Llwyddiant !!!Rwyf am adael i bawb wybod fy mod yn achos PIED gwael iawn sy'n cael ei iacháu ar ôl 2 flynedd a 3 mis. Roeddwn bob amser yn pendroni pam fod dynion yn erlid menywod a pham nad oeddwn i byth yn teimlo'r angen i wneud hynny. Roeddwn bob amser yn meddwl tybed pam na wnes i erioed fynd ar drywydd menyw ddeniadol a oedd yn amlwg ynof. Nid oedd gen i lawer o brofiad yn yr ysgol uwchradd a chollais fy morwyndod yn y coleg. Es i trwy gyfnodau lle roeddwn i'n meddwl fy mod i'n hoyw. Byddwn yn marw yn gafael yn fy pidyn ac angen ffantasïo am y pethau mwyaf prin er mwyn dod i ffwrdd. Mynd trwy'r mwyafrif o fathau o porn allan yna a heb sylweddoli pa mor ddrwg oedd hi nes ei bod hi'n rhy hwyr o lawer.
Ym mis Mai 2012, dyddiais yr hyn yr oeddwn i'n meddwl oedd y ferch berffaith. Fe wnaethon ni ddod ymlaen ar bob lefel ac roeddwn i wrth fy modd â phopeth amdani. Fe wnaethon ni ddyddio am fis a cheisio cael rhyw ac nid oedd yn llwyddiannus. Fe wnaethon ni drio eto'r 3 phenwythnos nesaf ac nid oedd yn digwydd o hyd. Roeddwn i hyd yn oed wedi rhoi'r gorau i fastyrbio am yr ail fis hwnnw. Ni wnes i ddod o hyd i YBOP tan gwymp 2012 a phenderfynais ailgychwyn ar unwaith. Yr unig broblem oedd euthum trwy ailgychwyniadau 30+ diwrnod ac yna ailwaelu. Aeth hyn ymlaen am bron i 5 neu 6 mis nes i mi ddechrau dyddio eto. Llwyddais i gael rhyw yn llwyddiannus gyda merch arall yr oeddwn yn ei hoffi yn fawr, ond efallai fy mod wedi codi 60% mewn condom ac nid oeddwn i mewn iddo. Cododd fy hyder ychydig bach a dechreuais fynd â merched adref o'r bar ac roeddwn i dal ddim mor llwyddiannus â hynny. Un o'r ychydig amseroedd llwyddiannus oedd pan wnes i gysgu gyda dynes briod a bu'n rhaid i mi ail-werthuso popeth amdanaf fy hun.
Dyma pan newidiodd pethau mewn gwirionedd - Ym mis Mawrth eleni, gosodais nodau bach i mi fy hun ac es i 110+ diwrnod dim PMO. Fe wnes i hefyd roi'r gorau i ddefnyddio'r rhyngrwyd cymaint a dim ond unwaith bob 3 neu 4 diwrnod os nad llai y gwnes i fewngofnodi yma. Astudiais fy nhin i ffwrdd, hoelio’r GMAT, ac rwy’n gwneud cais i ysgolion busnes ar hyn o bryd. Rwy'n dyddio menyw fendigedig rydw i wedi cael rhyw â hi 5 gwaith nawr heb unrhyw broblemau (yr ychydig weithiau cyntaf gyda hanner cialis).
Beth wnes i?
- Gosodwch nodau i mi fy hun gystadlu â mi ac eraill
- Wedi dechrau cerdded a theithio ychydig yn fwy
- Canolbwyntio mwy ar fy ngyrfa (ysgol waith a graddedig)
- Cadw fy hun allan o fy nghysur cysur mewn unrhyw ffordd bosibl
- Wedi dechrau chwarae chwaraeon yn gystadleuol eto
- Wedi gweithio allan a myfyrio
- Yn rhagweithiol, ceisiais fy rhywioldeb o gwmpas menywod yn fwy a lleihau ffrindiau benywaidd
Sut helpodd hyn?
- Rwy'n fwy ffit nag yr oeddwn yn y gorffennol sy'n helpu gyda hunan-barch.
- Rwyf wedi cael llawer o fuddsoddiad yn fy nghyfeillgarwch a'm perthynas
- Pan fyddaf gyda merch, rwy'n canolbwyntio llawer mwy arni hi a'r foment. Wrth gael rhyw neu ddod yn agos atoch, nid wyf yn meddwl am waith, ysgol, fy nheulu, ac ati. Canolbwyntiais yn rhagweithiol arni ac yn y diwedd anghofiais am bopeth arall. Y tro diwethaf i mi gael rhyw, wnes i ddim meddwl am fy nerth codi nac alldafliad oedi posib, roeddwn i newydd fwynhau pob eiliad a dreuliais gyda hi.
