Rwyf wedi bod yn dioddef o iselder ers fy mlwyddyn newydd ysgol uwchradd. Ar ben hynny, yr wyf wedi cael problemau anhunedd, pryder cymdeithasol uchel, ac afiechyd.
Ond o gwmpas diwrnodau 35 roedd rhywbeth yn dechrau newid:
1) Mae problemau cysgu wedi mynd i ffwrdd
Mewn gwirionedd rwy'n fath o gael y broblem gyferbyn nawr, gallaf gysgu yn y bôn yn unrhyw le. Roeddwn i'n arfer gallu cael fy neffro gan y crac lleiaf o olau o dan y drws neu ddiferu faucet, ond nawr rydw i'n gallu cysgu trwy Angels Clockwork Rush bron yn llawn yn y car pe bawn i eisiau.
2) Mae Teimladau yn Dychwelyd
Nawr mae hwn yn un pwysig, fel bois, gwn y gallwn anwybyddu hyn yn fawr am resymau ceisio edrych yn “macho” (hefyd fuck y gair hwnnw), ond mae emosiynau'n rhan o'r prif reswm bod gennym eiriau a rhesymeg. Pe na bai gennym unrhyw emosiwn na ble mae'r rhesymeg a'r rhesymu i beidio â lladd rhywun arall ar wahân i'ch hunan dranc eich hun? Os nad oes gennym yr empathi tuag at fodau dynol mae'n anodd iawn gofalu am unrhyw un ond chi'ch hun.
Yn enwedig gyda menywod, rwy'n sylweddoli rywsut sut mae eu hymennydd yn gweithio eto. Rwy'n credu bod y stereoteip yn dal rhywfaint o wirionedd iddo, mae menywod yn defnyddio emosiynau i ddilysu eu rhesymiadau yn fwy nag y mae dynion yn ei wneud, ond nid yw'n eu gwneud yn dwp amdano. Mewn gwirionedd, mae rhesymu popeth yn rhesymegol wedi ei ddiffygion hefyd yn enwedig mewn perthnasoedd â phobl eraill yr wyf wedi'u darganfod. Nid yw pobl eisiau rhywun sy'n dosbarthu ffeithiau mewn parti, maen nhw eisiau rhywun sy'n chwareus, yn afresymegol (i raddau), ac yn stwrllyd (i raddau hefyd).
Y peth olaf yr wyf am ei nodi am emosiwn yw synesthesia. Mae synesthesia yn fy helpu i ddysgu; mae angen cyd-destun perthnasol ar ddysgu er mwyn cadw'r wybodaeth mewn gwirionedd. Yr hyn y mae synesthesia yn ei wneud i mi yw rhoi'r perthnasedd hwnnw i mi. Er enghraifft, pe bawn i eisiau dysgu cymeriad Tsieineaidd fel “梦” yna mae eisoes yn mynd i gael ei gadw oherwydd bod ei ystyr a'i siâp yn gwneud i mi flasu ac arogli eirin gwlanog, felly rwy'n ei gofio fel y cymeriad hwnnw sy'n blasu fel eirin gwlanog ac yn swnio fel papur tywod. . Mae'r cymdeithasau hyn wedi tyfu'n gryfach o lawer ers dechrau NoFap, ac mae wedi rhoi cymaint mwy o ystyr i'r byd i mi o'i herwydd.
3) Rwy'n fwy hapus ac egnïol
Gweler, gydag iselder iselder, yr wyf wedi cael y peth hwn sy'n digwydd gyda dyddiau i mi sy'n gweithio fel hyn:
- Diwrnod da = Diwrnod gwael nesaf
- Diwrnod gwych = Diwrnod horrible nesaf
Ac nid bob amser i'r gwrthwyneb.
Nawr yr wythnos ddiwethaf, digwyddodd rhywbeth anhygoel:
- Dydd Llun = Un o ddiwrnodau gorau fy mywyd!
- Dydd Mawrth = Un o ddiwrnodau gorau fy mywyd!
- Mercher = Un o ddiwrnodau gorau fy mywyd!
