Fi fu'r meudwy dynol mwyaf mewn Hanes. 39 / M, dim ffrindiau… dim cariad… gwyryf. PMOing am 25+ mlynedd… .Na, yn 75 diwrnod o NoFap .. gofynnais i ferch a oedd ganddi gynlluniau neithiwr…
Dywedodd iddi wneud… cefais fy ngwrthod o flaen rhyw ffrind ... cymerais yn iawn. Heddiw cefais fy ngwrthod eto, Ond yn ddiweddarach es i barti pen-blwydd a chwrdd â rhai pobl.
Waw, pa newid yn fy mhersonoliaeth! Mae hyn yn anhygoel. Nid wyf bellach yn ofni gwrthod, nid wyf bellach yn ofni beth mae pobl eraill yn ei feddwl. Gofynnodd fy mrawd imi heddiw beth ddigwyddodd i mi !!!!! Dywedais wrtho fy mod eisiau bod yn fwy cymdeithasol ... Dywedodd ei fod yn anhygoel a'i fod yn hapus i mi !!!
Nid yw'r rhain yn uwch-bwerau ... rydw i'n dechrau bod yn wir fy hunan! Rwy'n dod allan o'r gragen ... Rwy'n llwglyd am oes! Mae NoFap yn anhygoel. Peidiwch â thwyllo, Peidiwch ag ymylu, Peidiwch â gweld Porn ... a byddwch yn dechrau gweld newidiadau na fyddwch yn eu credu. Mae fy mhryder cymdeithasol yn diflannu !! Waw.
GOLYGU: Doeddwn i byth yn mynd i bartïon, roeddwn i byth yn siarad â merched hyd yn oed ... Roedd fy mhenwythnosau yn fy nhŷ, dan glo yn gwylio teledu, yn chwarae fideogames a PMOing…. Dyma oedd fy mywyd am y 25 mlynedd diwethaf… Dim jôc.
by sfumato1002
DIWEDDARIAD - 90 Diwrnod ... cefais fy hun o'r diwedd
39 / M, Virgin, erioed wedi cael ei chusanu gan ferch, erioed wedi cael cariad. Rwy'n swil iawn ac yn swil. Dechreuais PMOing ynghylch pan oeddwn yn 15/16 ?. Dechreuais ollwng y ffrindiau bach a gefais yn y pen draw oherwydd daeth Porn a Masturbation yn flaenoriaeth # 1 i mi. Pan gollais fy holl ffrindiau ... dechreuais hongian allan gyda fy mrodyr a chefndryd. Gyda'r blynyddoedd a aeth heibio ... gwelais aelodau fy nheulu yn priodi, yn cael plant ac yn creu bywyd iddynt eu hunain ... Daeth yn fwyfwy lletchwith i gymdeithasu â nhw.
.. Felly dechreuais dreulio'r rhan fwyaf o'm penwythnosau ar fy mhen fy hun am flynyddoedd.
Pam wnes i ymgymryd â'r her hon?
Am nifer o flynyddoedd rwyf wedi bod eisiau cyflawni hunanladdiad. Ni feddyliais erioed mai fastyrbio a porn oedd y rheswm dros fy iselder a'm tristwch. Byddwn yn darllen am Feddygon yn dweud bod fastyrbio yn dda iawn i iechyd, Felly wnes i erioed gwestiynu fflapio, a dweud y gwir er fy mod yn allfa wych ers i mi fod ar fy mhen fy hun. Yna deuthum o hyd i YBOP gyda dolen i reddit/ r / NoFap. Ar ôl darllen rhai postiadau ar NoFap ... penderfynais roi cynnig ar yr her.
