Dechreuaf gyda hanes byr o fy nghaethiwed. Efallai bod y swydd hon yn ymddangos yn hir, ond coeliwch fi, dyma'r fersiwn nodiadau clogwyn. 34 mlynedd a gallwn ysgrifennu llyfr freakin '. Dyma fynd: Roeddwn i tua wyth oed pan gefais fy nghyflwyno i ferched noeth a porn mewn cylchgrawn. Stwff meddal, rydych chi'n gwybod yr ystumiau cyffwrdd “bron”. Roeddwn i wedi gwirioni. Roedd yn ysbeilio stash fy nhad yn aml.
Yna stash dad fy ffrindiau. Wedi dal. Heb fy rhwystro. Roeddwn i tua unarddeg pan welais fy ffilm porn craidd caled cyntaf. Unwaith eto, stash dad. Er na chefais yn iawn beth oedd yr hec yn digwydd, cefais fy swyno a gwirioni. Parhaodd y lluniau a'r ffilmiau, efallai ychydig weithiau'r wythnos.
Yna darganfuwyd glasoed, darganfuwyd mastyrbio a dechreuodd y caethiwed yn llawn. Mwy na thebyg yn cael ei mastyrru 1-3 y dydd am amser hir, porn neu ddim porn. Cael rhyw pan oeddwn yn 15, ond roedd yn brofiad nerfus a phryderus. Ar ôl y berthynas fer, arhosais i ffwrdd o fenywod a rhyw nes i mi fod yn 21. Er bod y PMO wedi dod yn ganolbwynt.
Yn ôl yn y byd go iawn, roedd fy mhryder cymdeithasol a lletchwithdod yn ddwys. Parhaodd PMO trwy fy ugeiniau ac ychydig o gariadon. Porn oedd fy mhrif “berthynas” - byddwn yn aml gyda rhywun, yn edrych ymlaen at yr amser pan allwn gyrraedd adref, ysmygu rhywfaint o bot, tanio’r VCR (hen amserydd, e?) A chael rhywfaint o amser “o ansawdd”. Roeddwn i'n cuddio rhag pawb. Ddim eisiau bod yn onest â mi fy hun. Yn iawn i hunanddinistrio.
Yn fy ugeiniau hwyr (1990au) roedd y rhyngrwyd yn dod yn brif ffynhonnell porn. Roedd yn sbri siopa mewn siop candy ar gyfer caethiwed siwgr, ar agor 24-7. Cwympodd fy mherthynas. Roeddwn yn ynysig. Dim ond ychydig o ffrindiau a rhai o fy nheulu oedd yn hongian yno gyda mi. Roedd fy etheg gwaith a chyflogaeth yn ansefydlog. Roedd fy iechyd yn wael. Ac fe barhaodd ymlaen. Dechreuais ddatblygu caethiwed “gweithio” - byddwn yn mynd ychydig ddyddiau neu wythnos heb PMO. Yna ildio. Ar ôl cael rhyddhad, byddwn i'n dechrau'r cylch drosodd. Weithiau byddwn yn ceisio rhoi'r gorau iddi, dweud “Dyma'r tro olaf” a dileu fy holl ffeiliau. Yna byddai'r pwysau'n adeiladu a byddwn i'n mynd yn ôl.
Yn fy nhridegau roeddwn mewn perthynas a dyweddïais. Darganfyddodd am fy nghaethiwed porn a dechreuodd y berthynas ddisgyn ar wahân. Gadawodd hi fi yn y pen draw. Ar ôl y berthynas olaf hon, mae'n debyg fy mod yn fwy parod i geisio gwella fy hun a datblygu'n ysbrydol. Fodd bynnag, trwy'r amser yn dal i gynnal fy nghaethiwed “gweithio”: oherwydd gallwn argyhoeddi fy hun yn hawdd nad oedd yn broblem - byddwn yn mynd wythnos neu hyd at fis heb PMO, ildio i bender (5-10 awr yn syth ), teimlo'n euog a “rhoi'r gorau iddi”, dim ond i ailadrodd wythnos hyd at fis yn ddiweddarach. Byddwn yn cyfiawnhau'r broses hon trwy ddweud wrth fy hun “Nid wyf yn ei gwneud yn aml iawn”.
Ond o dan, roedd rhai ohonof yn gwybod bod y problemau a gefais gyda menywod, fy anallu i gynnal perthynas, wedi deillio o gymryd rhan mewn ffantasi ac nid realiti. Heck, roeddwn i yn fy nhridegau a doeddwn i ddim yn briod. Yn fy mhen tridegau hwyr fe wnes i ychydig o ymdrechion cryf i roi'r gorau iddi o'r diwedd.