Fe wnes i hyd yn oed geisio dweud wrth fy hun, “Mae'r diwrnod wedyn yn mynd i fod yn erchyll”, ond ni ddigwyddodd tan ddydd Iau ond nid oedd bron cyn waethed ag yr arferai fod. Y dyddiau gwych yn olynol byth ddigwyddodd o'r blaen. Nid oedd unrhyw reswm mewn gwirionedd fy mod i'n teimlo'n dda y dyddiau hynny. Fi jyst Gwall fel hyn, ac mae'n gwneud i mi eisiau gwneud pethau mwy.
Ond mae yna un peth rwy'n gobeithio y bydd yn marw yn y pen draw: dwi'n cael 2:30 yn teimlo galed. Mae bob amser yn digwydd tua 1:00. Mae bron yn amhosibl imi wneud unrhyw beth nad yw'n cysgu o gwmpas yr amser hwnnw, ond nid yw'n gorbwyso'r holl fanteision eraill i NoFap.
4) Yr un rydych chi i gyd wedi bod yn aros amdano: Merched!
Dechreuais sylwi arno tua mis yn ôl. Mae merched yn rhoi edrychiadau i mi, mae merched yn fy nghyffwrdd, mae merched eisiau siarad â mi, mae merched yn siarad amdanaf, mae merched yn rhoi IOI i mi ble bynnag yr af. Gallai rhai o'r IOI fod yn ddim ond fy mod yn or-hyderus, ond rwy'n croesawu hynny! Bydd gor-hyder yn rhoi mwy o hunan-barch imi ac felly mwy o fenywod a phobl gyffredinol i ymddiddori ynof.
Rwyf bob amser yn clywed pobl yn dweud, “Rwyf bob amser yn teimlo fy mod yn gallu dweud bod fy hunan yn y gorffennol yn fwy nag yr wyf yn awr”. Nid wyf yn credu yn hynny, ac mae menywod yn un enghraifft lle nad yw'n berthnasol i mi. Mae ffaith y mater yn yr ysgol ganol a blwyddyn freshmen yr ysgol uwchradd, roeddwn i'n a DAWG. Roeddwn i'n arfer bod y boi y gofynnodd pob merch allan o leiaf ddwywaith, y dyn y mae merched eisiau twyllo ag ef (wrth gwrs, nid wyf yn credu bod gwneud hynny'n iawn, ond fe ddigwyddodd a digwyddodd dro arall bron), y dyn roedd hynny'n fflyrtio â bron pob merch. Rwy'n cofio bod gen i ffrind, Kevin, roedd hynny'n ddrwg fy mod i'n cael menywod yn ôl bryd hynny, a gofynnodd imi am help. Rhoddais fy nghyngoriau iddo ac yna daeth yn un dyn yn eithaf cyflym, ond yna, collais ef, ac mae'n digwydd bod yr un amser ag y dechreuais fynd i mewn i bethau anoddach. Trodd y byrddau, ef oedd y magned cyw gwych, a fi oedd y chump rhwystredig. Nawr, rwy'n dechrau ei gael yn ôl, ond mae hynny gyda chymorth Seddit a darlleniadau eraill gan y gymuned seduction. O ddifrif, mae pawb, Seddit a NoFap yn mynd law yn llaw (neu law mewn dim llaw), yn enwedig os ydych chi'n digwydd bod â phidyn. Hyd yn oed os bydd eich deunydd codi “naturiol” yn gwneud ichi sylweddoli beth rydych chi'n ei wneud yn iawn a'i wneud yn ymwybodol neu, fel fi, gwneud i chi sylweddoli beth rydych chi Roedd gwneud yn iawn.
Rwyf wedi bod yn dweud wrthyf fy hun y byddwn yn ceisio fflapio eto ar ôl 90 diwrnod, ond mae'n ormod o risg. Fy mywyd, fy bywyd, ac eto, fy LIFE yn dod yn ôl. Rwy'n dechrau teimlo cyfan. Mae rhai pobl yn dweud bod angen i chi gymryd pethau yn gymedrol yn eich bywyd, nid dim ond eu taflu allan o'r cwestiwn yn llwyr. Ond beth am bethau fel cyanid? A ydw i am gymedroli cyanid? Na, byddai hynny'n fy lladd. Byddai'r un peth yn digwydd i mi yn ysbrydol ac yn feddyliol pe bawn i'n mastyrbio neu'n edrych ar born.
Y rhan anoddaf yw gwneud yr horniness yn gyfforddus.
LINK - Dyma'r darn olaf i'r pos
by David_Coron
;