- Rwyf hefyd yn ffordd fwy o fuddsoddi mewn gwaith a fy ngyrfa
- Rydw i ar y cyfrifiadur yn llawer llai (minws pêl-droed ffantasi) ac yn gwylio llawer llai o deledu.
I'r rhai sy'n dal i amau'r broses hon, dim ond cymryd cam yn ôl a chanolbwyntio ar eich nod terfynol a'r broses o ddydd i ddydd y mae'n rhaid i chi ei chymryd i gyrraedd yno. Cyn (ac yn ystod yr adegau) yr ailgychwyn, roeddwn bron yn hunanladdol ac yn amau pwynt byw oherwydd y mater ffycin hwn. Wnes i ddim ac ni ddylech chwaith. Gall pob un ohonom wneud hyn!
Diolch arbennig i 40new30, Gameover, EDnightmare, a Xenohenheim ymhlith eraill am yr ymatebion parhaus ar fy nghyfnodolyn. Ni allaf ddechrau egluro cymaint y gwnaeth hyd yn oed y swm lleiaf o gefnogaeth fy helpu i fynd trwy hyn.
Mae fy nghyfnodolyn hefyd yn fy llofnod.
Mae croeso i chi ofyn unrhyw gwestiynau i mi!
LINK - 2 + Blynyddoedd yn ddiweddarach, mae fy PIED yn mynd
GAN - tk8888
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=14156.0 - Fy Nghylchgrawn
SWYDD Y DDAEAR - Y 90 diwrnod cyntaf - Adroddiad
by tk8888
Rwy'n 25 mlwydd oed gyda PIED a phasiais 90 diwrnod ar fodd caled ychydig dros wythnos yn ôl, ond nid wyf wedi cael amser i bostio am y cynnydd a welais oherwydd amserlen brysurach nag yn y gorffennol:
Bywyd Rhyw - Rwyf wedi cael 2 freuddwyd wlyb. Mae fy nhyniadau wedi cryfhau ac rydw i nawr yn cael codiadau wrth ddal dwylo a chusanu na ddigwyddodd i mi erioed yn y gorffennol. Rwy'n dal i fynd i mewn i'm pen fy hun ychydig ac mae'r codiadau'n tueddu i farw yn eithaf cyflym, ond rwy'n siŵr y bydd yn gwella wrth i mi ailweirio. Nid wyf wedi gallu profi fy nghodi yn y gwely mewn gwirionedd, ond gobeithiaf yn fuan. Wedi cael rhywfaint o fagiau i ofalu amdanyn nhw gyda gal cyn i mi allu dechrau dod yn agos atoch gyda merched eraill.
Gwaith - Rwyf wedi bod yn gweithio'n galetach yn ystod yr ychydig fisoedd diwethaf nag y gwnes i erioed y ddwy flynedd cyn hynny. Hefyd, mae'n ymddangos nad oes ots gen i weithio'n galetach ac yn hirach. Mae fy swydd yn cynnwys rheoli cyfrifon ac mae'n ymddangos fy mod wedi mynd i bob cyfarfod gyda mwy o bwrpas ni waeth a wyf yn siarad â choler wen neu weithiwr coler las. Mae hyder wedi bod yn uchel yn yr awyr ac rwy'n canolbwyntio'n well ar fy niwedd mewn meddwl a nodau nag y bûm erioed. Mae ymarferion hyder personol rwy'n eu gwneud yn ddyddiol wedi effeithio'n fwy ar yr hyder, yn hytrach na'r IMO ailgychwyn.
Gyrfa - rydw i wedi bod yn astudio a'r hyn sy'n wahanol amdanaf i nawr yn erbyn fi yn y gorffennol yw y byddwn i yn y gorffennol bob amser yn meddwl am y canlyniadau cyn rhoi'r amser, y chwys a'r egni i gyflawni'r tasgau. Erbyn hyn, rydw i'n torri pethau i lawr i'r broses ddyddiol ac yn gwastatáu pethau. Os oes gen i 45 munud i gael gofal i rai sy'n astudio mewn neu rai materion allanol sy'n gysylltiedig â swydd, fe wnaf hynny. Unwaith eto, llawer o hyn yw fy mod yn cymryd yr amser i chwalu'r hyn yr wyf ei eisiau mewn gwirionedd, sut i'w wneud, a'r hyn y bydd yn ei gymryd i gyrraedd yno mewn dull dyfnach ac nid o reidrwydd yn cael ei briodoli i'r ailgychwyn.
