Adroddiad Blwyddyn 1. Cefais drafferth yn gyntaf gyda NoFap cyn i mi hyd yn oed glywed am NoFap dros 10 mlynedd yn ôl yn fy arddegau hwyr. Trwy astudio cyrsiau myfyrdod a llyfrau ar seicoleg esoterig ac yn y blaen, roeddwn wedi datblygu ffrydiau NoFap yn y gorffennol (heb eu trafod). Rwy'n teimlo bod NoFap wedi ychwanegu bod y maes ychwanegol a'r gefnogaeth i wthio a gwireddu'r amcanion hyn yn wirioneddol.
Ac felly drwy'r profiad hwn a helpodd fi y tro hwn. Llawer o dreialon ar hyd y ffordd, cyffuriau, puteiniaid, yn pornograffi ofnadwy. Ymgolli mewn ffantasïau gwrthnysig. Colli pob hyder i siarad a chysylltu â menywod.
Roedd yn nod tymor hir i mi gael rheolaeth dros fy rhywioldeb - trwy rai ysgolion myfyrdod dysgais am dantrism fel ffordd o ddatblygu personol. Rydw i mor ddiolchgar o ddweud ei fod yn rhywbeth rydw i wedi'i gyrraedd ac mae gen i wraig gariadus mewn partneriaeth drwy berthynas tantrig sydd wedi cael ei hymarfer yn ystod fy nghyfnod blwyddyn 1. Er mwyn disgrifio i chi rwyf wedi gwneud y bathodyn hwn yn y bôn ar yr hyn rydych chi'n ei alw'n 'ddull caled'. Hynny yw, nid oes porn / dim ffawd / dim orgasm. Rhyw llonydd ond rhyw gyda chariad a dim orgasm gwrywaidd. Yn lle hynny, gan ddefnyddio ymarferion anadlu dwfn amrywiol i is-danio fy egni ac osgoi ejaculation. Mae hyn yn cael ei gyfuno â chyfryngu gweddol ddisgybledig o leiaf bob dydd, yn ogystal â mynychu grŵp myfyrdod weithiau weithiau 2-3 yr wythnos. Roedd gen i un ffrind a ddywedodd wrthyf am NoFap am y tro cyntaf, ac roedd fy heriau a'm cysyniadau personol wedi fy syfrdanu ar ymdrech 'hunan-wybodaeth' i gael rheolaeth dros fy rhywioldeb fy hun. Anogodd fi i ysgrifennu adroddiad da yma a meddwl am eraill sy'n dechrau, i feddwl am y bechgyn ifanc hynny sydd â'u monitoriaid hi-def a wi-fi uwch-gyflym heb wybod yn well. Anogodd fi i ysgrifennu fel pe bai'n mynd i fy hun 10 mlynedd yn ôl. Felly byddaf yn ymdrechu'n galed iawn i bortreadu rhai manylion.
Mae'r flwyddyn wedi bod yn dda, ond nid heb heriau. Heriau dwys. Pwerau? Wel nid mewn gwirionedd ond mae rhinweddau wedi datblygu ynof. Efallai rhyw fath o bŵer, credaf fod yna bŵer i wadu hyn y gall ymoddefiad PMO a phobl gyffredin weithiau ei synnu mewn bywyd bob dydd. Felly bydd y weithred o ymatal rhag PMO yn eich helpu i fod yn fwy llwyddiannus yn eich bywyd, o leiaf dyna beth rwy'n credu.
Nid yw eleni wedi bod heb unrhyw demtasiynau ffyrnig a galwadau agos. Mae'r sylfeini ar gyfer torri allan i ddiwrnod 50 a 100 day day yn wirioneddol yn helpu i gryfhau cynnydd ac atgyfnerthu'r grym ewyllys y gallwch wneud hyn .. ond dim ond sut maen nhw'n dweud am roi'r gorau i ysmygu neu heroin .. mae bob amser yno, y gwendid hwnnw yw bob amser yno dim ond aros am y diwrnod hwnnw rydych chi ychydig yn wan ac ... mae'n tynnu chi uffern am ledr yn ôl i'w dwll.
