Post cyntaf. Rwy'n 29 diwrnod i mewn i ddim MO, 59 diwrnod na P. Bu bron imi ail-ddarlledu heno, ond penderfynais ddechrau cyfnodolyn yn lle. Rwy'n 28 mlwydd oed, 29 yn fuan. Un o'r achosion gwael - roeddwn i yn yr oedran cywir pan roeddwn i'n gwybod am gyfrifiaduron ers pan oeddwn i'n 9 oed ac roedd fy rhieni'n gwybod unrhyw beth amdanyn nhw nes i mi fod yn y coleg, fwy neu lai.
Y tro cyntaf i mi fastyrbio oedd i lun llonydd o Claudia Schiffer mewn bikini yn 10 oed. Doedd gen i ddim syniad beth ddigwyddodd - roedd yn teimlo'n anhygoel ac yna cefais fy gorchuddio â gwn. Dechreuais fynd ar BBSes a lawrlwytho lluniau llonydd. Fe wnes i redeg BBS mewn gwirionedd o'r adeg pan oeddwn i'n 11 oed, a byddai un o'r dynion (y mae'n rhaid ei fod yn 40 neu fwy) yn rhoi tunnell o porn i mi ar ôl i mi ofyn unwaith. Yn wirioneddol iasol pan fyddaf yn meddwl amdano wrth edrych yn ôl. Pa fath o oedolyn fyddai'n bwydo porn i blentyn 11 oed?
Deuthum yn dda iawn am ei guddio. Pan fyddai'r boi atgyweirio cyfrifiadur yn dod draw i osod rhywbeth neu drwsio'r cyfrifiadur, byddwn i'n hofran dros ei ysgwydd, wedi'i racio â phryder y byddai'n dod o hyd i'm stash. Ond roedd hynny'n well na'i ddileu. O gyn belled yn ôl ag y gallwn gofio, roedd fy rhywioldeb cyfan yn cynnwys sgrin las ddisglair mewn ystafell dywyll, yn gwrando am ôl troed fy rhieni, gan obeithio na fyddwn yn cael fy nal.
Roeddwn i bob amser yn boblogaidd ond byth yn boblogaidd gyda merched. Hynny yw, roedd gen i lawer o ffrindiau bob amser a oedd yn poeni llawer amdanaf, ac roeddwn yn weithgar ac yn weithgar, ond cefais lwc wael gyda menywod. Roedd fy hunanhyder yn sip. Roeddwn i'n arfer meddwl yn wirioneddol ofnadwy amdanaf fy hun, byddwn yn galw fy hun yn hyll drosodd a throsodd. Credwch neu beidio, rydw i wir yn meddwl y gallai llawer o hynny fod wedi gorfod ei wneud gyda'r porn.
Pan gyrhaeddais y coleg, y tro cyntaf i ferch ddod i mewn i'm hystafell roedd gen i freak bach. Roedd hi eisiau cael rhyw, yn feddw ac yn horny, ond roeddwn i'n ei gwthio i ffwrdd. Roedd hi'n rhwystredig iawn ac yn y bôn ni siaradodd â mi eto. Dwi'n cofio teimlo fel ... roedd rhywbeth o'i le, fel rhyw yn rhywbeth ffiaidd. Dyna oedd y porn. Yn ddwfn iawn, roedd gan fy ymennydd wired i feddwl bod rhyw yn rhywbeth a arsylwyd ac yn lân, heb arogleuon neu gyffwrdd neu ddisgwyliadau perfformiad. Rwy'n credu bod gen i lawer o euogrwydd a phryder am ryw hefyd. Dechreuais yfed llawer.
Wrth i'r coleg fynd yn ei flaen, dechreuais bwysleisio'n fawr am fy morwyndod. Byddai wir yn fy mhoeni, gan fod mwy a mwy o fy ffrindiau wedi ei golli ac roeddwn yn dod yr unig un roeddwn i'n ei adnabod nad oedd wedi gwneud hynny. Roedd yna lawer o bwysau hefyd. Rydych chi'n clywed pethau fel yn y ffilm High Fidelity: “Dyna pryd rydych chi i fod i gael rhyw, Rob. Yn y coleg. ” Roeddwn i'n meddwl pe bawn i'n colli fy nghyfle, byddai'n ergyd enfawr. Rwy'n dal i feddwl ei fod.
