60 DYDD - Yn agosáu at y llinell derfyn. Yr hyn rydw i wedi'i ddysgu hyd yn hyn / fy mhrofiadau.
Rwyf dros ddau fis i mewn i nofap. Mae wedi bod yn reid wallgof, ac roeddwn i eisiau rhannu fy mhrofiadau.
Tair wythnos gyntaf:roedd yn eithaf hawdd ar y dechrau. Yn onest, roeddwn i'n disgwyl bod yn llawer anoddach, ond unwaith i mi benderfynu rhoi'r gorau iddi, ches i erioed unrhyw demtasiynau mawr ar y dechrau. Hefyd, yn gynnar cefais hwb mawr o testosteron. Cyfarfûm â merch bedwar diwrnod a dechreuon ni ddyddio. Mae'n rhaid i mi ddweud pan oeddwn gyda hi ar y dechrau, cefais beli glas poenus gwallgof. Cawsom ryw ar ryw adeg, ond roeddwn yn dal i fethu teimlo’n dda, er ei fod yn rhywbeth pleserus braidd.
Wythnos nesaf
Dechreuaf ostwng yn raddol i linell wastad. Mae gen i benwythnos rydw i'n ei dreulio gyda fy nghariad. Erbyn y diwedd, rwy'n teimlo'n ddatgysylltiedig iawn iddi hi ac i bobl yn gyffredinol. Rwy'n teimlo'n ddi-ryw. Rwy'n sâl o gyffwrdd â hi a gwneud pethau rhywiol. Ychydig iawn o yrru sydd gen i.
Wythnos 5 a 6
roedd yr wythnos hon yn anodd dros ben i mi. Nid wyf erioed wedi teimlo mor ddigalon a di-ryw. Es i'n sâl o siarad â fy GF, er ei bod hi'n cŵl iawn. Doeddwn i ddim eisiau gwneud pethau rhywiol, ac yn sydyn roedd ei cheg a'i arogl yn warthus i mi. Penderfynais dorri i fyny gyda hi, oherwydd doeddwn i ddim yn hapus, ac roeddwn i eisiau bod ar fy mhen fy hun. Dwi ddim yn difaru hyn nawr. Mae yna ddigon o bysgod yn y môr. Yn ychwanegol at fy difaterwch gyda merched, roeddwn yn hynod ddigymhelliant yr wythnosau hyn. Er fy mod fel arfer yn ei wneud ioga poeth yn rheolaidd yn ystod y pythefnos hwn, ni wnes i unwaith. Nid oes gen i demtasiwn go iawn i fap. Mae fy libido mor isel. Rwy'n cydnabod bod merched yn ddeniadol, ond yn rhywiol nid wyf yn dymuno dim.
Wythnosau 3 diwethaf:
Nid wyf erioed wedi teimlo mor gorniog yn fy mywyd cyfan. Os ydych chi'n cael trafferth mynd at fenyw nawr, pan fyddwch chi'n gwybod na allwch chi fastyrbio pan gyrhaeddwch adref a'ch bod chi'n cael boners yn gyson, byddwch chi'n dechrau siarad â merched. O ddifrif rydw i'n mynd yn wallgof ar hyn o bryd. Rydw i eisiau rhyw mor ddrwg. Cyn yn fy mywyd, roeddwn i'n meddwl nad oeddwn i'n berson rhywiol iawn. Meddyliais, nid wyf i mewn i rywioldeb gymaint â hynny. Roeddwn i mor anghywir. Dim ond ei atal oedd e, ac erbyn hyn mae'n cael ei ryddhau. Yn ogystal, rydw i wedi sylwi bod fy llais yn llawer dyfnach ar hyn o bryd. Yn ogystal, mae fy nghof yn dda iawn. Mae pobl yn rhyfeddu fy mod bob amser yn cofio eu henwau. Nid wyf yn gwybod a yw'r pethau hyn yn dod o ddim yn fap ping, ond rwy'n hapus am hynny. Rwy'n gallu dioddef poen a chanolbwyntio'n hirach. Rwy'n mawr obeithio y bydd hyn yn parhau, er bod y corniness yn fy ngyrru'n wallgof weithiau.
