Rwyf wedi ysgrifennu sawl swydd hir dros y flwyddyn ddiwethaf yn rhoi manylion sut i fod yn rhagweithiol ynghylch pornograffi, a sut i oresgyn. Ar gyfer y pen-blwydd fodd bynnag, dwi eisiau dweud pa mor ddiolchgar ydw i i fod yn rhydd o bornograffi.
Mae bod yn rhydd o gaethiwed pornograffi yn anrheg sy'n fwy nag unrhyw beth y gallaf ei ddychmygu. Ydy, mae'r temtasiynau yno. Ydw, gallwn i syrthio ar unrhyw adeg os nad ydw i'n aros yn wyliadwrus ac yn onest. Ond, mae'r bywyd rydw i'n byw nawr yn wahanol i fy mywyd flwyddyn yn ôl. O'r blaen, roeddwn i'n teimlo bod ymostwng i'r demtasiwn yn anochel. Roeddwn i wedi ildio i alwad y seiren gymaint o weithiau nes i mi feddwl nad oedd unrhyw obaith. Doeddwn i ddim yn gwybod a ellid ennill yr ymladd.
Nawr rwy'n gwybod y gall, a bod llawer o ddynion allan yno sydd â buddugoliaeth. Rwy'n ddiolchgar iawn am y rhwygo hwn. Ar gyfer pob un ohonoch yn y daith hon, arhoswch yn gryf a daliwch ati!
LINK - 1 Blwyddyn
by benwan896
6 MIS - Y 6 mawr
Hei i gyd, dim ond eisiau gwneud swydd ar fy marc 6 mis. Stoked eithaf. Dim ond eisiau ei agor os oedd gan unrhyw un unrhyw gwestiynau, byddaf yn ateb. Os ydych chi'n meddwl eich bod chi am ddechrau hyn ... gwnewch hynny. Mae'n un o'r pethau gorau i mi ei wneud erioed.
Cefndir: Rwy'n 34 oed a dechreuais ddefnyddio pornograffi yn 12 oed. Roedd y caethiwed hwn tua 5 - 7 gwaith yr wythnos gyda binges yn neidio i ~ 10 gwaith y dydd. Rydw i wedi bod yn P am ddim am 180 diwrnod, a MO am ddim am 167 diwrnod. (Roedd MO heb ffantasi) Mae'r adnoddau mwyaf wedi bod: y reddit hwn, ybop, Ted's cysylltiedig â porn, datgeliad agored cyflawn llawn gyda fy ngwraig gan gynnwys ateb pob cwestiwn mewn gonestrwydd llwyr, atebolrwydd gyda fy gweinidog, gweld cynghorydd priodas bob yn ail wythnos, a x3watch .
CYNGOR
Un o fy amserau anoddaf oedd ar y marc 2 - 3 wythnos. Mae eich corff wir yn ceisio darganfod ble mae ei porn wedi mynd, a sut y gall ei gael yn ôl. - Gadewch imi ddweud cyfrinach wrthych am wneud hyn yn llwyddiannus. Daw'r cryfder i ymatal nid o'r dyddiau sy'n hawdd, ond o'r brwydrau rydych chi'n goroesi. Ar hyn o bryd mae'n rhaid i chi ddechrau meddwl yn rhagweithiol am hyn. Ydych chi wir eisiau gwneud hyn am y daith hir? Os ydych chi, dyma'r amser i arfogi'ch hun. Dyma rai pethau i'w gwneud:
Twyllwyr
- Dod i'w hadnabod, a dysgu oddi wrthynt.
- Gallai'r sbardun yma fod wedi bod yn freuddwyd, neu gallai fod wedi dod o rywbeth cynharach. Nid oes ots sut y cyrhaeddodd yno, dim ond catalogio yn eich ymennydd ei darddiad, a byddwch yn ymwybodol eich bod bellach mewn cyflwr sbardun
- Mae breuddwydion rhyw yn sugno, yn blaen ac yn syml. Maent yn ymwneud â'r sbardun mwyaf y gallwch ei gael, ac yn eich gadael yn gynddeiriog yn gorniog trwy'r dydd yn chwilio am rywfaint o ryddhad. Gallwch naill ai ei wneud nofap, neu fap ... Byddwn yn argymell nofap ar yr adeg hon o'ch adferiad. Bownsio'n ymwybodol y meddwl allan o'ch ymennydd pan ddaw i mewn, a dweud “Fy enw i yw a dwi ddim yn edrych ar porn ”
Gwrth-sbardunau
- Mae gwrth-sbardunau yn arsenal o bethau sy'n codi'ch meddwl allan o wres y foment, ac yn eich helpu i atgoffa'ch hun o'ch hunan.