Rwyf wedi nodi ôl-fflachiau yn ystod yr ychydig fisoedd diwethaf o olygfeydd Porn ffantasi roeddwn i'n arfer eu gwylio, sylwais ar hyn ond roeddwn i'n meddwl amdano yn fwy fel ôl-fflachiau o fath o anhwylder straen ôl-drawmatig. Wrth ei weld yn y modd hwn mae'n fy helpu i ddatgysylltu oddi wrth yr awch a'i weld am yr holl ddifrod y mae'n ei wneud i mi fy hun ac i eraill.
Yn wir, yn y dyddiau 5 diwethaf, fe wnes i feirws cas ac roeddwn i'n sâl iawn, yn fy nhrwprwydd fe wnes i gariad gyda fy ngwraig pan na ddylwn i gael, mae'n debyg, y dylwn i fod wedi gorffwys. Roedd yr oriau 48-72 canlynol yn ddwys wedyn. Mae fy meddwl yn gwneud ôl-lip, dyheadau dwys yn codi o'r meddwl. Pob math o feddyliau yn meddwl am ba newidiadau ar yr holl safleoedd porn roeddwn i'n arfer eu defnyddio i 1 flwyddyn yn ôl. Temtasiwn ofnadwy. Gwnaeth i mi sylweddoli bod angen i mi fod mor wyliadwrus a phenderfynol ar y diwrnod 365 gan fy mod ar y diwrnod 1. Rwy'n ffodus iawn fy mod yn ymarfer myfyrdod ac wedi cael profiadau diddorol gydag ef dros y 10 diwethaf o flynyddoedd. Mae gen i ychydig o ffrindiau da, ond cefais lawer o rai drwg a rhwydweithiau cymdeithasol negyddol iawn y ceisiais eu torri allan yn annaturiol yn wreiddiol trwy dorri pobl i ffwrdd ac mewn gwirionedd nid oedd yn gweithio mor fawr â hynny. Roedd yn rhaid i mi fynd ar ben fy cachu dros nifer o flynyddoedd cyn y gallwn i ddatblygu rheolaeth dros PMO'y ... dydy hi byth yn mynd i weithio wrth ysmygu marijuana neu iâ fel y gwnes i. Ar ôl i mi roi'r gorau i ysmygu, yna newidiais natur fy mherthynas rywiol â fy ngwraig 'nawr' partner 'i' nawr i un cariadus gyda phwyslais tantric.
Felly byddaf yn rhoi hyn i chi'ch cyd-ddarllenydd, os gall cyn-bennaeth iâ NoFap am flwyddyn yna rydych yr un mor alluog. Dim pwysau nac unrhyw beth, mewn gwirionedd y prif ffactor a'm cynorthwyodd oedd peidio â defnyddio ffocws ar gownter dydd. Y peth cyntaf i mi ei wneud oedd ceisio cael rheolaeth dros effaith hwylio morâl o ymgolli yn y PMO… roeddwn i'n teimlo ar ôl i mi allu cael yr ymateb negyddol hwnnw o gymryd rhan mewn PMO ei bod o bosibl yn haneru ei effaith ddinistriol i ddechrau. Roedd myfyrdod yn help mawr.
Mae'n bendant yn ymgais i fod yn hunan-adnabyddus. Mae gen i ffactorau eraill a helpodd lawer. Fe wnaeth diddordeb mewn seicoleg a cyfriniaeth esoterig fy helpu llawer i ddeall fy hun. Darllenais drwy lyfrau gan Gurdjieff, Ouspensky, Samael Aun Weor, Manly P Hall, ac yn y blaen. Cefais ddoethineb gwirioneddol yn ysgrifeniadau awduron o'r fath ac roedd yn un peth i ddibynnu arno ar adegau o argyfwng a gorfodaeth. Mae'r rhain yn ysgrifenwyr gwreiddiol iawn a fyddai'n aml yn cyfeirio at neu weithiau hyd yn oed yn cyfarwyddo'n uniongyrchol ar yr angen am ddefnydd doeth o'r rhywioldeb am ffordd o oleuo.
