Ar ôl 18 mlynedd, treuliais y 90 diwrnod diwethaf heb fap, porn a rhyw yn fy mywyd. Ni allwn fod wedi ei wneud heb eich holl help. Diolch!
Ystadegau: Oed: 31 years, MO: 14 years PMO: 4 years, amlder: bob dydd 1 time
Pwynt a Hanes Diddorol:
Pan oeddwn i'n gwneud dim ond MO, ni chefais unrhyw broblem gyda'm bywyd cymdeithasol, personol a phroffesiynol. Fe wnes i ennill gwobr ryngwladol hyd yn oed. Ar hyd y ffordd yn 2011, fe wnes i lithro i fyd porn ar-lein ac yna dechrau PMO. Ers 2011, collais wallt, collais y cyhyrau, dwi'n dod yn hen yn gyflym (o leiaf yn edrych yn ddoeth), newidiais swyddi, ac aeth fy mherfformiad swydd i lawr oherwydd niwl yr ymennydd, dod yn swil cymdeithasol, a cholli ffrindiau.
Roedd pawb sy'n fy adnabod yn meddwl tybed beth ddigwyddodd i'r dyn hwn? Wnes i erioed ddeall yr hyn a newidiodd yn fy mywyd a wnaeth y newid mawr hwn.
Ceisiais bopeth i gael fy mojo yn ôl, o newid diet i hyd yn oed fynd i seicics, ond hyd yn oed am eiliad ni wnes i erioed [ystyried] mai PMO ydoedd gan fy mod yn teimlo ei fod yn normal.
Yn union ychydig fisoedd yn ôl, rhoddodd un o'm rheolwyr lyfr i mi (Ddim yn siŵr pam ei fod wedi ei roi i mi). Roedd yn ymwneud â dibyniaeth porn ac effeithiau porn rhyngrwyd ar yr ymennydd. Nid wyf yn siŵr beth a welodd ynof fi, ond rhoddodd y llyfr hwnnw a dweud wrthyf am ei gadw.
Diolch i ti Dduw! Cefais y broblem, a nawr fy nghyfrifoldeb i yw dilyn yr ateb. Ceisiais, methais, a gweddïais. Fe wnes i hyn dro ar ôl tro. Yn olaf, deuthum i garreg filltir 90 diwrnod. Byddaf yn ei ddilyn am weddill fy mywyd.
Y Pwerau Mawr:
Ydyn, maen nhw'n real. I gredu, rhaid i chi roi cynnig arni. Daeth fy mojo yn ôl. Mae fy llygaid a'm croen yn disgleirio. Bywyd cymdeithasol, personol a phroffesiynol yn ôl yn normal. Yn y dyddiau 90 diwethaf, darllenwch lyfrau hunangymorth 5, gwrandewch ar lyfrau sain 7, ysgrifennodd ardystiad proffesiynol 1 a dechrau ysgrifennu cofiant ar fy mywyd PMO.
Llyfrau a chysylltiadau a'm symbylodd:
1) http://www.amazon.com/PRACTICE-BRAHMACHARYA-Swami-Sivananda-Saraswati-ebook/dp/B00DF7KE4W 2) http://download.dadabhagwan.org/books/English/PDF/celibacy.pdf 3) http://www.amazon.com/Slight-Edge-Turning-Disciplines-Happiness-ebook/dp/B00GDKN3T6/ 4) https://www.yourbrainonporn.com/ 5) Ac wrth gwrs http://www.reddit.com/r/NoFap/
Llyfr a roddodd fy rheolwr i mi:
http://www.amazon.com/Restoreth-Soul-Donald-Hilton-Jr-ebook/dp/B009WTXC4G
Diolch yn fawr, a Pob lwc! Gallwch ei wneud !!
LINK - Ar ôl blynyddoedd 18, treuliais ddyddiau 90 olaf heb ffacs, porn a rhyw yn fy mywyd.
;