Dechrau Fy Nhaith NoFap
Dechreuais NoFap ar Ionawr 2013? Fe wnes i fethu’n druenus ar fy ymdrechion cyntaf o NoFap. Cwymp ar ôl ailwaelu ... Cefais fy ffustio, ni allwn ddod o hyd i'r strenght i frwydro yn erbyn yr ysfa, roeddwn i'n wan, doedd gen i ddim byd i ddal gafael arno. Parhaodd hyn am oddeutu 6 mis tan fis Mehefin 2013. Yn ystod mis Mehefin 2013, cyfarfûm â merch y cefais gywilydd ohoni. Roedd hi'n ffrind i'r teulu, felly byddwn i'n ei gweld hi'n aml. Hi oedd y rheswm pam y cymerais NoFap yn fwy difrifol. Nid oedd hi erioed yn gwybod fy mod i wedi ei hoffi oherwydd wnes i erioed ddweud wrthi ... roeddwn i'n gobeithio un diwrnod i ddweud wrthi ... Felly dechreuodd fy streipiau ddod yn hirach ... 14 diwrnod, 25 diwrnod, 55 diwrnod ...
Gyda NoFap yn sylfaen, dechreuais fwyta'n iach, gweithio allan, a gweithio ar hunan-wella hefyd. Byddwn yn gwylio fideos hunangymorth ar youtube ac yn lawrlwytho fersiynau sain o'r rhain, dechreuais raglennu fy hun ar gyfer llwyddiant ... Roedd y rhain yn amseroedd anhygoel o twf i mi! Dechreuais ymweld hefyd / r / NoFap yn ddyddiol ac yn sylwebu ac yn ymgysylltu mwy a mwy â'r gymuned NoFap.
Ond gyda'r misoedd yn mynd heibio, cafodd y ferch roeddwn i wedi gwirioni arni gariad ei hun, ac roedd y freuddwyd drosodd i mi. Roedd yn gyfle i mi roi'r gorau iddi ar NoFap ... Ac mi wnes i! Rwy'n cofio fy ailwaelu ar ôl 55 diwrnod, Roedd yn ddiwrnod tywyllaf fy mywyd ... y cyfan roeddwn i eisiau ei wneud oedd marw.
Rwy'n cofio deffro'r bore wedyn ... gwelais lwybr gyda dwy ffordd ... gallwn naill ai gymryd un ffordd a mynd yn ôl at fy ffordd o fyw PMO neu fynd ar y ffordd arall a pharhau â'm Taith NoFap ... Rwy'n cofio imi ddechrau crio fel meddwl gwallgof am y dewis ... y cyfan roeddwn i eisiau oedd bod yn ddyn gwell, roeddwn i eisiau bod yn berson gwell ... allwn i ddim mynd yn ôl i PMO. Felly gwnes i'r dewis y diwrnod hwnnw i barhau NoFap.
Ffordd i ddyddiau 90
“Peidiwch â dymuno ei fod yn haws, dymuno eich bod yn well.” - Jim Rohn
Deuthum yn ddi-baid, yn ddisgybledig ac yn canolbwyntio. Gyda NoFap yn sylfaen i mi ... roeddwn i'n bwyta hyd yn oed yn iachach, roeddwn i'n gweithio allan bob dydd, dechreuais fynd â chawodydd oer, ceisiais roi'r gorau i ysmygu sawl gwaith, nes i mi roi'r gorau iddi o'r diwedd! (17 diwrnod a chyfrif). Fe wnes i hi'n amhosib i mi fethu â NoFap. Roedd fy meddwl yn cynnwys… Naill ai Newid fy mywyd neu gyflawni hunanladdiad. Roedd mor syml â hynny. Yn 39 oed, doedd gen i ddim mwy o le i wallau. Felly heddiw, o'r diwedd, cwblheais fy nghod caled 90 diwrnod, dim ymylu, dim porn, dim ffantasi. Mae'n rhaid i mi ddweud mai'r 90 diwrnod hyn fu'r mwyaf emosiynol yn fy mywyd, crio, teimladau o dristwch, gobaith a hapusrwydd, mae wedi bod yn “roller coaster”. Ond mae'n debyg y 90 diwrnod gorau yn fy mywyd o ran twf!