Gallaf gadarnhau fy mod yn teimlo nad yw hwn yn ddigwyddiad ynysig, bydd unrhyw un sydd wir yn ymchwilio i'r cefndir esoterig go iawn o symudiadau cyfriniol mewn hanes yn ei chael hi'n anodd iawn dod o hyd i frwydr fewnol. Bydd brwydr fewnol greulon go iawn ac unrhyw un sy'n ddigon dewr i ddatgelu pethau yn dod o hyd i'r elfennau hynny.
Er fy mod am dynnu sylw at y daith hon heb fentro i unrhyw diriogaeth grefyddol go iawn, hoffwn wneud dyfynbris bach yn unig am y dirgelion Eifftaidd o'r llyfr 'Freemasonry the Ancient Egyptians' gan Manly P. Hall,
“Nesaf, mae Osiris yn derbyn traethawd hir cywrain gan ei dad yn y tymer Platonig ynghylch grym cymharol da a drwg lle mae'n cael ei rybuddio'n llawn am ddyfeisiau Typhon. Efallai mai'r ddedfryd bwysicaf yng nghytundeb Synesius yw'r traethawd hir hwn. Gofynnir i dad Osiris ddweud wrth ei fab: 'Fe'ch dechreuwyd hefyd yn y Dirgeliadau hynny lle mae dau bâr o lygaid, ac mae angen i'r pâr sydd o dan gael eu cau pan fydd y pâr uwch eu pennau yn gweld, a phan fydd y pâr uchod yn cau, dylid agor y rhai sydd o dan y ddaear. ”
Mae Manly P. Hall yn mynd ymlaen i ddweud bod y geiriau hyn yn ddiamheuol. Ac rwy'n credu bod geiriau fel y rhain yn rhoi cipolwg ar y seicoleg ddynol - yn enwedig o ran y rhai sy'n ymatal rhag MO neu PMO. Rwy'n gweld hyn yn fy nyddiau 100, fy niwrnodau 365 neu unrhyw amser arall mewn cyfnodau ymataliad PMO- mae yna ffenestr egni gadarnhaol a grym grymus yn bodoli am gyfnod yn agor ei hun i'r posibiliadau gyda NoFap.
Ond y cyfan sydd ei angen yw rhywbeth yn yr ymennydd i fflicio'r switsh hwnnw. A chyda'r switsh hwnnw bod y ffenestr neu'r drws trawsnewidiol positif hwnnw wedi'i selio ... yn ei le agorir ffenestr arall, rhywbeth llawer llai optimistaidd - ni all hynny weld realiti, ni all hynny fod yn rheswm. Yr hyn sy'n ein hysgogi i ailwaelu a chael boddhad PMO fel ei nod. Pan fydd yr ymennydd yn gwneud y newid hwnnw mae'n teimlo fel realiti i ni ar y pryd er ein bod wedi treulio'r diwrnodau 20 diwethaf mewn realiti cadarnhaol gyferbyniol. A'r frwydr hon sy'n mynd y tu hwnt i frwydr diwrnod 30, 50, 100, neu 365. Heb amheuaeth, mae'r torri gwifrau cychwynnol yn bwysig a dyma'r cam cyntaf tuag at fywyd iachach yn seicolegol. Ac mae'n debyg mai dyna lle rydym yn dod o hyd i'r profion hynny yn gyntaf, pan fydd yr ymennydd yn newid, pan fydd rhywbeth mewn bywyd yn mynd yn ein herbyn, pan fydd y gafael emosiynol hwnnw'n dal ac yn mynd yn agored i niwed… wrth wrthsefyll y gwrthsafiadau hynny lle mae'r gwir wobrwyon. Wrth ddiffinio ein hunain fel dynion.