Astudiais dramor yn Japan ac roeddwn wedi clywed y gallai hyd yn oed y coegynnod gwynion lleiaf gael eu gosod yno. Mae gen i gywilydd dweud hynny, ond mae hwn yn gyfnodolyn felly, a bod yn onest, dyna beth roeddwn i'n ei feddwl. Dechreuais wylio porn Asiaidd yn unig a datblygais fetish Asiaidd difrifol iawn, y mae gennyf gymhleth enfawr yn ei gylch o hyd. Pan oeddwn i yno, roedd y sibrydion yn wir - roedd y coegynnod lleiaf, lleiaf a welais erioed wedi cael eu dodwy, yn cael cariadon. Roeddwn i'n teimlo'n waeth nag erioed, oherwydd doeddwn i ddim. Roedd gen i lawer o ffrindiau, llawer o ferched-ffrindiau, ond allwn i ddim denu unrhyw un. Roedd fy yfed yn gwaethygu ac yn waeth. Yn y pen draw cefais gariad, merch nad oeddwn yn ei hoffi llawer ac na chefais fy nenu ati mewn gwirionedd, rwy'n credu oherwydd bod gen i ofn menywod go iawn ac roeddwn i am ddileu'r posibilrwydd o fod gyda nhw. Allwn i byth ei godi gyda hi - yn hollol flaccid. Roeddwn i ddim ond yn meddwl mai dick wisgi neu bryder ydoedd a heb feddwl llawer amdano.
Ceisiais golli fy morwyndod i buteiniaid. Roedd y tro cyntaf ar ail daith i Japan. Roedd hi'n hŷn ac nid oedd mor ddeniadol â hynny mewn gwirionedd, ond rhoddodd fy nig yn ei cheg a bron yn syth y des i. Roeddwn i mor hapus oherwydd roeddwn i wedi dechrau poeni am fethu â chodi, a methu deall pam. Pan wnaethon ni geisio cael rhyw ychydig oriau yn ddiweddarach, roedd yn rhoi cynnig arni. Hollol limp.
Roeddwn i'n dal i ystyried fy hun yn forwyn a thyfodd a thyfodd pwysau. Roeddwn i mewn band, ac ar ôl cyngerdd yn fy ngholeg roedd un ferch eisiau dod yn ôl i'm hystafell gyda mi ar ôl gwneud allan am dro. Cefais fy gwastraffu go iawn, felly hefyd hi. Newidiodd ei meddwl. Pan siaradais â fy ffrindiau yn ddiweddarach, dywedais, “Roeddwn i eisiau mynd yn ôl a gorwedd wrth ei hymyl.” “Peidio â gwneud unrhyw beth?” gofynasant. “Mae hynny'n rhyfedd, ddyn.” Ac ie, yr oedd. Eisoes nid oeddwn eisiau ceisio hyd yn oed.
Rhoddais gynnig ar y trydydd tro (a'r olaf) gyda putain ar ôl coleg. Ni allwn ei godi o gwbl unwaith eto. Nawr roeddwn i'n gwybod bod rhywbeth o'i le. Fe wnes i ei feio ar fy yfed. Yn y cyfamser, roeddwn i'n dal i wylio porn bob dydd. Roedd yn dechrau dod yn benodol iawn: ___________________________. Ni wnaeth porn yn dangos cyfathrach rywiol arferol i mi bellach.
Es i at wrolegydd ac fe wnaethant fy gwirio, gan ddweud fy mod yn iawn. Fe wnaethant roi Levitra i mi, ac am dro roedd pethau'n iawn. Cyfarfûm â merch nad oeddwn yn ei hoffi o gwbl, ond roedd hi eisiau cysgu gyda mi, felly dechreuais gysgu gyda hi. Collais fy morwyndod o'r diwedd, yn 25 oed, ac roedd hynny, o leiaf, yn bwysau mawr oddi ar fy ysgwyddau. Yn dal i fod, ar ôl dwy neu dair gwaith, ni allwn fynd yn galed gyda hi mwyach. Cefais fy hun yn gwneud esgusodion i beidio â chael rhyw gyda hi. Pan aeth i'r gwely, byddwn i'n sleifio i ffwrdd ac yn gwylio porn.
Rydw i wedi tyfu i fyny llawer yn y pedair blynedd diwethaf. Es i i AA a stopio yfed. Dyna oedd ail her fwyaf fy mywyd, wrth ymyl yr un rwy'n ei hwynebu nawr. Pan ddarllenais YBOP, roeddwn i'n gwybod ar unwaith pa mor ddwfn yr oedd porn wedi effeithio ar fy mywyd. Roedd pob manylyn yn swnio'n gyfarwydd. Ac nid dim ond na allwn i ei godi: y pryder hyd yn oed siarad â merched, addoli menywod a phryfocio allan, yr angen i bwyso fy hun i'r palmant gyda diod, y gred fy mod i'n rhy hyll i garu: I wir yn credu bod hynny i gyd yn deillio o fy nghaethiwed porn, a gymerwyd mor gynnar mewn bywyd.
