod o hyd i wefan o'r enw feedtherightwolf dangosodd i mi beth oedd y cylch dibyniaeth porn a sut i ddelio ag anogiadau i wylio porn. Fe helpodd fi ychydig oherwydd ar y pwynt hwnnw roeddwn i ddim ond yn PMOing ddwywaith yr wythnos a oedd yn welliant lle'r oeddwn i o'r blaen.
Yn 2012 llwyddais i gadw draw o porn am bron i ddau fis ond fe wnes i ailwaelu a pharhau i'w wneud ddwywaith yr wythnos tan y llynedd. Roedd y llynedd yn bwynt torri i mi pan ddechreuais grio ar ôl i mi PMOed i ryw porn anime a dywedais wrthyf fy hun mai dyma ydoedd ac na fyddaf byth yn gwneud hyn eto oherwydd fy mod yn brifo fy hun trwy wastraffu fy amser yn gwneud hyn. Felly gwnes i gamau i sicrhau na fyddaf yn cael unrhyw sbardunau i wylio porn.
Roedd wythnosau cyntaf fy ailgychwyn yn anodd oherwydd fy mod yn dioddef o lawer o symptomau tynnu'n ôl fel mynd yn isel am ddim rheswm, mynd yn ddig am ddim rheswm, a theimlo teimlad o wacter yn fy mywyd. Ond ar ôl 2 mis, fe stopiais i gael y teimladau hynny a dechreuais deimlo'n normal eto.
Yn gyflym heddiw, rydw i'n awr yn mwynhau bywyd yn fwy ac yna fe wnes i o'r blaen. Nid wyf bellach yn nerfus pan fyddaf o gwmpas pobl yn enwedig merched, ac rwy'n teimlo'n fwy hapus yna fe wnes i erioed yn ôl yn fy niwrnodau PMO.
Fe wnaeth darllen y swydd hon gan underdog http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0 fy ysbrydoli'n fawr i newid rhai pethau yn fy mywyd er gwell ac rwy'n argymell unrhyw un ar y wefan hon sy'n ailgychwyn er mwyn ei wirio .
Wel hoffwn ddiolch i feedtherightwolf, yourbrainonporn, a'r wefan hon am fy helpu i oresgyn y caethiwed hwn a gobeithiaf y bydd pawb arall ar y wefan hon yn goresgyn y caethiwed hwn hefyd.
LINK - Blwyddyn heb born
;