Y Ffordd o'ch blaen
Fy nod newydd yw 180 diwrnod gyda NoFap. Rwyf hefyd eisiau dod yn well yn gymdeithasol, rwyf am gwrdd â rhywun arbennig i briodi, rwy'n dal i obeithio cael plant un diwrnod ... Rwyf am greu teulu, i mi, mae dod o hyd i rywun a fydd yn fy ngharu yn ymddangos bron yn amhosibl ... ond rydw i eisiau cyflawni'r amhosibl yn 2014. Ar ôl cwblhau'r 90 diwrnod gyda NoFap, rwy'n wirioneddol gredu nad oes unrhyw beth yn amhosibl.
Geiriau Olaf
Hoffwn ddweud diolch arbennig i bob un ohonoch, am yr awgrymiadau a'r help anhygoel a gefais yma. Ni fyddwn wedi gallu newid fy mywyd heb y gymuned hon a heb grewyr YBOP a NoFap. Diolch o waelod fy nghalon i bob Fapstronaut. Roeddech chi yno yn fy oriau tywyllaf, pan nad oedd gen i neb i droi atynt ... roeddwn i bob amser yn dod yma a dod o hyd i gefnogaeth, Felly diolch !!! Arhoswch yn gryf a chymerwch ofal!
DIWEDDARIAD - Wedi cyrraedd 90 diwrnod ... am yr eildro eleni.
Roeddwn i eisiau ysgrifennu adroddiad 90 diwrnod EPIC ... Ond mae'n debyg na allaf guro fy adroddiad 90 diwrnod cyntaf.
Y cyfan y gallaf ei ddweud yw fy mod yn gwerthfawrogi llawer mwy i mi fy hun. Roeddwn i'n arfer bod yn blediwr pobl ac nid oedd gen i barch tuag at fy hun.
Nawr rwy'n sefyll dros yr hyn rwy'n ei gredu, nid wyf yn gadael i bobl fy ngwthio o gwmpas. Rwy'n sefyll i fyny yn syth, yn gwenu mwy ac rwy'n hapus gyda mi fy hun. Mae yna lawer o bethau y mae angen i mi weithio arnyn nhw o hyd, nid yw twf a hunan-welliant byth yn dod i ben ... ac rwy'n sylweddoli bod bywyd yn frwydr, ond dyna sy'n gwneud bywyd yn werth ei fyw.
Y cyfan y gallaf ei ddweud yw bod NoFap yn werth chweil, dyma sylfaen fy llwyddiant a fy hunan-werth a'm gyriant. Mae rhywioldeb yn rym pwerus, ei ddefnyddio er mantais i chi, ei ddefnyddio i ddod yn ddeniadol i mewn ac allan. Rwy'n hoffi'r dyfynbris hwn:
“Dydyn ni ddim yn denu’r hyn rydyn ni ei eisiau; rydyn ni'n denu'r hyn ydyn ni. ”
DIWEDDARIAD 2 - Nid oes unrhyw risg i'r pris a dalais am porn a fflapio “am ddim” y dywedant
Rwy'n 40 mlwydd oed ... mae'n debyg y bydd cymaint ohonoch chi fechgyn ifanc yn meddwl fy mod i'n gorliwio neu'n syml yn fud ... yr oeddwn i ar hyn o bryd yn digwydd i mi.
Rwy'n swil iawn ... mae'n debyg y cefais fy ngeni'n swil, ond trodd porn fy swildod naturiol yn anhwylder personoliaeth osgoi.
beth bynnag, dechreuais fapio yn 16 oed, a dechreuais wylio porn ar-lein tua 1992 ... deialu porn yn araf. Gyda porn a fflapio ... a fy mhersonoliaeth gysglyd, defnyddiais PMO i gael fy anghenion rhywiol. Fe wnes i osgoi pob digwyddiad cymdeithasol, gwahoddiadau gan ffrindiau ac ymhen ychydig flynyddoedd collais bob ffrind.