Mae wedi bod yn gam anodd hyd yn hyn. Fe wnes i'r 30 diwrnod cyntaf dim porn, ond roeddwn i'n mastyrbio bob nos ac yn meddwl am ffantasïau porn, felly does ryfedd na wnes i unrhyw gynnydd. Yna euthum yn ôl a darllen yn fanwl, sylweddolais fod angen i mi dorri MO allan yn gyfan gwbl. Roeddwn i'n meddwl bod hynny'n amhosib: doeddwn i ddim wedi mynd dau ddiwrnod heb fastyrbio ers pan oeddwn i'n 12 oed, ac roeddwn i wir yn meddwl y byddai'n afiach neu'n amhosibl neu'n annaturiol mewn rhyw ffordd. Ond rydw i nawr ar ddiwrnod 29. Hyd at ddiwrnod 25 o ddim, doedd gen i ddim cynnydd mewn gwirionedd ac roeddwn i'n codi ofn. Roeddwn i'n arfer cymryd criw o adderall a gwylio porn trwy'r nos, am 8 neu 9 awr ar y tro. Roeddwn i'n meddwl y gallai hyn fod wedi lladd unrhyw niwroplastigedd y gallwn fod wedi'i gael. Ond y diwrnod o'r blaen, efallai diwrnod 26 neu fwy, cefais bren bore bach. Dyma'r unig godiad rydw i wedi'i gael heb feddyginiaeth (a roddodd y gorau i weithio'n gyfan gwbl, btw) mewn blynyddoedd. Nid yw'n llawer, ond gallaf deimlo rhywbeth yn digwydd i lawr yno. Mae'n gweithio. Mae gen i ffydd.
Mae caethiwed porn yn union fel alcoholiaeth. Mae popeth yr un peth - mae'n digwydd eto. Y tro hwn yn unig nid oes grwpiau y gallwch fynd iddynt. Nid oes gennyf noddwr. Ond mae'r gymuned hon yn help mawr. Heno arhosais i fyny yn hwyr, yn ysgrifennu papur ar gyfer fy ngwraig (rydw i'n briod nawr, ac mae hi ar fwrdd fy adferiad). Mae hi'n cysgu, ac roeddwn i wedi diflasu ac yn gwylio Youtube. Dechreuais wylio fideo cerddoriaeth o Japan, a deuthum mor agos o sbringfwrdd o hynny i porn craidd meddal, y gwn y byddai wedi arwain at rywbeth mwy caled. Mae'n DIM fel yfed, ddyn. Mae mor hawdd gwneud esgus. Felly des i ymlaen yma a dechrau darllen a phenderfynu, chi'n gwybod beth? Rydw i'n mynd i ddweud fy stori. Efallai nad oes AA ar gyfer hyn, ond adrodd eich stori yw'r ffordd orau o ennill rhywfaint o feistrolaeth dros y cachu hwn.
Felly, nawr mae fy meddwl i ffwrdd ohono. Diolch. Diwrnod 29 heno. Diwrnod 30 yfory. Un dydd ar y tro.
LINK - Wedi'i arbed o gwymp heno - Diolch YBR! - Mawrth 11, 2013
by dammit905
Llwyddiant (28 / m, 18 + blynyddoedd o porn, diwrnodau 122)
Mehefin 21, 2013
Helo bawb. Isod ceir copi o'm cylchgrawn, sydd i'w weld yma: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=7673.50 . Rwy'n barod i ddatgan bod hyn yn llwyddiant.
I bawb allan yna sy'n ei chael hi'n anodd, daliwch ati. Mae'n gweithio. Roeddwn i'n meddwl na wnaeth, roeddwn i'n anobeithio hyd yn oed i'r marc 120+ diwrnod. Rhaid i chi gadw ato, dim fastyrbio, cyn lleied o ffantasi â phosib, a DIM PORN YN ABSENOLDEB. Os gwnaethoch chi ddechrau porn yn ifanc iawn, bydd yn cymryd mwy o amser na phobl eraill. Nid yw hynny'n golygu nad yw'n gweithio, mae'n teimlo fel petai. Efallai y bydd rhai ohonoch yn llyfn, ac efallai na fydd rhai (wnes i ddim). Efallai y bydd rhai ohonoch yn gweld arwyddion o gynnydd, ond ni fydd eraill tan y diwedd. Dim ond tri neu bedwar achos o bren bore neu hanner codi a gefais yn y 122 diwrnod cyfan. Ond, pan gliciodd, fe gliciodd, a chefais fy iachâd. Isod mae fy swydd ddiweddaraf yn fy nghyfnodolyn. Mae croeso i chi ofyn unrhyw gwestiynau, byddaf yn hapus i'w hateb.
----------
Helo bawb. Rwyf wedi bod i ffwrdd am ychydig. Rwy’n credu fy mod yn agos at ddatgan fy nhaith yn “llwyddiant” - bod yn wyliadwrus byth, wrth gwrs. Rwy'n alcoholig, felly gwn fod gwella o gaethiwed yn ymdrech gydol oes. Fodd bynnag, rwyf wedi cyflawni'r rhan fwyaf o'r hyn yr oeddwn am ei gyflawni.
