Roedd fy mhrofiadau rhywiol yn y coleg yn ddychrynllyd ... anallu llwyr i gael unrhyw fath o godiad wrth wneud allan, ac ati, libido isel iawn. Doeddwn i ddim yn gwybod beth oedd yn bod gyda mi ond roeddwn i'n gwybod nad oedd yn dda. Roeddwn yn ymwybodol o fethu ymlacio fy nghyhyrau PC yn llwyr pan fyddwn gyda merch. Wrth gwrs, gallwn i fastyrbio yn eithaf hawdd ... a gwnes i hynny'n aml iawn, fel arfer gyda chymorth gweledol. O tua 22-24 oed, rhoddais y gorau i bob porn ac yna fastyrbio.
Nawr nid oes gennyf olion o unrhyw fath o ED. Erbyn hyn, rydw i jyst yn fath o ffieidd-dod pan welaf pornograffi, hyd yn oed menywod â gorchudd prin ar gloriau cylchgronau… diflas! Anodd credu iddo gael unrhyw effaith arnaf erioed. Rwy'n iach iawn yn rhywiol nawr ac mae gen i godiadau cryf, hirhoedlog heb fawr o anogaeth yn angenrheidiol.
Ni allaf feddwl am unrhyw beth rydw i wedi'i wneud ar gyfer fy iechyd a lles fy hun sy'n ychwanegu at roi'r gorau i porn a fastyrbio. Mae'n soooo werth yr ymdrech yn llwyr. Nid na ddylech fyth gyffwrdd â'ch hun eto ... Rwy'n gweld bod yr ymarfer ceirw gwrywaidd yn un o'r ffyrdd gorau o ddeffro yn y bore. Darllenwch yn bendant bopeth y gallwch chi am gyhyrau PC a'i gwneud hi'n flaenoriaeth # 1 i ddod yn gyfarwydd iawn â'ch un chi ... mae'n bwysig iawn meithrin llawer o ymwybyddiaeth o unrhyw densiwn yn llawr eich pelfis a'r holl deimladau sy'n gysylltiedig â rhyw / fastyrbio ( a dyna pam ei bod yn bwysig peidio â ffantasïo wrth fastyrbio!)
Mae'n rhaid i chi fynd allan o'ch pen yn llwyr o ran rhyw- dim ffantasi! Byddwch yn bresennol ac yn hamddenol ... gyda phartner cariadus yn ddelfrydol.
Mae'n bendant yn bosibl i rywun a oedd yn ddefnyddiwr gwyryf a porn cyhyd (13-21 oed i mi) ailgychwyn yn llwyr. Mae'n bendant yn bosibl ailgychwyn wrth ymatal rhag fastyrbio ond dal i gael rhyw gyda phartner ... er y byddwn yn cynghori cyfyngu ar eich alldaflu pan wnewch hynny.
Ni allwn gael codiad ymatebol nes fy mod bron yn 22 ... sy'n anodd imi gredu nawr! Nawr rwy'n teimlo'n fwy fel roeddwn i'n teimlo yn 13 oed - yn nerfus fy mod i'n mynd i gael codiad pe bawn i'n cyffwrdd â merch. Y cyfan sydd ei angen nawr yw brwsh bach o wallt fy ngwraig. Ac mae'n parhau i wella ac yn haws po fwyaf y byddaf yn ymatal rhag alldaflu. Ar y gyfradd hon, rwy'n amau y byddaf yn cyrraedd fy nerth llawn tua 30, sy'n llawer mwy defnyddiol mewn gwirionedd na'i daro yn 17 oed!
;