Bywyd Cymdeithasol - Rwyf wedi bod yn mwynhau fy mywyd cymdeithasol lawer mwy a phrin yn meddwl am fod eisiau mynd adref a chymdeithasu / mastyrbio. Os ydw i allan, rydw i eisiau aros allan i'r oriau mân gyda ffrindiau a chael amser gwych. Os ydw i'n heicio yn y bore, rydw i eisiau treulio'r diwrnod cyfan allan yna. Rwy'n dweud ie a pheidiwch ag edrych yn ôl! Dyma fu'r rhan orau am yr ailgychwyn i mi. Rwyf wedi dod yn fwy anturus ac yn llai o berson cartref. Pan fyddaf adref, nid wyf yn gwylio'r teledu nac yn chwarae gemau fideo oni bai fy mod gyda ffrindiau.
Beth helpodd fi: - Fe wnaeth gweithio allan fy helpu llawer, ond nid wyf wedi mynd cymaint ers i mi ganslo fy aelodaeth pan symudais o fewn fy ninas. - Mae ailweirio wedi bod yn anhygoel ac rydw i bob amser eisiau mwy. Er nad wyf yn hoffi ailweirio er mwyn ailweirio â gals, nid wyf yn poeni am nac yn gweld dyfodol gyda. - Fe wnaeth myfyrdod fy helpu i ymdawelu a theimlo'n well yn y foment. Fe wnaeth hyn ynghyd â'r llyfr, Zen and the Art of Motorcycle Maintenance, fy nysgu i beidio ag aml-dasgio a mwynhau / canolbwyntio ar bob tasg / eiliad / hobi / rhyngweithio unigol ar y foment honno a dim byd arall. - Gosod nodau a dim nod yn rhy fach. Dechreuais gydag 1 diwrnod, yna 2 ddiwrnod, yna 3 diwrnod, yna 4 diwrnod, yna 5 diwrnod, yna 6 diwrnod, yna 1 wythnos, yna 10 diwrnod, yna 14 diwrnod, yna 17 diwrnod, ac ati. Fe wnaeth yr enillion bach hyn fagu fy hyder am redeg estynedig roeddwn i'n meddwl na allwn i wneud. Ni allwn hyd yn oed ei gwneud yn wythnos am yr ychydig fisoedd cyn yr ailgychwyn hwn.
DOD O HYD I EICH TRIGGWYR A CHYNLLUNIO FFORDD I'R YMLADD. Fy sbardunau mwyaf oedd edrych ar porn pan oeddwn yn feddw, yn unig, yn ddig, yn drist, ac ati. Penderfynais ddweud wrthyf fy hun na fyddwn yn edrych ar porn, cyfnod yn y taleithiau hyn. Byddwn yn dweud hyn wrth fy hun pan oeddwn yn y taleithiau hyn y byddai edrych ar porn yn atgyfnerthu'r broblem. Er i mi sbecian 3 gwaith yn ystod y 98 diwrnod diwethaf, wnes i ddim ymylu na dod yn agos at ailwaelu un tro.
I gloi, mae angen i mi brofi fy nhyniadau yn fuan ac rwyf wedi bod yn ailweirio gyda gwahanol ferched (3 neu 4) dros y 30 diwrnod diwethaf i fwynhau'r foment yn unig ac adeiladu'r disgwyliad hwnnw o ryw. Nid wyf yn gwybod a yw 90 diwrnod wedi bod yn ddigon i mi, ond mae'n sicr wedi helpu! Yn naturiol, rydw i wedi teimlo'n fwy cymdeithasol nag ydw i yn y gorffennol ac rydw i'n fwy tebygol o ddweud ydw a mentro nawr. Mae'r eglurder wedi caniatáu mwy o amser imi ganolbwyntio ar faterion pwysicach p'un a yw'n waith neu'n astudio. Mae angen i mi wneud gwell swydd o fod yn gyson, ond mae'n helpu.
Rwy'n onest yn edrych yn fwy ymlaen at 180 diwrnod, mwy o ailweirio, ac adeiladu arferion mwy cyson er bod y 90 diwrnod cyntaf wedi bod o gymorth mawr! Nid wyf yn ystyried fy hun yn llwyddiant eto gan unrhyw ran o'r dychymyg. Unwaith y gallaf gyflawni fy nod o gael rhyw heb unrhyw broblemau, dywedaf fod hyn yn llwyddiant.
;