Un ddyfais a helpodd oedd dechrau gwahanu porn oddi wrth fastyrbio. Byddwn yn gwylio porn, ond nid yn mastyrbio tan ar ôl i mi gael fy ngwneud yn gwylio. Efallai bod hyn yn swnio'n rhyfedd, ond y cyfan y gallaf ei ddweud yw bod y gwifrau caethiwus yn fy ymennydd mor gryf fel bod angen i mi greu rhai sifftiau cynnil i ddadgyplu'r ddwy act. Nid wyf o reidrwydd yn argymell hyn i unrhyw un, ond i mi roedd yn arfer allweddol - datblygu fy ewyllys o amgylch fy nghaethiwed, er nad oeddwn yn “amddifadu” fy hun o'r dibyniaeth o hyd. Arweiniodd yr arfer hwnnw at stopio gwylio porn am flwyddyn a hanner mewn gwirionedd. Byddwn yn dal i fastyrbio. Yn ystod amser llawn straen y cwymp diwethaf, fe wnes i ail-ddarlledu gyda porn. Rhoddais y gorau iddi eto a nawr dri mis i mewn i'r ymgais olaf hon, darganfyddais ybop a'r gymuned nofap. Erbyn hyn rydw i bron i chwe mis heb porn a thri mis dim PMO.
Mae hynny'n ymddangos fel post hir, ond coeliwch fi gadewais lawer o cachu allan. Tri deg pedair blynedd. Ni allaf lapio fy mhen o'i gwmpas. Rwy'n bedwar deg dau. Dyna'r rhan fwyaf o fy mywyd. Rwy'n ymarfer hunan dosturi a maddeuant, ond mae'n anodd meddwl am yr hyn rydw i wedi'i ildio ar gyfer PMO. Mae gen i'r galar hwn y tu mewn i'r ffynhonnau hynny. Rwy'n torri i fyny wrth feddwl am y straen a'r gwrthdaro rydw i wedi'i greu i'r rhai sy'n gofalu / yn gofalu amdanaf. Rwyf am i fwy na dim gael teulu fy hun. Rwy'n teimlo'n obeithiol nawr, ond hefyd y tristwch hwn wedi gwadu teulu i mi fy hun.
Un o'r pethau rwy'n eu caru am y gymuned nofap hon yw'r swyddi lle mae dynion yn adrodd am gariad a chysylltiad pobl y maent yn eu profi. Dude, mae'r swyddi hynny'n anhygoel. Roedd yn rhaid i mi ddweud, rwy'n wirioneddol ddiolchgar (ac yn synnu) am y dewrder a'r nerth a gefais wrth rannu pawb ohonoch i gyd.
Felly 90 diwrnod. Hoffwn pe bai gennyf adroddiad disglair, syfrdanol. Ydw, rydw i wedi profi'r holl fuddion, yr arch-bwerau. Ond maen nhw'n cwyro ac yn crwydro. Mae'n braf cael yr egni, yr uchelgais, yr arweinyddiaeth, yr atyniad, ac ati ... Ochr yn ochr â hynny, rwy'n cael trafferth cysgu, rheoli meddyliau rhywiol ac egni, a'r straen y mae'r newid yn ei greu. Wrth gael mwy o egni gwrywaidd, rydw i hefyd yn sylwi ar fy ego yn mynd yn rhemp ar brydiau.
Ac mae gen i obaith. Rwy'n ymwneud â phobl yn fwy. Cymryd rhan mewn bywyd. Y peth cariad a chysylltiad hwnnw. Mae fy ngwaith yn mynd yn wych - yn dda i yrfa rydw i'n ei mwynhau gyda gweithwyr mawr.
Bu llawer o nosweithiau pan oedd angen i mi gofio pam fy mod yn gwneud hyn. Mae'r atebion wedi dod yn fy narlleniad o'ch postiadau. Diolch i chi gyd am rannu gyda gonestrwydd. O'r ailwaelu i'r llwyddiannau, gallaf yn aml uniaethu. Yna, nid wyf yn teimlo'n unig a gallaf barhau. Nid yw fy ymrwymiad yn porn byth eto a 6 mis dim PMO gydag ail-werthusiad ar ôl ei gwblhau.