Dim ond fi gyda fy nheulu agos oedd fy mywyd. Trwy fy nheulu, rydw i wedi cwrdd â ffrindiau ... a rhai merched ... y gwnes i ymgolli ynddynt yn gyflym ond wedi bod yn gysglyd ac yn ansicr fe wnaethant fy nhroi i ffwrdd yn gyflym.
Rwy'n dal i fod yn forwyn, erioed wedi cael fy nghusanu.
Ond dyma’r foment fawr yn fy mywyd. Y hapusrwydd hwn ym mis Hydref 2013, dyma'r foment a newidiodd fy mywyd ac a helpodd fi i roi'r gorau i wylio porn a chymryd NoFap o ddifrif.
Yr un ferch hon y cyfarfûm â hi, roeddwn i'n teimlo mewn cariad ar yr olwg gyntaf ... roedd hi dipyn yn iau na fi, roeddwn i'n 38 roedd hi yn ei 20au. Merch hardd, Y ferch harddaf a welais erioed.
Gwenodd y Duw arnaf, Dangosodd y ferch hon ddiddordeb ynof. Un noson, cawsom ginio teulu gyda ffrindiau ... ac roedd hi yno. Roeddem yn eistedd wrth ymyl ein gilydd ... roedd hi eisoes yn gwybod fy mod i wedi ei hoffi gen i bob amser yn edrych arni…. Roeddwn i mewn cariad dwfn…. Dyma'r foment fy mod i'n cael dagrau wrth feddwl am y peth.
Roedd hi'n eistedd mor agos ataf i rwbio ei choes yn erbyn fy un i. Cynigiodd frathiad o’i frechdan i mi…. Dywedais “Na, mae hynny’n iawn”… yn ddiweddarach y noson honno… edrychodd arnaf, a gofyn imi a oeddwn am fynd allan gyda hi y noson honno… .. Ni chefais ateb… roedd fy meddwl mewn sioc, roedd fy system gyfan mewn anghrediniaeth, roedd yr holl flynyddoedd o unigedd, porn a fflapio wedi cyflyru fy nghredoau na allaf byth gael fy ngharu, nad oeddwn yn deilwng o gyswllt dynol, fy mod yn ddyn gwyrdroëdig yn tan-drin cariad.
Arhosodd hi ychydig eiliadau ... ac edrych arna i ... a gofyn i mi allan eto ... llygaid, yr eildro .... Gofynnodd i mi allan o fy nheulu ... roeddwn i dal mewn sioc .... Ni chefais ateb, 20+ mlynedd o PMO ac arwahanrwydd wedi fy nhroi yn zombie ffycin.
Yna… gan fod y cinio yn dod i ben ... euthum i fyny ati a dweud wrthi, “Wna i ddim mynd allan gyda chi, ond gallwn ni siarad trwy facebook”
Rwy'n dal i feddwl am hyn heddiw ac yn byrstio i ddagrau .... Weithiau rwy'n crio fy hun i gysgu gan feddwl am y foment honno.
Trodd Porn a Fapping fi yn enaid dideimlad, difywyd heb unrhyw hunan-werth, gan deimlo’n annheilwng o gariad a gwrthod y ferch harddaf a welais erioed yn fy mywyd.
Felly i bob un ohonoch chi fechgyn ifanc, Cymerwch NoFap fel mae'ch bywyd yn dibynnu arno. Stopiwch wylio porn a fflapio oherwydd bydd hyn yn cyflyru'ch meddwl i deimlo'n annheilwng o gariad. Mae Porn yn gwylio rhywun arall yn cael rhyw gyda'r menywod rydych chi eu heisiau ... Rydych chi newydd fod yn wyliwr, yn wyliwr tra bod dyn arall yn gwneud y ferch rydych chi'n fflapio iddi. Mae PMO yn creu anhwylder personoliaeth hunan-drechol, dros y blynyddoedd byddwch chi'n teimlo mor annheilwng y gallwch chi hunan-sabotio unrhyw gyfle gyda merch go iawn.