1.) Mae fy ngwraig a minnau wedi gallu cael rhyw bob tro rydyn ni wedi rhoi cynnig arni dros yr wythnos ddiwethaf. Mae fy pidyn yn gweithredu’n berffaith. Ni allwn ddychmygu, daeth mor sydyn. Dim pren bore, dim anturiaethau hanner mast. Dim ond, pan ddychwelodd o'r daith, roeddwn i'n gallu ei godi 100%, ac rydyn ni wedi cael rhyw bron bob dydd. Dyma oedd fy mhrif nod, ac rydw i wrth fy modd bod hyn wedi gweithio mewn gwirionedd. Cymerodd 122 diwrnod, a dylai unrhyw un sy'n dilyn yr un llwybr wybod fy mod i'n teimlo'n amheugar a hyd yn oed yn anobeithiol hyd at y foment y torrodd drwodd a chywirodd fy ymennydd ei hun. O ddifrif, ar ddiwrnod 120 neu fwy roeddwn yn optio na welais unrhyw gynnydd corfforol ac roeddwn yn ysu am atebion. Cadwch ag ef, mae'n gweithio.
2.) Rwyf wedi dod yn fwy hyderus ynof fy hun, ac yn llai cywilydd ohonof fy hun ar yr un pryd. Mae fy hunan-ddelwedd wedi trawsnewid yn llwyr. Roeddwn i'n arfer meddwl amdanaf fy hun fel rhywbeth hyll, braidd yn or-ddweud. Nawr rwy'n credu fy mod yn eithaf deniadol. Ar ôl manteisio ar y cyfle hwn i hunan-drawsnewid, cymerais i fyny godi pwysau, hyfforddiant HIIT ac ioga, ac erbyn hyn rwy'n ffit ac yn gyhyrog ac yn llawn egni. Mae merched yn blino gyda mi, sef y tro cyntaf i unrhyw beth fel hynny ddigwydd erioed yn fy mywyd. Yn 29, rwy'n teimlo fel dyn newydd.
3.) Mae fy mhryder wedi lleihau, er ei fod yn dal i fod yn bresennol. Rydw i wedi dod yn fwy diogel yn gorfforol - sy'n golygu, llai o ofn y bydd niwed gwirioneddol yn dod ataf. Mae fy mhryder cymdeithasol wedi gwella, ac rwy'n teimlo'n fwy hyderus yn cwrdd â phobl newydd. Rwy'n dal i ofni marwolaeth / dim bodolaeth yn gyson, ond mae'n debyg bod honno'n broblem athronyddol gydol oes.
4.) Mae yna faterion o hyd, ac mae'r perygl yn bodoli byth a beunydd. Mae fy ysfa rywiol yn dal i fod yn llethol, nid yw fy egni rhywiol wedi lleihau fel yr oeddwn yn gobeithio y byddai, ac rwy'n dal i chwennych amrywiaeth yn amhriodol. Mae gen i ddigon o ffantasïau o hyd o fynd i buteiniaid, ac ni allaf warantu mewn gwirionedd na fyddaf yn ildio i un ryw ddydd. Ond nid wyf wedi gwneud hynny eto, a gobeithio na wnaf.
Hefyd, mae ffantasi yn broblem, wrth gael rhyw ac er nad yw. Rhoddodd fy ngwraig blowjob i mi ddoe ac, yng ngwres y foment, cefais fy hun yn meddwl hen feddyliau porn ofnadwy. “Ie, sugno ast, tagu arno,” ac ati. Nid wyf am fod y math hwnnw o berson, ac ar ben hynny, hyd yn oed wrth gael agosatrwydd rhywiol, gall y math hwn o ffantasi / meddwl fod cynddrwg ag ailwaelu. / gwylio porn. Nid wyf yn siŵr sut i warchod yn ei erbyn, gan fy mod yn colli rheolaeth yn y foment, ond mae'n debyg, fel gyda phopeth, y bydd angen iddo ddod yn ymarferol. Yn yr un modd, cefais fy hun yn ffantasïo am (o bob peth) rhoi arian mewn ffilm porn, neu (sbardun efallai?) _________________. Bydd angen i'r math hwn o ffantasïo ddod i ben. Ond eto, weithiau mae'n dianc oddi wrthyf.
Byddaf yn parhau i bostio ymlaen yma, ond rwyf am ddweud fy mod yn teimlo fy mod wedi cyflawni'r hyn yr oeddwn am ei wneud pan ddechreuais. Rwy'n barod i ddatgan buddugoliaeth ofalus dros porn. Ac rwy'n teimlo'n wych am y peth.
;