Rhai pethau eraill yr wyf am wneud sylwadau arnynt:onid oes unrhyw fap yn cynyddu eich cymhelliant?:
Nid wyf yn credu y bydd peidio â fflapio'n hudol yn eich cymell ac yn llwyddiannus. Fodd bynnag, credaf mai'r rheswm mwyaf fy mod yn gwneud yn llawer gwell mewn llawer o feysydd yn fy mywyd, yw bod dewis peidio â fflapio yn benderfyniad i fynd yn groes i'r pleser ar unwaith, er hapusrwydd a llwyddiant hirdymor. Pan ddechreuwch wneud y penderfyniad hwn yn ddyddiol, credaf y bydd arfer yn dechrau effeithio ar feysydd eraill o'ch bywyd. Efallai fy mod i'n meddwl, hei fy mod i'n rhoi'r gorau i FAP ING am fy hapusrwydd tymor hir, efallai yn lle bwyta'r pryd carb uchel hwn, dylwn i fwyta rhywbeth iach.
Materion ED:
Nid oes gennyf unrhyw broblem cael a chynnal codiad gyda chondom ar hyn o bryd. Nid wyf wedi cael orgasm gyda merch eto, ond o leiaf, rwy'n gwybod y gall y merched fwynhau rhywioldeb gyda mi.
Beth i'w wneud pan gyrhaeddaf y marc diwrnod 90 - Hefyd, rwy'n trafod yr hyn y byddaf yn ei wneud pan gyrhaeddaf y marc 90 diwrnod. Rwy'n bwriadu torri porn allan o fy mywyd am byth, ond efallai y byddaf yn ailddechrau fflapio ond nid wyf yn siŵr eto. Yn ôl eich ymennydd ar porn, nid yw fflapio yn broblem, mae porn yn. Rwyf eisoes yn teimlo'n fwy deniadol i fenyw go iawn nawr a llai i ffetysau rhyfedd.
by pogoman
DIWRNODAU 90 - Deuthum o'r diwedd! Mae fy nyddiau 90 wedi gwella fy ED, ond mae gen i ffordd i fynd o hyd.
Arhosais i bostio fy swydd ddydd 90 oherwydd roeddwn i'n bwriadu cael rhyw gyda rhyw ferch ac roeddwn i eisiau adrodd sut aeth yn fy swydd ddydd 90.
Ychydig o gefndir ar fy nhaith i mewn i NoFaP. Collais fy morwyndod flwyddyn yn ôl, a chefais broblemau ED. Weithiau cefais drafferth codi, ond yn bennaf y broblem oedd y byddwn yn para am byth a byth yn cum. Tua'r diwedd byddai bob amser yn ddiflas, ac yn y pen draw byddwn yn blino stopio. Roeddwn i'n meddwl mai oherwydd fy mod i ar y cyffur hwn oherwydd mae gen i broblemau poen niwrolegol. Rhoddais y gorau i gymryd y pils, ond pan gefais ryw naw mis yn ddiweddarach, roeddwn yn dal i gael problemau. Fe wnes i chwilio'r Rhyngrwyd a darganfod eich ymennydd ar porn. Rhoddais y gorau i dwrci oer ar unwaith, ac ni wnes i ailwaelu. Sylweddolais fod porn yn fy dinistrio fel dyn ac roedd angen stopio’n llwyr.
Yna mi 4 diwrnod i mewn i'm taith NoFAP, dechrau dyddio rhyw ferch. Er imi fwynhau cyffyrddiad a chorfforol y berthynas yn gyffredinol, pan gawsom ryw mewn gwirionedd, ni wnes i ei mwynhau o hyd. Arweiniodd hynny, a'r gwastatáu yr es i drwyddo yn ystod y berthynas, fi i dorri i fyny gyda hi.
Dau fis i mewn i'm taith cefais ryw gyda merch. Hefyd, wnes i ddim ei fwynhau. Ac ni wnes i cum o hyd, er na chefais unrhyw broblemau wrth fynd ac aros yn galed gyda chondom ymlaen.
Y mis diwethaf hwn rwyf wedi bod yn hynod o gorniog ar brydiau. Rwyf hefyd wedi sylwi fy mod yn credu bod rhywfaint o fy niddordeb mewn porn fetish wedi cwympo i lawr, ac rwyf yn fwy i mewn i fenyw go iawn.
Beth bynnag, 95 diwrnod i mewn i'm taith cefais ryw gyda merch arall. O'r diwedd llwyddais i cum gyda chondom ymlaen. Wnes i ddim para'n hir iawn y tro cyntaf unwaith roeddwn i y tu mewn iddi. Mae hyn yn newydd iawn i mi. Cawsom ryw eto 30 munud yn ddiweddarach. Rwy'n credu oherwydd NoFaP, mae fy Dick yn llawer anoddach. Yn ystod ein hail sesiwn daeth dair gwaith, tra roedd hi ar y brig. Yna fe wnaethon ni newid, a des i eto.