Mae bod yn 30 o flynyddoedd oed yn amheus faint y mae angen i mi ei brofi a faint i aeddfedrwydd rhywiol. Felly pe bawn i'n 19 o flynyddoedd yn methu ar ddyddiau 5 ni fyddwn yn mynd i lawr fy hun, ond nid yn ei ddefnyddio fel esgus i gymryd rhan yn PMO naill ai… ar unrhyw gyfradd i fod yn ymwybodol o'r elfennau dinistriol wrth ymwneud â'r prynwriaeth mae pornograffi yn fuddugoliaeth ynddo'i hun. Byddwn yn eich annog i archwilio bywyd sydd efallai'n chwilio am ddoethineb go iawn. Oherwydd mae cymaint mwy allan yno a dim ond mewn bywyd y mae bod yn sownd mewn cylchoedd o PMO yn ein dal yn ôl, gan gyfyngu ar ein posibiliadau.
…………………………………………………………………………………………………………………………………. .
2LDR: 1af wedi rhoi cynnig ar NoFap 10 mlynedd yn ôl cyn i mi gael yr enw amdano. —Gwelwch amdano trwy ysgolion myfyrdod. Llawer o bethau i fyny ac yn brwydro yn ystod y blynyddoedd hynny yng nghyffuriau, puteiniaid, binging i ffantasïau porn.
Nod tymor hir i ymarfer tantrism, fel y clywyd amdano trwy ysgol myfyrdod, sydd bellach mewn perthynas bendant â gwraig, modd caled (dim orgasm).
Mae blwyddyn dda NoFap ond nid heb heriau a themtasiynau difrifol i PMO, yn bendant yn teimlo fel person sy'n eithaf heroin neu ysmygu, bydd y bregusrwydd hwnnw bob amser. Pwerau? Ddim mewn gwirionedd. Ond newid mewn rhinweddau ie, a phobl yn synhwyro bod dynol yn fwy diffiniedig? Ydw, rwy'n credu. Credaf y gall NoFap newid y ffordd rydych chi'n rhyngweithio â bywyd, felly mewn theori fe allech chi newid eich tynged…
Roedd gan y misoedd 2 diwethaf ôl-fflachiau i born yr oeddwn i'n arfer eu gwylio… Gwelais yn fwy fel pennod o PTSD yn hytrach na'r meddwl ffantasio a defnyddiais y cysyniad hwn fel trosoledd i wthio drwyddo.
Mae temtasiynau ffyrnig sy'n codi 1 y flwyddyn yn ddiweddarach, yn sâl yn ddiweddar gyda firws, yn diffinio fy nylededd yn deillio o newid yn yr ymennydd… wrth ddelio â mi fy hun pan fydd yr ymennydd yn newid sy'n gyfnodau hanfodol wrth barhau i ymatal rhag PMO. Ar lefel bersonol, cysylltais lawer o ysgrifau esoterig a hunan-wybodaeth (rhai awduron yn y brif swydd) â'm brwydr fewnol a chefais lawer o help ac ysbrydoliaeth ganddynt. Mae myfyrdod rheolaidd a pherthynas sydd wedi newid i un mwy cariadus gyda fy ngwraig yn cyfrannu ffactorau at flwyddyn o ddim PMO.
Ailadrodd eto ddim yn siŵr a oedd blwyddyn o NoFap yn ganlyniad llwyr i ymdrechion NoFap a oedd wedi digwydd dro ar ôl tro dros flynyddoedd 10 yn ôl… neu oherwydd fy mod yn cyrraedd oedran penodol? 30 oed yn awr, yw fy mlwyddyn 1 o ddim un PMO hefyd oherwydd y ffaith fy mod ar oedran mwy aeddfed ac mae fy egni rhywiol yn fwy aeddfed? Rwy'n credu y gallai fod wedi helpu.
Llinell waelod… roedd yn werth chweil! ac yma y tu hwnt i 365 !!! I unrhyw un sy'n darllen dymunaf bob llwyddiant i chi ar eich taith !!
LINK - Adroddiad blwyddyn 1 ar gefndir ymgais gyntaf NoFap 10 mlynedd yn ôl.
by SageRiver
;