Heddwch a bendithion. Os oes gennych gwestiynau, saethwch…
LINK- 90 day report ar gaethiwed blwyddyn 34
by rivermystic1
Y NEWYDDION DIWEDDARAF
LINK - Porn un flwyddyn am ddim
Rydw i wedi gwneud yr her nofap dros y flwyddyn ddiwethaf, ond dechreuodd rhyddid rhag porn ar Awst 25ain o 2013. Ar ôl deng mlynedd ar hugain o porn, o roi'r gorau iddi sawl gwaith, o ailwaelu sawl gwaith, rydw i nawr yn dathlu blwyddyn o ddim porn.
Whew. Mae'n grêt. Mae'n anodd. Newid llwyr mewn bywyd. Fel y dywedais, rydw i wedi bod yn mastyrbio i porn ers dros ddeng mlynedd ar hugain. Cyn y rhyngrwyd. Pan ddaeth y rhyngrwyd allan roedd fel sbri siopa. Pan ddaeth cysylltiadau cyflym allan roedd fel sbri siopa ar grac. Rydw i wedi colli llawer o fywyd ar fy mhen fy hun a bod yn fy myd ffantasi sy'n cael ei yrru gan ofn.
Rhaid imi ddweud bod nofap wedi gwneud y gwahaniaeth mwyaf yn y newid o ynysu i gymryd rhan mewn bywyd. Mae ymatal rhag porn yn wych, ond mae rhywbeth am nofap wedi cicio yn fy ymgyrch i fod yn fyw. Rwy'n dyddio'n eithaf rheolaidd. Cael ffrindiau ystafell. Cymuned yr eglwys. Coworkers, ffrindiau, a theulu. Mae perthnasoedd teuluol wedi bod yn anodd. Wrth i mi newid mae wedi creu tonnau a rhywfaint o wrthdaro. Rwy'n gobeithio y bydd hyn yn llyfnhau gyda rhywfaint o amser.
Nid yw'n berffaith. A dyna'r aur rhyfeddol. Fe wnaeth byw yn fy mhen greu byd lle rhagamcanais ffantasi o bwy y dylai eraill a'r byd fod. Mae'r Arglwydd yn gwybod bod hyn yn dod allan o gred gref nad oeddwn i'n iawn - Dylwn i fod yn wahanol, nid rhai yn wyrdroëdig, rhai ar goll yn unig, nid rhywun a wastraffodd eu bywyd yn ei daflu i bicseli.
Heb y dyfarniad, dwi'n cael gweld pwy ydw i. Rwy'n cael gweld pwy yw menywod. Yn wir yn. Codi'r gorchudd, amdo ofn - i weld eu cariad, eu harddwch, eu cryfder. A dechreuwch dyst i'm dewrder, fy nerth, a'm cariad fy hun. Rwy'n cael profiad mai bod mewn perthynas yw'r hyn rydw i eisiau ac mae'n gwneud bywyd yn eithaf damniol iawn.
Rwyf ar 135 diwrnod o nofap ac yn datgan y byddaf yn mynd blwyddyn, 365 diwrnod o nofap. Rwy'n mynd â'r trên hwn i ddiwedd y cledrau a phan fyddaf yn dod oddi ar y ffordd, rydw i'n mynd yn syth am y bryniau gwyrdd, gwyrdd o gael fy nheulu fy hun.
by rivermystic1
Y NEWYDDION DIWEDDARAF
Misoedd 7 a dewis gorffen NoFap yma
Waw. Beth yw taith. Cymaint o enillion yn fy hyder, creadigrwydd a pherthnasau. Mae'n werth yr ymarferiad mewn hunanreolaeth.
Byddaf yn parhau ymlaen heb ddim porn. Dechreuais i NoFap yn dda ar ôl i mi benderfynu dod â pherthynas i ben â'm porn. Rwyf bellach yn 14 mis i fy mywyd porn am ddim.
Rwy'n penderfynu mastyrbio eto oherwydd rwy'n credu y gallai fod gormod o hunanreolaeth yn digwydd mewn bywyd ar hyn o bryd. Gall gormod o unrhyw beth arwain at straen ac anghydbwysedd. Byddaf yn ymgorffori mastyrbio yn ôl i fywyd ac yn arbrofi gyda'r canlyniadau. Os yw'n gweithio'n dda gyda'r enillion rydw i wedi'u cyflawni, yna gwych. Os na fydd, ac yn y diwedd yn fy symud i gyfeiriad di-rym - byddaf yn ôl.
Diolch am fod yn gymuned o gefnogaeth. Rwy'n ddiolchgar o fod wedi cerdded ochr yn ochr â dynion.
;