Nid yw porn a fflapio yn rhad ac am ddim, mae'n cyflyru'ch ffordd o feddwl.
Yn y diwedd, mi wnes i erlid y ferch hon wythnosau’n ddiweddarach…. Ond roedd hi’n rhy hwyr, Fe wnaeth fy or-drywydd ei diffodd, fe wnaeth hi fy rhwystro rhag yr holl gyfryngau cymdeithasol… roeddwn i’n llanast llwyr… Ond bu farw’r boi hwnnw, Heddiw, rwy’n berson newydd … A newidiodd y profiad hwnnw fy mywyd er daioni, er bod y torcalon bron yn annioddefol, fe wnaeth brifo cymaint nes i mi gysylltu poen â PMO a MO.
Collais y cyfle mwyaf yn fy mywyd ... Rwyf hyd yn oed yn crio wrth ysgrifennu hwn. Ond peidiwch â theimlo'n ddrwg i mi, fe wnes i orchfygu'r caethiwed hwn diolch i'r profiad hwn .... Rwy'n gobeithio na fydd yn rhaid i chi golli rhywbeth mor wych fel y gwnes i ... gobeithio y byddwch chi'n cymryd yr her hon a'i gorchfygu cyn iddi eich gorchfygu.
DIWEDDARIAD 3 - Un archbwer o NoFap sy'n dal i fy synnu….
Ar ôl hongian allan gyda ffrindiau… teulu neu bwy bynnag ... dwi ddim yn gor-feddwl pethau ... dwi'n mynd adref ... ac yn canolbwyntio'n awtomatig ar fy mywyd, nid yr hyn a ddywedodd rhywun na barn pobl eraill amdanaf. Mae hyn yn anhygoel i mi oherwydd roeddwn i'n arfer mynd adref a chael pyliau o banig, goresgyn yr hyn a ddywedodd eraill a sut roeddent yn edrych arnaf. Mae hyn wedi diflannu. Nid Placebo yw hwn, rwyf wedi cael y pryder hwn yn fy arddegau, 20au a 30au ... yn sydyn iawn mae wedi mynd. Rwy'n mynd adref ac yn teimlo nad yw'r hyn y mae eraill yn ei feddwl amdanaf yn effeithio arnaf ... Mae hyn yn digwydd am y 2 fis diwethaf. Mae'n eithaf anhygoel sut mae'r holl bryder yn hydoddi ... a dweud y gwir dydw i ddim yn rhoi cachu beth mae eraill yn ei wneud bellach. RHYDDID. amhrisiadwy.
Diolch NoFap.
Rwy'n 41. Wedi bod ar nofap 3 blynedd. Dyma fy 3ydd tro i gyrraedd 90, fy streak hiraf yw 284 diwrnod. Canlyniadau? Wel, gadewch i ni ddweud nad yw bywyd yn werth byw yn mastyrbio i porn ... mae'n well gen i beidio â byw i ddweud y gwir wrthych. Mae'r canlyniadau'n ormod i'w rhestru yma, ond dim ond i adael i chi wybod, mae NoFap wedi newid fy mhersonoliaeth, fy hunan-werth a'm cryfder ym mhob rhan o fy mywyd.
Rwy'n gobeithio y byddwch chi'n rhoi cynnig arni, mae'n her galed, ond rhowch amser iddi, mae hon yn broses, rwy'n addo y bydd yn newid eich bywyd. Mae bywyd yn syml yn well pan mai chi sy'n rheoli eich egni rhywiol, mae egni rhywiol yn hanfodol i ddynion, mae'n eich gwneud chi'n berson gwahanol dros amser.
Yng ngeiriau William Wallace “Mae pob dyn yn marw. Nid yw pob dyn yn byw mewn gwirionedd. ”
Cymerwch ofal.
;