- Mae fy gwrth-sbardunau yn cynnwys, meddwl am y diwydiant porn a sut mae'n dinistrio'r bobl dan sylw. Os oes gen i olygfa porn na fydd yn diflannu yn fy mhen, dwi'n meddwl am yr hyn sy'n digwydd unwaith y bydd yr actorion wedi'u gwneud. Rwy'n credu mai'r realiti ydyw, a sut mae'n debyg eu bod ill dau yn trin eu hunain ar gyfer STDs. Rwy'n meddwl am y fenyw a sut y gallai fod ar ei phen ei hun, yn crio mewn cornel yn rhywle, yn isel ei hysbryd am ei bywyd. Rwy'n meddwl sut os edrychaf ar porn, rwy'n cyfrannu at hynny.
- Daw hyn yn nes ymlaen, ond rwyf hefyd yn meddwl pa mor wych y mae fy mywyd wedi dod. Rydw i wedi bod yn briod 14 mlynedd, ac mae fy mherthynas gyda fy ngwraig yn anhygoel. Mae fy mherthynas gyda fy mhlant yn anhygoel. Dydw i ddim wedi fy nghadwyno i'r cyfrifiadur / ffôn yn ceisio rhoi boddhad i mi fy hun. Yn bwysicaf oll, rwy'n teimlo'n llawer gwell amdanaf fy hun. Rwy'n gwybod bod hynny'n swnio'n hunanol, ond mae'n ysgogiad mawr i gadw draw o porn. Mae bywyd yn well
Misc.
- Peidiwch â ffantasïo ... o gwbl ... peidiwch â'i wneud. Os ydych chi'n mynd i fflapio, meddyliwch am y teimlad, a dyna ni. Dim noethni, rhyw, dillad isaf, beth bynnag, yn yr ymennydd. Os yw'r sbardun yn neidio yn eich ymennydd, newidiwch yn ymwybodol i rywbeth arall.
- Cyrraedd lle ynoch chi'ch hun lle nad oes angen i chi fapio. Fe wnes i fflapio yn gynnar, ond yna roeddwn i'n teimlo ei fod yn ddiangen, a heb fflapio am y 10 mis nesaf. Wrth gwrs, peidiwch â fflapio â ffantasi.
- Sicrhewch ychydig o feddalwedd atebolrwydd ar gyfer eich cyfrifiadur a'ch ffôn. Yn bersonol, rwy'n defnyddio llygaid cyfamod. Yn bersonol, rwy'n teimlo nad ydw i wir ei “angen”, ond mae mor wych meddwl am y dyfeisiau hynny fel rhai nad ydyn nhw'n gyfyngedig. Mae hefyd yn wych bod fy gweinidog a fy ngwraig yn gallu gweld fy ngweithgaredd rhyngrwyd ar unrhyw adeg. Mae hyn yn amlwg yn gwneud y porn oddi ar derfynau, ond mae hefyd yn gwneud y safleoedd ardal llwyd hynny oddi ar derfynau hefyd. Wyddoch chi, y rhai hynny lle gallech chi fath o ddadlau dros faglu arnyn nhw ar ddamwain. Mae meddalwedd atebolrwydd yn cau'r pethau hynny i lawr.
- Roedd yr un hon yn bersonol i mi, ond roedd yn gam enfawr yn fy adferiad. Mae gen ti wraig, cael y sgwrs gyda hi. Os nad yw hi'n gwybod bod gennych chi broblem porn, dywedwch wrthi. Yna dywedwch wrthi y gall ofyn unrhyw gwestiwn, ac y byddwch chi'n ei ateb yn onest. Mae'n mynd yn flêr, ac mae siawns y bydd hi'n eich gadael chi ... ond dyna'r peth gorau wnes i erioed yn fy mywyd. Roeddwn i wedi bod yn ddefnyddiwr porn ers 23 mlynedd, a hwn oedd y tro cyntaf yn y blynyddoedd lawer hynny nad oedd gen i ryw gyfrinach dywyll yn sownd yn fy nghalon. Mae hynny hefyd yn wrth-sbardun da i mi ... dwi BYTH eisiau cael rhywbeth wedi'i guddio yn fy nghalon eto. Nid yw'n werth chweil.
;