[Redditor yn rhannu ei feddyliau ar Ddiwrnod 44]
Fel ymateb i'r amheuon a'r sinigiaeth mewn ymateb i fy Swydd NZT gyfyngedig, efallai y dylwn egluro'r hyn yr oeddwn yn ei deimlo am y 10+ mlynedd diwethaf a sut rydw i wedi bod yn teimlo trwy gydol noFap [dim fastyrbio i porn Rhyngrwyd] ar gyfer yr amheuwyr a'r downvoters.
Ers pan oeddwn yn 17 nid wyf wedi cael gwasgfa nac wedi cael fy nenu’n gryf at ferch, cymaint ag yr oeddwn am fynd ar eu trywydd a cheisio cael perthynas â hwy. Roeddwn wedi dechrau meddwl naill ai fy mod wedi cael fy nghreithio yn emosiynol ac wedi sefydlu mecanwaith amddiffyn (gallai hyn fod yn wir i raddau o hyd) neu fod rhywbeth o'i le gyda mi (yn emosiynol / yn gymdeithasol). Nid wyf wedi cael cariad yn hwy na 4 mis a hyd yn oed nad oedd hynny erioed yn teimlo fel perthynas “go iawn”. Rwyf bob amser wedi bod yn chwilio am y teimlad glöyn byw hwnnw a'r ddelwedd berffaith honno o ferch a gefais yn fy arddegau.
Fodd bynnag, nid oedd y “rhywbeth oedd yn bod gyda mi” yn cyfrif, gan fy mod i wedi bod yn boblogaidd erioed, wedi cael llawer o ffrindiau ac yn aml wedi bod yn ganolbwynt cynulliadau cymdeithasol. Rwy'n gymharol dda yn edrych, yn ffit, yn iach ac yn cael gwybod gan ferched bob amser, “pam nad oes gennych gariad?!"
Yn fy meddwl dechreuais amau fy hun a dechreuais feddwl efallai fy mod i'n hoyw a ddim yn gwybod hynny, efallai fy mod i'n rhy ddamniol o biclyd ac eisiau'r ferch berffaith ac ati ac ati. Nid oedd y peth hoyw byth yn dal dŵr, er gwaethaf peth o y pr0n y gwnes i ddwysáu iddo dros y 10 mlynedd diwethaf - dydw i ddim yn cael fy nenu at ddudes, mae menywod ychydig yn rhy ddamniol yn hardd ac yn magnetig i mi.
Roeddwn bob amser yn cael helfa yng nghefn fy meddwl nad oedd fflapio (rhwng 2-5 gwaith bob dydd ar gopaon ac o leiaf unwaith y dydd fel arfer) i pr0n yn iach ac wedi clywed gan ffrindiau yn y gorffennol y gallai eich dadsensiteiddio. Fodd bynnag, ni wnaeth hyn fy rhwystro a pharheais, fel arfer yn ystod y nos cyn cysgu.
Mewn miliwn o flynyddoedd doeddwn i erioed wedi ymuno â'r dotiau ac wedi gweithio allan y pos y mae'n ymddangos bod pr0n a thorri i mewn iddo wedi achosi pob un o'r materion hyn i mi:
- swildod gyda siarad cyhoeddus
- nerfusrwydd wrth siarad mewn cyfarfodydd
- nerfusrwydd wrth siarad â phenaethiaid
- hunan-hyder isel iawn
- teimlo fy mod i'n mynd i gael “darganfod” nid o reidrwydd yn pr0n, ond hyd yn oed yn fy swydd gyffredinol!
- teimlo'n sownd mewn rhigol
- gan feddwl na fyddaf byth yn dod o hyd i gariad na pherthynas
- yn isel fy ysbryd (heb i mi ei wybod hyd yn oed rwy'n credu fy mod i wedi bod, yn ysgafn o leiaf - yn casáu fy swydd, dinas, pobl o'm cwmpas)
- heb ffocws na grym ewyllys
- peidiwch byth â chael amser ar gyfer pethau eraill
- diffyg gobaith
Ers i mi ddechrau noFap 44 diwrnod yn ôl, am y mwyafrif o'r amser rydw i wedi bod yn teimlo dim awydd rhywiol, wedi bod i mewn flatline ac wedi cael cyfnodau prysur a digyffro mewn hwyliau. HOWEVER, ers 1 wythnos yn ôl (hefyd pan gefais fy WD cyntaf ers cychwyn dim) rwyf wedi dechrau sylwi:
- cynyddu pren y bore
- cynyddu awydd rhywiol / libido
- cynyddu “hapusrwydd” cyffredinol
- mwy o hyder
- mwy o obaith ar gyfer y dyfodol
- mwy o ffocws
Rydw i wedi bod yn morthwylio'r gampfa, yn hyfforddi bob dydd, yn codi'n drymach, yn rhedeg, yn bwyta'n dda, yn cysgu'n dda ac yn gyffredinol yn teimlo fel ffycin BOSS.
Mae IMHO a phrofiad personol hyd yn hyn, noFap yn llawer mwy pwerus nag y byddech chi'n ei feddwl. Mae rhyw a gwobr yn yr ymennydd yn gaeth gref sydd â chymaint o reolaeth dros berson, llawer mwy nag y sylweddolwch.
I'r rhai sydd newydd gychwyn - cadwch ato, byddwch yn ddiolchgar ichi wneud hynny. Cadwch eich llygad ar y wobr ac osgoi temtasiwn.
TL; DR Nid oes unrhyw un yn dweud bod noFap yn bilsen hud, cyffur neu sillafu. Fodd bynnag, mae'n cael effeithiau dwys ar fywydau rhai pobl a gall wirioneddol wella agweddau eraill o ganlyniad anuniongyrchol. Rwy'n 29 ac yn teimlo fel fy hunan 17 oed. SWEET LLAWN.
by ffuglennol
;