Er fy mod yn hapus fy mod o'r diwedd wedi gallu alldaflu, nid oedd fy orgasm cystal ag orgasm y byddwn wedi'i gael yn ystod fastyrbio. Fodd bynnag, rwy'n credu y bydd mwy o amser a phrofiad, bydd pethau'n gwella. Nid wyf yn credu mai dyma’r diwedd, ond dim ond y dechrau. Yn ogystal, rwy'n dal i deimlo pellter anghyfforddus yn emosiynol ac yn gorfforol gan fy mhartner ar ôl bod yn rhywiol. Rwy'n gobeithio y bydd hyn yn gwella ymhen amser hefyd.
by pogoman
Y NEWYDDION DIWEDDARAF
Pam wnes i ailwaelu ar ôl diwrnodau 128, a pham y des i yn ôl.
Dechreuais NoFAP ym mis Mai 2012 oherwydd fy mod wedi gohirio alldaflu (sugno rhyw yn y bôn) ac roeddwn i eisiau ei fwynhau. Fe wnes i ddarganfod am eich ymennydd ar porn, ac fe wnes i roi'r gorau i dwrci oer a heb ailwaelu unwaith. Yn ystod y tri mis nesaf cefais ryw gyda 3 merch wahanol, ac ar gyfer y drydedd ferch, des i o'r diwedd am y tro cyntaf. Fodd bynnag, ar ôl hynny, fe wnes i redeg i lawer o anawsterau. Roeddwn i'n cwrdd â merched, ond doedd y rhai da i gyd ddim i weld yn mynd amdanaf i. Mae gan bob un ohonyn nhw gariadon roedd yn teimlo fel.
Roeddwn wedi dweud yn wreiddiol y byddwn fwy na thebyg yn integreiddio mastyrbio achlysurol ar ôl i mi wella. Fe wnes i daro ar ryw ferch un noson, ac fe wnaethon ni gysylltu ond roedd ganddi gariad hefyd. Roeddwn i'n meddwl i mi fy hun, does dim ffordd y mae gen i gyfle gyda'r ferch hon, felly efallai y byddaf hefyd yn mastyrbio iddi. Roedd yn teimlo'n dda iawn ac ar y pryd doeddwn i ddim yn difaru. Fodd bynnag, fe wnes i fastyrbio saith gwaith yn ystod y pythefnos nesaf. Er fy mod yn dal i gael cymhelliant i fynd allan, sylwais ei fod yn prinhau. Roedd fy ymennydd wedi ailddysgu y gall weithredu os nad yw hyn yn gweithio allan.
Yna ddiwedd mis Tachwedd, penderfynais stopio eto i ysgogi fy hun i gwrdd â menywod. Er fy mod yn ei golli, rwy'n teimlo bod y buddion yn gryfach o lawer y tro hwn. Rwy'n credu ei fod o gymorth mawr i mi fynd at ferched a symud merched (ewch i mewn am y gusan). Rydych chi'n gweld, o'r blaen, pe bawn i'n gweld rhyw ferch boeth iawn ac nad oeddwn i'n mynd i siarad â hi, gallwn i fastyrbio iddi hi, neu'r miloedd ar filoedd o ferched ar-lein. Fodd bynnag, nawr byddaf yn cynhyrfu mewn cornyness poenus am oriau. Ar ôl ychydig, mae'ch ymennydd yn dysgu bod yr anghysur o fynd at rywun yn llawer llai na'r boen o beidio â mynd atynt. Nawr pan fyddaf yn mynd allan, nid oes raid i mi wthio fy hun i gymdeithasu â phobl a merched. Fi jyst eisiau, ac mae'n union fath o ddigwydd.
I gloi, er mwyn cwrdd â merched, rwy'n credu, mae'n rhaid i chi wthio'ch hun trwy anghysur anhygoel mewn rhyngweithio cymdeithasol a symud allan o'ch parth cysur. Mae llawer o bobl yn gwneud hyn allan o rym ewyllys pur, ond mae hyn yn anodd iawn. Mae llawer o bobl yn llosgi eu hunain yn ystod hyn. Rwy'n credu mai'r cornyness rydych chi'n teimlo ddylai fod y grym sy'n eich gwneud chi'n cwrdd â menywod, nid grym ewyllys. Nid yw cwrdd â menywod yn feichus i mi bellach, ond yn bleser.
;